20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童青少年合理營養(yǎng)與膳食-文庫吧在線文庫
【正文】 頁 ，共五十五 頁 。n 促進(jìn) (c249。r)喂養(yǎng)不宜用新鮮牛奶或全脂奶粉原因：n 蛋白質(zhì)、鈣、鈉、鉀成分較高，腎溶質(zhì)負(fù)荷高n 必需脂肪酸、鐵、 VC、 VD等含量不足，n 無法完全滿足 (mǎnz輔助 (fǔzh249。第二十六 頁 ，共五十五 頁 。幼兒幼兒 (y242。第三十 頁 ，共五十五 頁 。r)的營養(yǎng)需要n 能量 (n233。g、 維 生素 、 維 生素 、 維 生素 C60mgn 水第三十三 頁 ，共五十五 頁 。un)的營養(yǎng)缺乏癥n 佝僂?。喝狈S生素 Dn 缺鐵性貧血 (p237。rt243。y224。營養(yǎng) (y237。n)膳食指南 ”除第七條飲酒應(yīng)限量外增加n 保證吃好早餐n 少吃零食，飲用清淡飲料n 重視戶外活動(dòng)第四十五 頁 ，共五十五 頁 。nɡ)n 多吃谷類，供給充足的能量n 保證足量的魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和新鮮蔬菜水果的攝入t243。30%d242。 嬰 兒（母乳喂養(yǎng) ，其他喂養(yǎng) 2~4g/kg）。不抽煙不 飲 酒。咀嚼 (jǔju233。ir243。冠心病冠心病i)的問題15~17歲男、女飲酒率 % 和 %n 吸煙吸煙 (xīnz224。)導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥n 早餐包含谷類食物、牛奶或豆?jié){、雞蛋或瘦肉，水果蔬菜第五十一 頁 ，共五十五 頁 。目前 (m249。)活動(dòng)，避免盲目節(jié)食。ngli224。g第四十四 頁 ，共五十五 頁 。t243。ngli224。（ 81%） ng)2+7（或 8）n 身高： rn)主食、肉魚禽蛋、蔬菜、水果n 合理烹調(diào)：細(xì)軟碎爛、味道可口、外形美觀、變換花種、刺激食欲、忌刺激性、新鮮、口味清淡， 少用煙熏、油炸食品n 膳食安排：三餐二點(diǎn)n 注意飲食衛(wèi)生n 良好的進(jìn)餐氛圍第三十五 頁 ，共五十五 頁 。r1350kcal，女孩減少 50kcaln 蛋白質(zhì)： n)均衡第三十一 頁 ，共五十五 頁 。幼兒 (y242。)：先單純后混合，先液體后固體，先谷類、水果、蔬菜后魚、蛋、肉添加順序：4~5月齡：米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黃、魚泥、豆腐及動(dòng)物血6~9月齡：餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、肉糜10~12月齡：稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜、肉末第二十七 頁 ，共五十五 頁 。配方 (p232。脫去鈣鹽鈉鹽、調(diào)整 K/~， Ca/P調(diào)整 減少腎溶質(zhì)負(fù)荷、促進(jìn)鈣吸收 (xīshōu)lu243。母乳中的營養(yǎng)成分（二）n 激素和生長因子n 核苷酸n 礦物質(zhì)i由于條件限制，無 法 (w因各種原因不能用母乳喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，可采用配方奶、動(dòng)物乳（牛乳、羊乳等）或其他 (q237。生后 6個(gè)月內(nèi)完全以母乳滿足嬰兒 (yīng母乳喂養(yǎng)r)喂養(yǎng)的方式：n 母乳喂養(yǎng)jiā)淀粉類食物n 碳水化合物含量過多：虛胖、腹瀉乳糖作用：n 提高腸道酸性環(huán)境 (分解為乳酸 )n 抑制腸道有害菌生長n 促進(jìn)鈣、鐵吸收利用n 預(yù)防齲齒（口腔中不發(fā)酵產(chǎn)酸）第十二 頁 ，共五十五 頁 。ngyǎng)需要量 — 脂肪n 嬰幼兒能量和必需脂肪酸的重要 (zh242。233。3.占 60%營養(yǎng)需求大， 既要齊全又要足量第八 頁 ，共五十五 頁 。體內(nèi)各器官增重增大，功能逐漸完善嬰兒 (yīng4月時(shí)唾液 (tu242。消化酶不齊全r)的生理特點(diǎn)一、消化器官脆弱n 18～ 20歲第三 頁 ，共五十五 頁 。青年期： 授課 (sh242。uk232。1～ 3周歲n 4～ 6歲n 嬰兒嬰兒 (yīngy232。233。嬰兒 (yīng體力活動(dòng) ：
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