排球總結-文庫吧在線文庫
【正文】 、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。三、技術戰(zhàn)術訓練 全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術的基礎。二、身體素質訓練 排球訓練內容：基本技術：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習。因此在全面訓練的基礎上適當增加一些教學比賽，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術特點。在練習的過程中充分調動了學生的主動性，同時也鍛煉了學生的“運動型”思維。自己在訓練過程中要控制情緒的波動，要求學生做到在訓練中不得謾罵隊友，責怪隊員，加強隊員的磨合，做到全隊同心。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動要求訓練加時、加量。加強基本功的訓練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動，在此基礎上學習一些配合的技戰(zhàn)術?？矍颦h(huán)節(jié)表現(xiàn)較薄弱，在時機和下手的環(huán)節(jié)上把握不好，還有待改善，另外攔網技術還要加強學習與提高。實行考勤制度：1實行點名制度，每隊由一名長負責，有事的學生要向老師請假。這個學期選排球或許是因為對排球的些許興趣吧。冬天來了，春天還會遠嗎？在課程就要上完的這個時候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。而且，我們有一個溫柔體貼的楊老師，體育課上的也很輕松愉快。枯葉飄下，寒假要來了，一個學期的時間也已經在宣告結束了。不知不覺地我竟然已經愛上了排球運動，看來以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會，不過多少會一點應該就可以了吧。至于，接球后沒有組織、沒有有效進攻就不談了。2009—2010學年排球訓練總結以墊球、發(fā)球、接發(fā)球為主的排球訓練，重點解決墊球不穩(wěn)定，墊球力量掌握不好，重心過高，準確性和準確率偏低的問題；以下手發(fā)球和側向中位發(fā)球為主，重點解決發(fā)球準確率不高、擊球點位置不正確等問題；在接發(fā)球訓練中。一年來，隊員基本都能準時參加，訓練氛圍也較活躍，在歡樂中提高自己，技術環(huán)節(jié)主要針對雙手胸前墊球及傳球，還嘗試上手發(fā)球學習，隊員都掌握的較好，動作要領大部分隊員都能領會，個別隊員并且有相當?shù)奶熨x，技術掌握較好。通過比賽，也暴露出我們隊的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對球在飛行中距離判斷不準確；第二，步伐移動不靈活，不能對來球迅速做出判斷，反應。她們不懼炎熱，不怕路遠，天天準時到校參加訓練，認真完成每天的訓練任務。為了檢驗學生在排球的訓練情況，在練習中不斷舉行排球教學比賽和基本技能競賽與隊伍內部的對抗比賽。這個學期是以基本功訓練為主，各種形式的練習都是以學生的興趣出發(fā)、在教學比賽中合理應用為目的。專項身體訓練排球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合排球技術的特點和要求。在本學期訓練中，為了抓好梯隊建設，新加入了幾名三年級的學生，所有隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在本次太倉市小學男子排球比賽中獲得第六名的好成績，在下一學期的排球訓練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，結合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進行強化訓練，激發(fā)學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術水平，爭取在下學期的訓練中更上一層樓。一般身體訓練一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養(yǎng)和鍛煉。可惜的是本來計劃的比賽沒有很好的推廣舉行，只在對內進行了小六對小五的女生對抗賽。每周四次的活動，但是由于場地的關系，學生的球技并沒有太大的進步。存在不足與今后打算：自身的業(yè)務素質還需要進一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規(guī)。同時通過排球興趣小組活動隊員學習積極性高并通過排球技術與身體素質的結合練習隊員體質明顯增強，身體素質有了很大的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質
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