《心理健康與心理調(diào)試》學(xué)習(xí)心得體會-預(yù)覽頁
【正文】 了更好地護(hù)理患者，護(hù)士自己首先必須是心理健康的人。 二是工作壓力，由于護(hù)理工作的連續(xù)性，使護(hù)士24小時(shí)輪流值班，遇到急診、搶救病人更不能按時(shí)下班，甚至?xí)B續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)。在商品經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊下，面對一些簡單勞動換取高額經(jīng)濟(jì)收入以及社會現(xiàn)實(shí)中種種畸形現(xiàn)象，護(hù)士容易對原有的價(jià)值觀產(chǎn)生懷疑而致不公平感，心態(tài)易失去平衡。 四是家庭壓力，護(hù)士在家庭扮演著多重角色。但護(hù)士有自己的喜怒哀樂，消極的情緒一再壓抑，日積月累形成了潛在的能量即“感情勢能”，這種能量一旦超過了個(gè)體所能承受的限度，就會出現(xiàn)“零存整取”的后果，直接影響到護(hù)士的身心健康。護(hù)士應(yīng)該正確認(rèn)識自我、人生和社會，接受現(xiàn)實(shí)的自我，適應(yīng)規(guī)律，心胸豁達(dá)，樂觀。適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動也是一種放松心理壓力的方式。身處逆境時(shí)能進(jìn)行自我安慰、自我解脫，不鉆“牛角尖”，降低做事的標(biāo)準(zhǔn)，自我減壓，始終保持良好的心理狀態(tài)。 六、科學(xué)的生活方式生活單調(diào)是產(chǎn)生許多疾病的原因。 通過本次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使我更加明確了心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關(guān)系。一個(gè)人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，幸福、快樂工作
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