心理健康與心理調(diào)試學(xué)習心得體會-文庫吧在線文庫
【正文】 依托，在對患者的護理工作接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。護士缺編，工作時間以及超負荷的工作量，既導(dǎo)致人體生物鐘的紊亂，又加重了護士的身心負擔。繁忙的工作使護士筋疲力盡，與他人交流時間減少，親情減淡，人際關(guān)系淡漠，使護士感到無所適從，苦悶難言，引發(fā)憂愁、煩惱等負性情緒。 三、正確處理人際關(guān)系首先要理解、寬容、尊重他人，真誠相待，以積極的心理、和藹的態(tài)度對待病人、同事，創(chuàng)造團結(jié)友愛、和諧愉快的工作環(huán)境。在工作、生活中遇到困難不退縮、不沮喪，樹立戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實。快樂生活、快樂工作其實一直住在我們心里不曾遠離?？墒俏覀冊谧o理工作中總是會遇到這樣那樣的問題或是壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。學(xué)會在繁忙中求得休息，下夜班要保證充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)，以滿足身體能量的消耗。 四、目標定位要適宜，有利于解脫心理壓力錯誤的完美主義的期望，只會使人不停地勞做，卻很少有過對自己努力完成工作感到滿意。 因此為了保持心理健康，作為護士應(yīng)認真做心理健康的自我調(diào)適。不斷的理論學(xué)習、業(yè)務(wù)考試、技能操作比賽等各種業(yè)務(wù)活動，迫使護士經(jīng)常處于緊張的競爭狀態(tài)。 一是社會壓力，人們受傳統(tǒng)觀念的影響，認為護理工作只不過
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