freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

小學(xué)體育課上運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防論文:小學(xué)體育課上運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

  

【正文】 大聲提醒或鳴哨警示,危險(xiǎn)可能就被化解了,從這次慘痛的教訓(xùn)中,使我清醒了大腦,在以后的教學(xué)中,每次在進(jìn)行短跑練習(xí)時(shí),我都要對(duì)學(xué)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)時(shí)不允許岔道,并講解有關(guān)短跑比賽的規(guī)則,及犯規(guī)處罰的規(guī)定,有的學(xué)生你講了也沒(méi)用,他照樣岔道,對(duì)這樣的同學(xué)就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幜P,以引起所有同學(xué)的注意和警示,從而培養(yǎng)學(xué)生良好的安全意識(shí)觀念,這樣一來(lái),短跑岔道時(shí)可能發(fā)生的安全隱患就得到了大大的降低,第三個(gè)案例是在一節(jié)游戲課上發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷,游戲的名稱(chēng)叫《打死救活》這個(gè)游戲非常的激烈而有趣,學(xué)生都很喜歡玩,而且對(duì)提高學(xué)生的奔跑和躲閃能力有很大的幫助,針對(duì)學(xué)生四散分開(kāi)的跑動(dòng)中有可能發(fā)生的沖撞,在游戲前都做了重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),但危險(xiǎn)還是不可避免地產(chǎn)生了,當(dāng)時(shí)的情景是兩個(gè)逮人的同學(xué)同時(shí)去追一個(gè)逃跑的同學(xué),他們無(wú)意識(shí)地采取了左右?jiàn)A擊的方式,結(jié)果,逃跑的同學(xué)從兩個(gè)逮的同學(xué)之間穿了過(guò)去,而逮的同學(xué)兩個(gè)都沒(méi)有注意到對(duì)方,發(fā)生了迎面的沖撞,由于沖力較大,一個(gè)同學(xué)被撞了向后倒下,摔在了地上,這個(gè)同學(xué)的體型較肥胖,倒地的聲音是那么的沉重,我馬上跑過(guò)去,只看見(jiàn)摔在地上的同學(xué)雙目緊閉,臉色鐵青,躺在地上一動(dòng)不動(dòng),當(dāng)時(shí)真把我嚇蒙了,幸好我校的校醫(yī)馬上就趕了過(guò)來(lái),進(jìn)行了緊急搶救,過(guò)了一會(huì),這個(gè)同學(xué)才慢慢的蘇醒了過(guò)來(lái),一切危險(xiǎn)才得以平安解決。受挫的心理壓力讓教師在安排教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)時(shí)變得謹(jǐn)小慎微,強(qiáng)大的心理壓力無(wú)形中捆住了教師的手腳,同時(shí)也束縛了學(xué)生身心發(fā)展的機(jī)會(huì),體育教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩性無(wú)法得到最大限度地發(fā)揮,使教學(xué)內(nèi)容變得簡(jiǎn)單而枯燥,學(xué)生的學(xué)習(xí)參與積極性受到了很大的抑制。只要我們肯用心,多花點(diǎn)心思來(lái)好好的鉆研教材,研究場(chǎng)地,器材的特性以及學(xué)生的身體狀況,再根據(jù)教材內(nèi)容和場(chǎng)地、器材的情況,按教學(xué)步驟來(lái)認(rèn)真地分析、研究、預(yù)設(shè)一下可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,再做好組織安排,課后再做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié),在教學(xué)中我們就可以最大限度地避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。由于缺乏對(duì)體育基本知識(shí)的了解,因此,他們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時(shí)候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動(dòng)受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定,既有一般性又有專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際,科學(xué)合理安排。如個(gè)別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說(shuō)明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的變化。六、課前要檢查場(chǎng)地器材場(chǎng)地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件。對(duì)此,本文將針對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中如何有效預(yù)防小學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行簡(jiǎn)要的探討與分析。所以,全面開(kāi)展預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的工作,提高預(yù)防工作的積極性是讓小學(xué)體育教學(xué)工作得以順利進(jìn)行的必要舉措,對(duì)體育教育事業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展有著重要的意義。,體育教育工作者在面對(duì)教學(xué)大綱時(shí)既要達(dá)到教學(xué)目標(biāo)又要注重學(xué)生安全,這就需要體育教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容的完全掌握,杜絕潛在的危險(xiǎn)。小學(xué)階段的學(xué)生都比較活躍與好動(dòng),即便身體已是疲勞狀態(tài),由于天性使然,仍對(duì)體育運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)出濃郁的愿望和興趣,就此教師需要給予必要的遏制與調(diào)節(jié),切勿操之過(guò)急、具體情況區(qū)別對(duì)待,適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。保護(hù),在帶有器械的體育訓(xùn)練與一些體操訓(xùn)中是非常重要的,這些都是繁復(fù)而多變的、動(dòng)作比較多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)失誤或是跌摔都是常見(jiàn)的,特別是小學(xué)階段的學(xué)生,年齡段小,發(fā)育未完善,肌肉力量比較弱,而且判斷力與控制力也不足,在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作之時(shí),教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻給予足夠的注意,及時(shí)提供保護(hù)與幫助。關(guān)鍵詞:體育教學(xué); 運(yùn)動(dòng)損傷 ; 預(yù)防 體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱(chēng)之為運(yùn)動(dòng)損傷。若急性大量出血達(dá)全身血液總量20%左右,人即可出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。四肢長(zhǎng)骨完全骨折時(shí),骨折處會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似關(guān)節(jié)的異?;顒?dòng),移動(dòng)肢體時(shí)因斷骨端相互摩擦而出現(xiàn)摩擦音,這是完全骨折的現(xiàn)象。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。因此,要加強(qiáng)安全教育,克服麻痹思想。運(yùn)動(dòng)服要選擇寬松、柔軟、有彈性的運(yùn)動(dòng)衣,還要色彩明快、吸水性能好的服裝。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。中學(xué)生活潑好動(dòng),既使出現(xiàn)疲勞,仍然表現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)強(qiáng)烈愿望,對(duì)此要特別注意,給予適當(dāng)調(diào)整。從高處跳下時(shí),要用前腳掌著地,并同時(shí)屈髖、屈膝。在教學(xué)中教師要善于觀察學(xué)生的身體情況,面部表情;如學(xué)生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大了,應(yīng)立即調(diào)節(jié),采取減少練習(xí)次數(shù),降低練習(xí)強(qiáng)度,縮短練習(xí)時(shí)間和距離等措施。教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷的原因。學(xué)生活動(dòng):四人一組進(jìn)行討論,由小組長(zhǎng)對(duì)本組討論的結(jié)果進(jìn)行記錄。教師對(duì)各小組的原因進(jìn)行歸納。小組長(zhǎng)把本組討論結(jié)果記錄。四、結(jié)束部分評(píng)價(jià)請(qǐng)各小組數(shù)紅星,排出名次,給各小組鼓勵(lì)。并給予上臺(tái)的小組兩顆紅星(★★)其它小組答對(duì)一個(gè)給一顆紅星。d、疲勞過(guò)度。二、展開(kāi)部分教師播放錄像,提醒學(xué)生認(rèn)真觀看。教學(xué)步驟:一、課的導(dǎo)入部分師生問(wèn)好。小結(jié),針對(duì)該運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)進(jìn)行正確的預(yù)防和處理。因長(zhǎng)時(shí)間在堅(jiān)硬的地面上跑、容易引起過(guò)早骨化或骺軟骨的損傷,從而影響骨的正常生長(zhǎng)發(fā)育。盡量讓事故減少到零,在教學(xué)科目中,要針對(duì)教學(xué)內(nèi)容,重點(diǎn)加強(qiáng)保護(hù)。技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤,違反人體結(jié)構(gòu)、功能的特點(diǎn)及力學(xué)原理,很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,如前滾翻時(shí),因沒(méi)有低頭而引起頸部扭傷;接排球時(shí),因手形不準(zhǔn)確而引起手指扭、挫傷。運(yùn)動(dòng)鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適,鞋底有彈性,鞋面要平滑柔軟,結(jié)實(shí)耐用,落地穩(wěn)定好等。清理一節(jié)課所用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的雜物、浮沙、塵土等,以免出現(xiàn)意外事故。因此,積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,對(duì)開(kāi)展課內(nèi)體育活動(dòng),對(duì)增進(jìn)身心健康都具有重大意義。任何外力只要使肘關(guān)節(jié)過(guò)伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂,都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位?;顒?dòng)時(shí)受傷肢體則更疼,若持續(xù)疼痛,可引發(fā)休克。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開(kāi)放性骨折等。有一些小學(xué)生因?yàn)樽陨砩眢w上的原因不適合做強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且這部分的小學(xué)生需要教師的特別關(guān)注與定期的身體檢查
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1