職業(yè)生涯規(guī)劃課件職業(yè)決策(完整版)
【正文】 階段性的目標(biāo) ，這樣的話，只要我們堅(jiān)持下去，我們的職業(yè)生涯的 總目標(biāo) 也一定能夠最終實(shí)現(xiàn)。他這樣一個(gè)沒(méi)有規(guī)劃的人生，顯然是很容易失敗的。把冷水燒成開(kāi)水必須經(jīng)歷三個(gè)過(guò)程：不間斷地添柴加火、耐心等待和終于沸騰。 23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開(kāi)這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒(méi)前途了。這回記者在報(bào)紙上沒(méi)再挖苦他，但對(duì)他所謂的智慧迷惑不解。 ?Specific：具體的，明確的，不能含糊不清 ?Measurable：可以量化的，能夠明確評(píng)估 ?Achievable but challenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn) ?Rewarding：有意義，有價(jià)值，積極的，服務(wù)于某個(gè)大目標(biāo) ?Timebound：有明確時(shí)間限制的 設(shè)立目標(biāo)的 SMART原則 ?一個(gè)月之內(nèi)，減肥 2公斤 ?一個(gè)星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字 ?一天背一篇不少于 200詞的英語(yǔ)短文，并且能夠默寫(xiě)下來(lái) ?一個(gè)學(xué)期，至少認(rèn)識(shí) 5個(gè)大四的師兄師姐，并且保持聯(lián)絡(luò) SMART方法應(yīng)用 目標(biāo) 具體的 可度量 有挑戰(zhàn) 有價(jià)值 有時(shí)限 目標(biāo)的分解與組合 42公里 195米 ， 你敢挑戰(zhàn)嗎？ 你怎么吃掉一頭大象 ？ 一口一口吃 ? 1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽 (42公里 195米 )中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。 我可以做什么 ？ 環(huán)境因素：宏觀 、微觀等 。 列出自己的職業(yè)目標(biāo) 列出一定時(shí)間內(nèi)（如 5年內(nèi)）自己的職業(yè)目標(biāo)，目標(biāo)包括：你想從事哪一種職業(yè)？你希望自己的薪酬級(jí)別？你要達(dá)到什么樣的位置？ 制定自己的行動(dòng)計(jì)劃 列出具體目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃，詳細(xì)說(shuō)明要實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)，自己所要做的每一件事情，規(guī)定完成的期限。對(duì)于這三條路徑，她的考慮如下表所示 莎莎的考慮因素 考慮方向 考公務(wù)員 國(guó)內(nèi)讀研究生 國(guó)外讀 MBA 優(yōu)點(diǎn) 滿意的工作收入 鐵飯碗 工作穩(wěn)定輕松 ， 工作壓力較小 一勞永逸 和國(guó)內(nèi)產(chǎn)業(yè)發(fā)展不會(huì)脫節(jié) 能建立人際關(guān)系網(wǎng) 較高文憑 日后工作升遷較容易 圓一個(gè)國(guó)外留學(xué)的夢(mèng) 增廣見(jiàn)聞 、 豐富人生 英文能力提高 日后工作升遷較容易 激發(fā)潛力 旅游 缺點(diǎn) 鐵飯碗會(huì)生銹 ， 容易產(chǎn)生厭倦 不容易專(zhuān)業(yè) ， 而且無(wú)法想象自己會(huì)做一輩子的 課業(yè)壓力大 沒(méi)有收入 課業(yè)壓力大 語(yǔ)言 、 文化較不適應(yīng) 其他 爸媽支持 男朋友的期望 （ 男朋友也是研究生并已工作 ） 工作兩年有積蓄 ， 但不是很足夠 章莉同學(xué)的職業(yè)選擇 案例分享 2 章莉同學(xué)的平衡單 【 拓展練習(xí) 】 你的畢業(yè)選擇 假定你快要畢業(yè)了，你有兩個(gè)選擇，一是考研，繼續(xù)深造；二是去一家企業(yè)工作。 2．給每個(gè) “ 考慮項(xiàng)目 ” 賦予權(quán)重：重要性因人、因時(shí)、因地而不同。 ? 確認(rèn)所有的選擇：不要在沒(méi)做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄。 愛(ài)，不被對(duì)方愛(ài)的風(fēng)險(xiǎn)。 郭梓林 ?風(fēng)險(xiǎn)來(lái)自你不知道自己正在做什么 ! [美 ]沃倫 （“愛(ài)你沒(méi)商量”） 宿命型（ Fatalistic）： 將決定留給境遇或命運(yùn)。 F. 別人說(shuō)哪個(gè)大，我就摘哪個(gè)。 職業(yè)決策與行動(dòng) （ career decision making） ？ ?決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過(guò)程。 [《 生涯心理輔導(dǎo) 》 ] 一、決策風(fēng)格 人的一生都在做決定，而決定是一門(mén)放棄的藝術(shù) 抉擇 之道是 去 有害 “ Harry， 決定你的命運(yùn)的不是你面臨的機(jī)會(huì) (Chance)，而是你自己做出的選擇 (Choice)” 決策風(fēng)格小測(cè)驗(yàn)：桃園摘桃 路邊有一片桃園，假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子（有人喜歡玉米地，也可以），但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你會(huì)怎么辦？ A. 反復(fù)比較、確認(rèn)，但始終在猶豫中徘徊不前。 痛苦掙扎型（ Agonizing ） :花很多的時(shí)間和精力來(lái)確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以作出決定。 （“我知道我應(yīng)該開(kāi)始了，但想到這件事我就害怕。 花旗集團(tuán)經(jīng)營(yíng)格言 風(fēng) 險(xiǎn) 笑，有被人視為傻瓜的風(fēng)險(xiǎn)。 嘗試，失敗的風(fēng)險(xiǎn)。 物質(zhì)精神 自我他人 生涯平衡單 生涯平衡單技術(shù)是由詹尼斯和曼（ Janis 和 Mann）設(shè)計(jì)，將重大事件的思考
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