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小學體育課上運動損傷預防論文:小學體育課上運動損傷的預防-文庫吧在線文庫

2024-10-25 08:22上一頁面

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【正文】 大聲提醒或鳴哨警示,危險可能就被化解了,從這次慘痛的教訓中,使我清醒了大腦,在以后的教學中,每次在進行短跑練習時,我都要對學生反復強調(diào)跑動時不允許岔道,并講解有關(guān)短跑比賽的規(guī)則,及犯規(guī)處罰的規(guī)定,有的學生你講了也沒用,他照樣岔道,對這樣的同學就要進行適當?shù)奶幜P,以引起所有同學的注意和警示,從而培養(yǎng)學生良好的安全意識觀念,這樣一來,短跑岔道時可能發(fā)生的安全隱患就得到了大大的降低,第三個案例是在一節(jié)游戲課上發(fā)生的運動損傷,游戲的名稱叫《打死救活》這個游戲非常的激烈而有趣,學生都很喜歡玩,而且對提高學生的奔跑和躲閃能力有很大的幫助,針對學生四散分開的跑動中有可能發(fā)生的沖撞,在游戲前都做了重點強調(diào),但危險還是不可避免地產(chǎn)生了,當時的情景是兩個逮人的同學同時去追一個逃跑的同學,他們無意識地采取了左右夾擊的方式,結(jié)果,逃跑的同學從兩個逮的同學之間穿了過去,而逮的同學兩個都沒有注意到對方,發(fā)生了迎面的沖撞,由于沖力較大,一個同學被撞了向后倒下,摔在了地上,這個同學的體型較肥胖,倒地的聲音是那么的沉重,我馬上跑過去,只看見摔在地上的同學雙目緊閉,臉色鐵青,躺在地上一動不動,當時真把我嚇蒙了,幸好我校的校醫(yī)馬上就趕了過來,進行了緊急搶救,過了一會,這個同學才慢慢的蘇醒了過來,一切危險才得以平安解決。受挫的心理壓力讓教師在安排教學內(nèi)容學習時變得謹小慎微,強大的心理壓力無形中捆住了教師的手腳,同時也束縛了學生身心發(fā)展的機會,體育教學內(nèi)容的豐富多彩性無法得到最大限度地發(fā)揮,使教學內(nèi)容變得簡單而枯燥,學生的學習參與積極性受到了很大的抑制。只要我們肯用心,多花點心思來好好的鉆研教材,研究場地,器材的特性以及學生的身體狀況,再根據(jù)教材內(nèi)容和場地、器材的情況,按教學步驟來認真地分析、研究、預設一下可能出現(xiàn)的運動損傷,再做好組織安排,課后再做好經(jīng)驗總結(jié),在教學中我們就可以最大限度地避免運動損傷的發(fā)生。由于缺乏對體育基本知識的了解,因此,他們在參加體育運動時容易導致身體的一些部位受到損傷,嚴重者甚至導致終身遺憾。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時候也應該經(jīng)常講解發(fā)生運動受傷后正確的急救方法,以及預防措施。準備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項目而定,既有一般性又有專門性準備活動,對運動中負擔較大和易傷部位要特別做好準備活動。所以內(nèi)容準備要根據(jù)實際,科學合理安排。如個別學生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說明他體力不支,應讓其休息,并注意觀察他的變化。六、課前要檢查場地器材場地是一堂實踐課進行的必要條件。對此,本文將針對小學體育教學中如何有效預防小學體育教學中運動損傷進行簡要的探討與分析。所以,全面開展預防運動損傷的工作,提高預防工作的積極性是讓小學體育教學工作得以順利進行的必要舉措,對體育教育事業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展有著重要的意義。,體育教育工作者在面對教學大綱時既要達到教學目標又要注重學生安全,這就需要體育教師對教學內(nèi)容的完全掌握,杜絕潛在的危險。小學階段的學生都比較活躍與好動,即便身體已是疲勞狀態(tài),由于天性使然,仍對體育運動展現(xiàn)出濃郁的愿望和興趣,就此教師需要給予必要的遏制與調(diào)節(jié),切勿操之過急、具體情況區(qū)別對待,適當控制運動量。保護,在帶有器械的體育訓練與一些體操訓中是非常重要的,這些都是繁復而多變的、動作比較多的體育運動項目,技術(shù)失誤或是跌摔都是常見的,特別是小學階段的學生,年齡段小,發(fā)育未完善,肌肉力量比較弱,而且判斷力與控制力也不足,在學習新的動作之時,教師應當時刻給予足夠的注意,及時提供保護與幫助。關(guān)鍵詞:體育教學; 運動損傷 ; 預防 體育教學中的運動損傷體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱之為運動損傷。若急性大量出血達全身血液總量20%左右,人即可出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。四肢長骨完全骨折時,骨折處會出現(xiàn)類似關(guān)節(jié)的異?;顒?,移動肢體時因斷骨端相互摩擦而出現(xiàn)摩擦音,這是完全骨折的現(xiàn)象。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。因此,要加強安全教育,克服麻痹思想。運動服要選擇寬松、柔軟、有彈性的運動衣,還要色彩明快、吸水性能好的服裝。準備活動要根據(jù)學生特點,氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。中學生活潑好動,既使出現(xiàn)疲勞,仍然表現(xiàn)出對體育活動強烈愿望,對此要特別注意,給予適當調(diào)整。從高處跳下時,要用前腳掌著地,并同時屈髖、屈膝。在教學中教師要善于觀察學生的身體情況,面部表情;如學生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說明運動負荷大了,應立即調(diào)節(jié),采取減少練習次數(shù),降低練習強度,縮短練習時間和距離等措施。教學重點:運動損傷的原因。學生活動:四人一組進行討論,由小組長對本組討論的結(jié)果進行記錄。教師對各小組的原因進行歸納。小組長把本組討論結(jié)果記錄。四、結(jié)束部分評價請各小組數(shù)紅星,排出名次,給各小組鼓勵。并給予上臺的小組兩顆紅星(★★)其它小組答對一個給一顆紅星。d、疲勞過度。二、展開部分教師播放錄像,提醒學生認真觀看。教學步驟:一、課的導入部分師生問好。小結(jié),針對該運動損傷的特點進行正確的預防和處理。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷,從而影響骨的正常生長發(fā)育。盡量讓事故減少到零,在教學科目中,要針對教學內(nèi)容,重點加強保護。技術(shù)動作錯誤,違反人體結(jié)構(gòu)、功能的特點及力學原理,很容易發(fā)生運動損傷,如前滾翻時,因沒有低頭而引起頸部扭傷;接排球時,因手形不準確而引起手指扭、挫傷。運動鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適,鞋底有彈性,鞋面要平滑柔軟,結(jié)實耐用,落地穩(wěn)定好等。清理一節(jié)課所用運動場地的雜物、浮沙、塵土等,以免出現(xiàn)意外事故。因此,積極預防運動損傷,對開展課內(nèi)體育活動,對增進身心健康都具有重大意義。任何外力只要使肘關(guān)節(jié)過伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂,都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位。活動時受傷肢體則更疼,若持續(xù)疼痛,可引發(fā)休克。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。有一些小學生因為自身身體上的原因不適合做強度較大的運動項目,并且這部分的小學生需要教師的特別關(guān)注與定期的身體檢查
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