居家減肥15招-懶女孩也能減肥(完整版)
【正文】 ? 一邊淋浴一邊瘦身 ? 淋浴也可以瘦身哦 (淋浴房是個極好的瘦腿的地方，你可以通過抬腿運(yùn)動緊實小腿的線條 )。 ? 歌要盡情唱， high起來 ? 你可以把自己想象成是王菲或者是 Rihanna，帶上耳機(jī)跟著節(jié)拍盡情地哼唱五首歡快的歌曲，就這么輕輕松松的就可以燃燒 100卡路里的熱量。 ? 寫在最后：我們一直致力于百度文庫的完善，同時也是更好的為人們服務(wù)！ 更多參考資料： ? 。 ? 1發(fā)短信也能減肥 ? 連續(xù)發(fā)一小時短信可以消耗 132卡路里的熱量，所以你只需坐在那，給親朋好友發(fā)發(fā)短信，既聯(lián)絡(luò)了感情還輕松地鍛煉你的手指，并且達(dá)到減肥目的，真是一箭三雕啊。 ? 減肥從購物開始 ? 不用去健身房，在你
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