健康水果小知識最新20xx(完整版)
【正文】 入生命的活力。本文格式為Word版，下載可任意編輯健康水果小知識最新2021 草莓富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗癌作用，含有有益心臟健康的葉酸。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。 六、明目 人的眼底分布著許多毛細血管，維生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保證。水果中含有豐富的糖類，能在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖被身體吸收。適用于煩渴、血淤、大便不暢，小便不利，脹滿等癥?？喙希嚎喙衔陡士嘈院?，老瓜逐漸變黃紅色，味甘性平。 飯后馬上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果，有可能導致胃腸脹氣等癥狀，尤其是腸胃不太好的人，建議1小時后再吃水果。 七、癌癥的天敵 平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌
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