最新大學生心理健康講座心得體會范文五篇(完整版)
【正文】 家分享最新大學生心理健康講座心得體會范文五篇相關(guān)參考資料，提供參考，歡迎你的參閱?！ ∽鳛橐幻處?，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。所以我準備做快樂圣潔天使?！ ≈v座最大的亮點是：“如何擁有快樂”？闡釋簡單明了，就是“首先要擁有一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛；其次要擁有能夠發(fā)現(xiàn)快樂的智慧”。真是“人知足定常樂”！物欲橫流的今天，我們有這樣的思想應(yīng)該是一種心靈超脫吧？是關(guān)于情緒方面，聽了黃xx心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等?！痹诠ぷ髦?，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病?！ ⊥ㄟ^幾次家長學校的學習，收獲很多。 二、要學會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣找機會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感?！ ∽詈?，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂５?，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。 保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕?！ 】刂魄榫w的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來?！ 「淖冏晕仪榫w，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我?！ ×硗庖屔钬S富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。聽一聽音樂看看電影也是不錯的?！ ⌒睦斫】抵v座心得體會5 主動與學校的心理咨詢師溝通。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。其二，心理與行為行動是否趨于一致?！ ≡诋敶髮W生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標，重視孩子的全面發(fā)展?！ 埡椭槔蠋煆娬{(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習慣也是大有裨益。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。主要有這樣幾方面體會：我想，做到這些我們的健康才不受影響?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。而面對這些大大小小的問題，我們應(yīng)當如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。工作和作息
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