民族預科生學習壓力及應對方式探析(完整版)
【正文】 基礎(chǔ)上，在同樣的樣本中進一步做了調(diào)查。如果評價產(chǎn)生為無威脅的信念,就不再去關(guān)心它。民族預科生多數(shù)都來自偏遠的農(nóng)村牧區(qū)，受自然經(jīng)濟方式的影響，形成了濃厚的血緣和鄉(xiāng)土意識，民族認同感強，在交往中有些被動、依賴感強。首先,由于心理發(fā)展的不成熟,辨別能力不強,易受外界干擾,情緒波動較大,心理矛盾時有發(fā)生。民族預科生作為大學生群體的一部分也面臨著同樣的問題。、家庭經(jīng)濟困難造成的壓力。、人際交往方面的壓力。本次調(diào)查采用李虹、梅錦榮編制的《大學生壓力量表》。作者在內(nèi)蒙古大學、內(nèi)蒙古師范大學、內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學三所高校通過問卷調(diào)查、座談、訪談等形式對民族預科生的心理壓力及應對方式?jīng)r進行了深入的調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進行了詳細的統(tǒng)計分析，通過定性分析和定量研究相結(jié)合的方式探討民族預科生的心理壓力表現(xiàn)、產(chǎn)生原因和有效的應對方式。如何幫助民族預科生應對各種壓力,提高自身的心理調(diào)適能力,盡快適應大學生活是當前高校教育工作所面臨的一項重要課題。d調(diào)查中，％的學生認為學習成績總體不理想。、自我認知方面的壓力。但也有學生因經(jīng)濟方面的困擾較大而出現(xiàn)逆反、自卑、厭世等消極情緒。研究他們的心理壓力時既要考慮他們自身的內(nèi)在因素，還要考慮他們所處的外部環(huán)境的影響。從社會方面來看，隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展,競爭機制的加劇,人們的生活方式、價值觀念發(fā)生了很大變化。民族預科生面對心理壓力的應對方式拉扎勒斯等人的應對理論認為:所謂應對就是個體在應激事件或應激環(huán)境中,為解決因應激事件或應激環(huán)境而帶來的行為問題,或為平衡因應激事件或應激環(huán)境而帶來的情緒矛盾,而采取種種應付辦法或策略的活動。該應對理論認為:應對方式的選擇是影響個體心理健康的的主要因素。結(jié)果見表1。說明“自責”、“退避”、“幻想”是不成熟的應對方式，如果學生以“自責”的方式作為應對方式的話，癥狀會越來越嚴重。加強大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針,實施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段。首先,正確、客觀地評價自我,正視自我。再次,要積極參加課余活動。從表1中可以看出，“解決問題”和“求助”因子與scl90中孤獨、抑郁、焦慮等消極情緒因子之間的負相關(guān)程度最高，是比較成熟和有效的應對方式。聯(lián)系方式：13354896175（手機） 0471――4306139（辦）電子郵箱：nndwyh地址：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學能源與交通工程學院1371信箱 郵編：0100186 / 6。此外，到心理咨詢中心尋求幫助也是十分有效的應對方式。、學會主動尋求幫助。大學生應該全面了解自己,正確評價自己的優(yōu)缺點，樹立“天生我材必有用”的信心。、盡快適應預科階段的學習生活。也說明一部分民族預科生的應對方式是負面和不成熟的。 研究結(jié)果表明，民族預科生應對方式的排列順序依次為：解決問題、求助、幻想、合理化、退避、自責。而消極被動、非適應性的應對方式,如否認、逃避、煙酒解脫、藥物依賴等,則易于激起或強化負性情緒,導致個體的情緒障礙等心理問題。如圖所示[2]:按照這一模型,事件發(fā)生后,個體開始注意并做出初步評價,看此事件是否構(gòu)成個人威脅。從家庭環(huán)境來看,民族預科生的心理壓力主要來自家庭經(jīng)濟壓力和家庭教育方式與社會不適應的壓力。民族預科生的年齡一般在1720歲之間,是生理和心理發(fā)生最激烈的變化的時期,處在心理乳期階段，心理承受能力和自我調(diào)適能力較弱。大學生由于心理、生理日趨成熟，對異性
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