ahagikx掌-握6個絕招-讓你健康快速瘦身(完整版)
【正文】 風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了.. 掌握6個絕招 讓你健康快速瘦身 一、清腸排毒 冬天吃了太多東西，小腹都圓鼓鼓的，肚子堆積著太多的毒素沒有排出去，你當(dāng)然被歸類到胖子那一區(qū)去啦。想要恢復(fù)之前的曼妙好身材的話，請自動屏蔽各種肉類食物，多吃蔬菜水果，蔬果所含的大量維生素可以促進消化吸收，加速脂肪燃燒，膳食纖維則可以排毒通便。下面推薦一款荷葉甘草茶給大家。首先右手手掌扶住左手肘部，往右方拉伸，維持20秒。，雙手向后抓住椅子兩側(cè)(一定要抓緊并且保持平衡)
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