【正文】 自己的意識。 三、班會準備： 選擇組織能力較強的男、女同學各一名擔任主持人，并在課余時間進行排練 。高三勵志主題班會教案三篇 高三勵志主題班會教案三篇 大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨沖過，更顯青松巍峨。 選擇講故事能力較強的同學講故事，并準備好故事內容：數(shù)學家陳景潤的故事，課后排練 。 樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。 蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。 ) 三、討論： 我們要如何背著殼前行呢 ? 看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。 啟示一：要能背著殼前行，首先要有明確的目標。 故事三： 一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚 。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。魯迅曾經(jīng)說過：時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經(jīng)驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。 六、班主任講話： 同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。 人生是一個背著殼前行的過程。 努力 !堅持 !拼搏 !成功 ! 站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓： 不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀 。 高三勵志主題班會教案【篇三】 【教學目的意義】 通過勵志主題班會課，幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家 庭、個人壓力。并且用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現(xiàn)做好準備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起 (7 分鐘 )。 (小蜜蜂游戲 5 分鐘 ) 二、講授環(huán)節(jié) (一 )初步發(fā)掘壓力 游戲結束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。 領會了高三不同于前面十年學習的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調度方法。對于這類情形，提倡同學設定一份實際的學習計劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習慣。不該想的總想， 不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。 、焦慮。④自我評價過低：往往過度抬高自己的能力 。 。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。 【充滿信心，優(yōu)化情緒】 。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會以為今年肯定考不好，沒希望了。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。體諒家長的心情。與學生一起分享大方的夢想，憧憬未來。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。自我暗示具有驚人的力量。這些不科學行為會給自己帶來不良情緒。因此，加強溫習，提高實力是強化信心的重要措施。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情應對。 。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。時常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。 。 (二 )與學生之間的互動 那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師 ?(提問同學 ) (三 )引導學生正確認識高三壓力的表現(xiàn) 高考壓力來自幾方面： 。大多同學步入高三都會由