中醫(yī)養(yǎng)生：養(yǎng)生諺語集錦模版-文庫吧在線文庫
【正文】 ”的治療原則，進(jìn)行食性的選擇配膳。二、“五味”與五臟的生克關(guān)系飲食五味與五臟的生克關(guān)系也應(yīng)注意，如：偏嗜五味造成臟氣之盛衰失常，多食酸則可傷脾，多食苦可消肺，多甜食可傷腎，多食辛可傷肝，多食咸則傷心。甘：補(bǔ)益、止痛、調(diào)和藥性。例如黃芩和板藍(lán)根對于發(fā)熱口渴、喉嚨痛等有清熱解毒的作用，即表明這兩種藥具有寒性。第五篇：中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì)“民以食為天”。春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之。房寬地寬，不如心寬。李谷一的養(yǎng)生之道：一是每天都喝足夠的水，二是保證充足的睡眠。第三篇：100條養(yǎng)生諺語100條養(yǎng)生諺語，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵 ，喜傷心，悲憂驚恐傷命根 ，心別??；善制怒，壽無數(shù) ，健康長壽過百年 ，不讓肚子飽脹 每餐留一口，活到九十九 常吃素，好養(yǎng)肚 寧可無肉，不可無豆 ，人不運(yùn)動(dòng)不健康 ，睡得好 吃好睡好，長生不老 經(jīng)常失眠，少活十年 一夜不睡，十夜不醒鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱 請人吃飯，不如請人流汗 日光不照臨，醫(yī)生便上門 ，學(xué)會(huì)自己找樂 ，好妻勝良藥 ，病由心生 ，惡人命短 ，疾病躲藏 ，不如心寬 ，一世年輕 ，十年少 ，人生難老 ，青春常在 ，解千愁，疾病自然愈，英雄流血也流淚，后睡眼 ，不如心補(bǔ) ，歌養(yǎng)心，午吃飽，晚吃巧，定時(shí)定量可安寧 ，咽得忙，傷了胃口害了腸，飯菜嚼成漿 ，常帶饑餓三分，營養(yǎng)又健康 ，兩眼冒金星 ，不可飯無湯 ，勝過藥方 ，免得開藥方，晚喝鹽湯如砒霜 ，解毒去暑賽仙方，如喝人參湯，男子三日不斷姜，郎中沒生意 ，我話苦瓜甜 ，餓死郎中爺，小人參，經(jīng)常吃，長精神 ，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少 ，減肥美容少不了 ，降低血壓喊得應(yīng)，越吃越胖 ，常吃身體好 ，毛病繞道過 ，長征不老 ，補(bǔ)腎又健腦，人閑易生病 ，勤勞能延年，最好運(yùn)動(dòng)是步行，活到九十九 ，行如風(fēng)，常踢毽子好 ，走路往后退 ，跑步莫凹胸 ，冷水莫沾 ，常把澡兒泡 ，把繩跳 ，動(dòng)指健腦 ，不練就呆 ，癡呆
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