關(guān)于避暑國(guó)旗下講話稿3篇-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況，那如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢 ? 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人， 因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。 趕緊上岸很重要，喝糖補(bǔ)水解疲勞。像這樣的例子還有很多 ?? 同學(xué)們， “ 生命在于運(yùn)動(dòng) ” 這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法： ，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài) 。激烈運(yùn) 動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。休息的時(shí)候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些 。 學(xué)期臨近結(jié)束了， 暑假即將開始，為確保同學(xué)們能安全、健康、順利、有意義地渡過假期，學(xué)校特向你們提出如下要求： 一、注意假期安全。在假期中的吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、看電視、活動(dòng)等都要有固定的時(shí)間，以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不能放任自流。同時(shí)加強(qiáng)戶外的鍛煉，以增強(qiáng)自己的體質(zhì)。假期中的學(xué)習(xí)是由自己安排的，除完成暑假作業(yè)外，還可以復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，預(yù)習(xí)新課本。嚴(yán)禁乘坐報(bào)廢、無證、無牌的車輛。 同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。此時(shí)如遭遇過冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生 “ 熱傷風(fēng) ” ，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。 ，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。 關(guān)于避暑
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