【正文】 來的。二、大學生的心理過程人的心理活動包括心理過程和個性心理。影響大學生心理健康的因素：① 社會層面、②家庭層面、③教育層面、④自身層面作為一名大學生，我也有自己存在的心理問題。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人?，F(xiàn)在的大學已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現(xiàn)在的大學里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。提高挫折承受能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。關鍵詞：剖析自我心理健康教育成功成才正文一、心理健康的定義據(jù)了解，關于心理健康的定義，國內(nèi)外不少專家都有過專門的研究和論述。尤其是心理上的跨越，學習方向?qū)I(yè)化、學習內(nèi)容多元化、學習的自主性等學習上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。從小到大，在學校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。（二）學習特點學生的學習是狹隘的學習。亦如學習科學文化知識，我認為不管是哪方面的學習，都不能脫離主動接受這一中心要點，只有自己感興趣的東西你才會有想要學習的欲望，才會想要主動學習與接受，因此不管是任何方面的學習，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。進而又將動機、情緒與認知三者各自在兩性間發(fā)生的愛情關系，分別稱之為熱情、親密與承諾。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關系，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業(yè)上。二、找準自己的位置。找個好工作是很困難，可是要說這就是理想，那也太可憐了，也太平庸了。這話講得很好，如果沒有大的抱負，你的大學四年在實質(zhì)上將是無精打采和萎靡不振的。能主動去學習的學生是頭腦中隨時都有問題的學生。首先要學會自主生活。我們所能夠真正體驗到的永遠是一時一刻的感動，一草一木的芳香，或?qū)σ蝗艘皇碌目坦倾懶牡挠洃?。做任何事情都希望得到當時的回報，這是一種自私，是一種沒有遠見的心態(tài)。大學生心理健康教育的最后一節(jié)課，老師就就業(yè)問題談了很多，關于心態(tài)，關于面試，關于著裝等等，給予我很大的幫助。其次，要善于篩選信息，篩選信息要從主客觀兩個方面著眼，從主觀來講，要考慮自身條件適合哪些單位；比如：你所在的學校允許在多大范圍內(nèi)擇業(yè)？你所學的專業(yè)適合哪類工作？你在年級的綜合排名怎樣？你的性格、氣質(zhì)、興趣、愛好適合從事什么工作？你在就業(yè)競爭中實力（如專業(yè)成績、外語和計算機水平、社會活動能力、工作經(jīng)驗、科研或創(chuàng)作成果等）如何？從客觀來講，用人單位的工作環(huán)境、經(jīng)營狀況、發(fā)展前景、人才結構、需求情況，都是在篩選時慎重考慮的因素，只有綜合考慮種種主客觀因素。母校的文憑、實用的技能、獨立的人格、同學的友情都是大學應該收獲的，也是走向成功的四拼圖。所以無論我們心理健康與否，我們都應該認真去對待這門課。⑨具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。對于優(yōu)勢，現(xiàn)代大學生主要表現(xiàn)在:自我意識強烈思想開放獨立競爭意識突出富有創(chuàng)新精神。在我們的生活中我們要學會調(diào)整看問題的角度，少抱怨多理解，因為心里健康與人的主觀態(tài)度有很大的關系。在大學生日常生活和學習中，往往伴隨著各種情緒，如快樂、高興、焦慮、憤怒等，這些情緒對大學生身心健康有著直接而持續(xù)的影響。除了和他人交往來促進自己的心理健康之外，我們還可以培養(yǎng)積極興趣，豐富學習生活。而且寂寞無助。心理健康是大學生成才的基礎。二、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀 當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質(zhì)的提高，更 關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，考試負擔的繁重，擇業(yè)與自我實現(xiàn)的迷茫，以及青春期躁動帶來的情緒、情感波動，使得一些大學生在輕松瀟灑的外表下隱藏著一顆痛苦、抑郁的心靈。這種由于一時沖動而獲得的愛情常常是“無疾而終”的，因為開始時沒有深入地了解對方，而將來隨著對對方了解的深入，雙方的缺點會越來越多地暴露在對方面前，從而雙方的矛盾也不斷加深，最終導致感情的破裂，只能悲劇收場。2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。五、對大學生心理問題應對措施。第四，加強自我心理調(diào)節(jié)。那些把戀愛當成是感情體驗的做法是不可取的。所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標準對自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢心理狀態(tài)?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春?？傊瑥男睦碚n上，我學到了很多，并使之應用于生活，現(xiàn)在的我，不再迷茫，不再心理壓抑，不再體會不到幸福感，我知道，一切就在我們身邊?？偨Y：大學并不是最適合找一生伴侶的階段，大學階段還是應以學業(yè)為重的，但是要找對象的話必須慎重，真誠。第六、樹立正確的愛情觀 作為一個大學生，我們必須兼顧學業(yè)與愛情，正確看待這個問題并不難，但是真正在客觀上、行為上處理好的大學生并不多見。學習是大學生的主要任務，學習并發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。這兩方面的原因使那 些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易 造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。三，大學生戀愛分析，在戀愛的季節(jié)，愛情是多變的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。吳老師的課也快結束了，無論我們的心理是否有問題，我想我們都將學有所獲，我們每個人都有或多或少的心理問題，但是只要我們正確的面對，正如吳老師所說，這些都不是問題。是的大學生的主要任務是學習，在我們的學習中，要注意科學用腦，改進學習方法，提高學習效率，做到勞逸結合?！边@是我們應付生活壓力的一副良藥，也正是我能夠處理學習壓力和生活的關系，才使得我能夠?qū)ι畛錆M信心的走到現(xiàn)在。對于我們大學生來說，無論我們是否有心理問題，問題是多是少，都要有一個自我維護策略，而維護無論對誰來講，都是一個系統(tǒng)工程，它需要社會、學校、家庭和大學生自身的共同努力。中國社會調(diào)查顯示，%的受訪大學生有過自殺的想法。⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。因為當代大學生的心理健康狀態(tài)關系到國家的未來發(fā)展和進步，目前大學生一般都處于18—24周歲之間，而這個年齡段的大學生又是心理健康容易出現(xiàn)的時期，一旦大學生心理健康出現(xiàn)問題做出過激的行為，無論是對自身、家庭、社會都是一個損失。也不是不分對象、不會場合的“實話實說”，你可能具備多方面優(yōu)勢但用人單位的性質(zhì)和用人標準不同，對你的要求也不一樣。二是社會需求的“行情”，時刻關注各大城市的人員流動與就業(yè)需求，關注行業(yè)動態(tài)是就業(yè)成功的重要前提。只要改變了心態(tài)，我們的生活就會不一樣。另外，我們一定要深入社會，了解別人。對自己負責，隨時保持自省和獨立思考能力或許是唯一的答案。我說以自學為主，并不是否定課堂教學。這話說明，他們二位都是以自學為主，而且對老師的授課持有一種批評和質(zhì)疑的求真態(tài)度。有兩句詩寫得好：“給自己一個目標，讓你的生命燃燒。關于學習。關于生活：一、學會自主生活。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性、獨特性和社會性。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關系面甚至人際關系網(wǎng)，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關系。因此，我習慣在自己規(guī)定的時間內(nèi)完成自己