【正文】 初中則在主要練習(xí)跑的基礎(chǔ)上顧及動作的糾正但不花費(fèi)主要精力；高中則提高步幅、步頻基礎(chǔ)上提高快速跑成績，對快速跑中蹲踞式起跑等內(nèi)容作為介紹即可，不必花費(fèi)太多精力，因?yàn)閷W(xué)生在跑步中一般采取站立式起跑，蹲踞式起跑一般為比賽。教師應(yīng)根據(jù)不同水平階段學(xué)生的特點(diǎn)、不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的環(huán)境因素選擇相應(yīng)的組織形式開展教學(xué)。要做到組織過程可信、可行，有演示性，就必須做到：①明確所教技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計(jì)教法，有針對性地進(jìn)行教學(xué)，組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。省優(yōu)質(zhì)課評判標(biāo)準(zhǔn)中對教法、學(xué)法的規(guī)定：能根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要，正確有效的運(yùn)用接受學(xué)習(xí)與自主、合作、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，使教和學(xué)的積極性都能得到充分的發(fā)揮。在練習(xí)過程教師應(yīng)逐步提高練習(xí)的要求，引導(dǎo)學(xué)生由淺入深，由簡到繁地進(jìn)行體驗(yàn)，并不斷的啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生在動手的同時(shí)還在動腦，達(dá)到“會學(xué)、會用”的目的。組織教法的實(shí)施：準(zhǔn)備活動的趣味性、針對性，例“喊數(shù)抱團(tuán)”可以用加減法等口令增加趣味，球類針對上課內(nèi)容所作的針對性練習(xí)等；主、副教材的搭配，一般副教材應(yīng)為主教材服務(wù)，也有為增加運(yùn)動負(fù)荷的副教材應(yīng)考慮上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展；場地器材的設(shè)計(jì)擺放應(yīng)考慮有利學(xué)生活動，不要過多不必要的調(diào)動，不要擺放大量器材而只練習(xí)一次，應(yīng)充分利用場地器材；教師的講解示范必須準(zhǔn)確到位，不能出現(xiàn)知識性、技術(shù)性錯誤；教師的巡回輔導(dǎo)不能裝模作樣，要能看到學(xué)生的大眾錯誤和個別錯誤，集中糾錯和個別輔導(dǎo)相結(jié)合；學(xué)生的示范不能出現(xiàn)差生示范（極為典型錯誤），差生示范只能由教師不點(diǎn)名情況下模仿，否則會挫傷學(xué)生練習(xí)積極性；課中的鼓勵評價(jià)和課后的總結(jié)評價(jià)不可缺少，要緊密結(jié)合學(xué)生情況開展；放松活動選擇要適合學(xué)生的舞蹈、游戲、拉伸操等內(nèi)容，切不可運(yùn)動量大。在學(xué)習(xí)中通過互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。如果不管這些差異，對整個班學(xué)生進(jìn)行“統(tǒng)一層次”的教育，則會出現(xiàn)差生“吃不了”，優(yōu)生“吃不飽”的局面。三、放手讓學(xué)生自編活動內(nèi)容 “教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)，身順而心違，精神受無量之痛苦，精神苦而身亦苦矣！”（毛澤東《體育之研究》）。先按學(xué)生水平的大致差異分幾個層次，再因人而異地制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對不同層次的學(xué)生提出各自不同的要求和教學(xué)方法。這樣，有效地發(fā)揮了學(xué)生自主練習(xí)的積極性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，提高了學(xué)生實(shí)踐水平和經(jīng)驗(yàn)。中小學(xué)生直觀形象思維高于抽象邏輯思維，模仿能力強(qiáng)于理解能力，并且想象力豐富。在教學(xué)中，改變舊的分組形式，讓學(xué)生自由組合成幾個小組。為適應(yīng)新時(shí)期體育教學(xué)的發(fā)展要求，不拘泥于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在教學(xué)中，我對課堂教學(xué)創(chuàng)新進(jìn)行了嘗試和探索。組織能力：體育教學(xué)是室外組織學(xué)生的學(xué)練，需要教師具備較強(qiáng)的組織能力。（2）注重 “授”： 教師的授，不僅是教技術(shù)、教方法，而應(yīng)以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)和身體鍛煉為載體，切實(shí)有效的促進(jìn)學(xué)生的身心健康；學(xué)生的學(xué)，不僅僅是學(xué)技術(shù)，更應(yīng)該懂應(yīng)用、懂練習(xí)方法，為終生體育服務(wù)。④明確教材間的內(nèi)在聯(lián)系。備場地：要求了解學(xué)校的場地、器材及所選教學(xué)內(nèi)容對場地、器材的需求情況，組織上課要求場地、器材布局合理，利用率高，安全措施到位。球類學(xué)生比較喜歡，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)圍繞上述目的進(jìn)行。省優(yōu)質(zhì)課評判標(biāo)準(zhǔn)中對教學(xué)內(nèi)容的規(guī)定：教材的選擇符合學(xué)生的身心特點(diǎn)與發(fā)展需要，主教材有適宜的技術(shù)難度和較強(qiáng)的教與學(xué)因素；能夠以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)和身體鍛煉為載體，切實(shí)有效的促進(jìn)學(xué)生的身心健康，教學(xué)安排符合運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)規(guī)律。我結(jié)合對體育優(yōu)質(zhì)課的一些認(rèn)識，和大家共同探討、交流。如何才能讓學(xué)生參與到活動中，我上課的時(shí)候經(jīng)?？紤]這樣的問題，我會嘗試用游戲法，比賽等這樣的形式，來組織一節(jié)體育課，因?yàn)榇蟀讯嗟挠螒颍M織起來比較容易，再加上學(xué)生樂于參與，很多資料都說，形成特色，展示風(fēng)采，發(fā)揮體育課的個性特色，有時(shí)候這個個性教學(xué)，還真的傷腦筋。也就是說，要學(xué)生參與其中。尤其對體質(zhì)弱，技術(shù)基礎(chǔ)差的學(xué)生，要耐心指導(dǎo)。一定要上好單元教材的第一次課，每個教材的第一次課教學(xué)很重要，第一次質(zhì)量的高低，對今后這一教材的教學(xué)任務(wù)的完成有重要關(guān)系。課的結(jié)束部分在教學(xué)中許多老師往往重視不夠，游戲做完后，草草收兵，匆忙下課，有的老師放松運(yùn)動根本就不做，就簡單小結(jié)一下就下課了。為此，我經(jīng)常從教材的特點(diǎn)出發(fā)，通過組織有趣的小游戲，講述生動的小故事等方法導(dǎo)