【正文】 自己的意識(shí)。 三、班會(huì)準(zhǔn)備： 選擇組織能力較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練 。高三勵(lì)志主題班會(huì)教案三篇 高三勵(lì)志主題班會(huì)教案三篇 大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨沖過，更顯青松巍峨。 選擇講故事能力較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并準(zhǔn)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤的故事，課后排練 。 樹立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。 蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。 ) 三、討論： 我們要如何背著殼前行呢 ? 看動(dòng)畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動(dòng)畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。 啟示一：要能背著殼前行，首先要有明確的目標(biāo)。 故事三： 一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚 。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考，所以課外沒有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過：時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。主要是因?yàn)槲业谝淮问〉脑驴贾锌偨Y(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問題便請(qǐng)教老師和同學(xué)，上課也很專心。 六、班主任講話： 同學(xué)們，雄鷹到達(dá)金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。 人生是一個(gè)背著殼前行的過程。 努力 !堅(jiān)持 !拼搏 !成功 ! 站在高三的門口，面對(duì)高三的歲月，我們用青春的名義宣誓： 不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀 。 高三勵(lì)志主題班會(huì)教案【篇三】 【教學(xué)目的意義】 通過勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來自學(xué)校、家 庭、個(gè)人壓力。并且用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起 (7 分鐘 )。 (小蜜蜂游戲 5 分鐘 ) 二、講授環(huán)節(jié) (一 )初步發(fā)掘壓力 游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。 領(lǐng)會(huì)了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)度方法。對(duì)于這類情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。不該想的總想， 不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。 、焦慮。④自我評(píng)價(jià)過低：往往過度抬高自己的能力 。 。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。 【充滿信心，優(yōu)化情緒】 。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)以為今年肯定考不好，沒希望了。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。想想過去自己遭遇挫折時(shí)是怎么渡過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。體諒家長的心情。與學(xué)生一起分享大方的夢(mèng)想，憧憬未來。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。自我暗示具有驚人的力量。這些不科學(xué)行為會(huì)給自己帶來不良情緒。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情應(yīng)對(duì)。 。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。時(shí)常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。 。 (二 )與學(xué)生之間的互動(dòng) 那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師 ?(提問同學(xué) ) (三 )引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn) 高考?jí)毫碜詭追矫妫? 。大多同學(xué)步入高三都會(huì)由