【正文】 無(wú)常，要求自己非常嚴(yán)格，對(duì)別人也不在話(huà)下，弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足，執(zhí)著于完美就變成非常不完美了。 2023/2/9 35 童年背景 ? 害怕譴責(zé)為使人滿(mǎn)意，做到別人沒(méi)話(huà)可講，做別人滿(mǎn)意的事，說(shuō)滿(mǎn)意的話(huà)，以表現(xiàn)得無(wú)懈可擊避免遭非難指責(zé)。 ?順境（被認(rèn)同時(shí)）： 追求崇高的理想，追求完美 ?逆境（不被認(rèn)同時(shí)）： 過(guò)度批判，缺乏彈性，自以為是。 2023/2/9 42 1號(hào)代表人物 「不管前面是地雷陣還是萬(wàn)丈深淵，我都將勇往直前，義無(wú)反顧，鞠躬盡瘁，死而后已。 ? 放松自己，不再壓抑自己的感受 ? 多留心其他環(huán)境因素，別以為自己的判斷等同于事實(shí)。 ? 帶他們?nèi)ヂ眯小? ? 用最好的態(tài)度及以禮相待。如果你拐彎抹角只會(huì)令他不屑與厭惡！ 2023/2/9 51 Type Two 2號(hào) The Helper 助人型 助人型 2023/2/9 52 2號(hào)自我評(píng)價(jià) ? 我對(duì)別人關(guān)心，并表達(dá)我的愛(ài)護(hù)。 2023/2/9 53 自我檢查 ? 你很關(guān)心別人，也很善解人意，為別人的需要努力付出自己所有。 ? 你覺(jué)得讓自己閑散是浪費(fèi)生命的事，幫忙別人其實(shí)是舉手之勞，何樂(lè)而不為呢？ ? 你是熱情而感性的，表達(dá)你的愛(ài)給朋友，你是坦然而不害羞的。 2023/2/9 58 日常生活常呈現(xiàn)出來(lái)的特質(zhì) ? 很熱情的對(duì)待人，對(duì)人很好，很有耐心。 ? 不停地把愛(ài)掛在囗中。全愛(ài)者總是以自我犧牲的方式，提供愛(ài)和友情給別人。 2023/2/9 65 童年背景 ? 自小被忽略，要承擔(dān)做大人的責(zé)任。語(yǔ)調(diào)輕松的給人勸告與被求助，是看起來(lái)的「爛好人」，因常不滿(mǎn)足自己的需要，認(rèn)為自己是個(gè)大量奉獻(xiàn)的人，不自覺(jué)自己也有需要。 2023/2/9 68 二號(hào)基本特性 ?基本恐懼： 被愛(ài)，不被需要 ?基本欲望： 感受愛(ài)的存在 ?對(duì)生命的要求： 如果有人愛(ài)我，及有人被我愛(ài)護(hù)，我就 ok了。 ?性格 :戲劇型性格： 驕傲；對(duì)愛(ài)的極度需求；享樂(lè)主義；具高度誘惑性；任性；戲劇化（吸引注意）；不要求 /不容許別人幫助；感情易受牽制；反智主義。 ? 用些單獨(dú)的時(shí)間去反思自己的需要。 2023/2/9 80 與 2號(hào)的相處之道 ? 告訴他們您同意及欣賞他們的外表及成就 ? 對(duì)他們作出批評(píng)時(shí)要小心及溫和一些，不要說(shuō)他們不夠理性及太緊張，這樣會(huì)觸怒他們。 ? 二型人總是將關(guān)注放在別人身上，所以你不妨鼓勵(lì)他們多談?wù)勛约?，并告訴他們你想知道他們的事，多了解他們一些。 ? 我喜歡聽(tīng)贊美的言辭。 ? 我的外表亮麗，我也積極樂(lè)觀，但一停下腳步，內(nèi)心深處也有悲觀、無(wú)望的時(shí)候。 2023/2/9 87 理想目標(biāo) ? 他們最關(guān)心的是自己的名譽(yù)、地位與聲望、財(cái)富，所以是一個(gè)有目的取向的人，覺(jué)得事業(yè)成功是人生第一目的。 ? 看不見(jiàn)別人的好 ， 把別人的功勞也放在自己身上 ， 而不覺(jué)得有什么不對(duì) 。 ? 帶著面具做人、做事。 2023/2/9 92 防衛(wèi)自己的面具 ? 用假像、用面具生存于人際間，是形式重于實(shí)質(zhì)的人，由于他們角色扮演得太好，其逼真、投入，讓任何人都看不出是偽裝，可是雖然他們唬得過(guò)別人，討別人喜歡，但也因此迷失了自己的本性，連自己都找不到。 ? 把他的重心轉(zhuǎn)移到「內(nèi)在導(dǎo)向」與「自我成長(zhǎng)」上發(fā)展自己的感情與認(rèn)同，對(duì)自己有很大的自由度，是九型圖中最肯定的一型。 ? 別人的心情 ， 情緒上有障礙時(shí)會(huì)有仇視的心情對(duì)待別人 ，卻不自知仇視心情來(lái)自何方 。 ?常用詞匯： 可以，沒(méi)問(wèn)題；保證；絕對(duì)；最、頂、超。 ? 問(wèn)自己是否沖得太快。忘記一體兩面的東西。 ? 鼓勵(lì)他們珍惜自己已有的內(nèi)在世界。 ? 與他們有一個(gè)共同的目標(biāo)。 ? 體會(huì)萬(wàn)物的神奇，常與萬(wàn)物相看兩不厭，并為此感動(dòng)流淚。 2023/2/9 115 自我檢查 ? 我常常覺(jué)得有好多情緒包圍著我，讓我無(wú)所適從。 ? 我對(duì)自己想要的東西及情感都非常敏感，有時(shí)候過(guò)度要求，就失去原本的美跟純真。 ? 緘默、害羞，活在自己的情緒感受中，讓人不了解。 ? 能量很低，常常懶懶散散，生活得不起勁。 2023/2/9 125 早年認(rèn)同 性格形成 ? 不管他們?cè)缒甑募彝ト绾?，自我型的人總覽得生活孤單，因此他們把自己放在幻想的象牙塔里過(guò)日子，久而久之，他們靠幻想的內(nèi)在訊息與自己的感情認(rèn)同，因此長(zhǎng)大后也一直由內(nèi)在的感情世界與妄想的世界結(jié)合，去尋求自我訊息，而脫離真正實(shí)際生活的軌道，并讓人們不了解他們。喜歡參與特別、高貴的團(tuán)體，做事很氣派，怕自己不自然，用一種學(xué)習(xí)來(lái)的瀟灑，很戲劇化，有優(yōu)越的幻想，對(duì)細(xì)節(jié)很注意，在腦子中演了很多戲。 是簡(jiǎn)單和自然的反面 ， 很?chē)?yán)肅 。 2023/2/9 131 ?順境（有獨(dú)特認(rèn)同時(shí)） : ? 創(chuàng)造能力強(qiáng)，有直覺(jué)，有靈感，觸感敏銳，立場(chǎng)堅(jiān)定， 嚴(yán)肅中帶幽默。 2023/2/9 135 4號(hào)代表人物 「憂(yōu)郁的男人是最富有才氣的。 ? 建立“系統(tǒng)”“方法”令日常生活可以有所作為，不被情緒的高低而阻擾。將自己的創(chuàng)作公諸于世。 ? 對(duì)他們需要處理及表達(dá)內(nèi)心感受，持一個(gè)明白體諒的心。讓他們有機(jī)會(huì)抒發(fā)情緒，是幫助他們走出情緒的最好方法。 我常常被不同的人吸引，但又因不了解人是怎么運(yùn)作情緒和情感的，所以我害怕與人相處，寧可埋首工作及書(shū)堆比較安全。 ? 做任何決定前，一定先深思熟慮、多方觀察、收集數(shù)據(jù)齊全，所以在付諸實(shí)行前，總是一頭栽進(jìn)去，工程浩大，但規(guī)劃后往往最后是放棄機(jī)會(huì)不去執(zhí)行。 2023/2/9 149 理想目標(biāo) ? 他們的理想目標(biāo)是想從思想中找出宇宙一切的脈絡(luò)，然后分析出一些非常有價(jià)值，并幫助社會(huì)進(jìn)步的觀念，以卓越的透視力和洞察力，讓每個(gè)人都能納入最完美的軌道。 ? 很喜歡研究宇宙的道理、哲理，常覺(jué)得生命很荒謬。 2023/2/9 154 防衛(wèi)自己的面具 隔離 ? 他們很怕情感的介入會(huì)打擾自己的情緒及思想世界，其實(shí)理智型的心底深處，是一個(gè)多感又熱情的人，但他們盡量控制自己，使自己情緒冷漠．僵化，表面上看起來(lái)他們對(duì)人沒(méi)有感情又無(wú)動(dòng)于衷，其實(shí)真正的原因是他們害怕，所以把自己對(duì)別人的感覺(jué)隔離起來(lái)，那么他們的內(nèi)在才能安穩(wěn)。樂(lè)于與他人分享知識(shí)和見(jiàn)解。在廣大的世界面前無(wú)法與世界在一起，十分畏縮，到末了只有孤單，和人有很大的距離，在團(tuán)體活動(dòng)中習(xí)慣坐在門(mén)口方便于逃離。 ? 當(dāng)別人有事請(qǐng)教，會(huì)細(xì)心傾聽(tīng)，并將事情巨細(xì)靡遺，分析得非常清楚。 ? 不太相信神，一個(gè)看不到、摸不著的神，居然是全知者，覺(jué)得太不可思議，所以他們大部份是無(wú)神論者。 ? 實(shí)在不了解一般人，為何對(duì)既簡(jiǎn)單又脈絡(luò)分明的事，會(huì)弄得如此亂七八糟。 2023/2/9 146 自我檢查 ? 知識(shí)比人容易了解及掌握，所以我跟人有隔離的感覺(jué)，也怕與人接觸。 ? 我的思慮一向周詳，因此我善于提供計(jì)謀，當(dāng)參謀是我的專(zhuān)長(zhǎng)。 2023/2/9 143 與 4號(hào)溝通之道 ? 感覺(jué)對(duì)他們而言是最重要的，與他們溝通一定要重視他們的感覺(jué)。 ? 接受及認(rèn)同他們的感覺(jué)及情緒，但要誠(chéng)實(shí)告訴他們這些感覺(jué)及情緒如何影響您。 ? 當(dāng)他們?cè)谕孢@個(gè)“拉 ∕推”游戲時(shí)，自己要保持清晰立場(chǎng)及不被動(dòng)搖。 ? 提醒自己“遺棄”是過(guò)去的事，并非不能避免的事。 2023/2/9 133 ?身體語(yǔ)言： 刻意地優(yōu)雅，沒(méi)有大動(dòng)作，慢； ? 面部表情： 靜態(tài)，幽怨； ? 講話(huà)方式 /語(yǔ)調(diào)： 分明的抑揚(yáng)頓挫，小心措辭，語(yǔ)調(diào)柔和。 他的怒火會(huì)很快變成消沉 ， 與消沉的自我型來(lái)往 ， 幽默很重要 。有氣派、高品味，敏感。為保持其特別性，避免簡(jiǎn)單、普通，平常的喜樂(lè)和痛苦。他們希望自己可以藉藝術(shù)升華自己的感情，并讓人分享自己的創(chuàng)作，又不滿(mǎn)意自己的作品庸庸碌碌，平凡一如常人，就覺(jué)得亳無(wú)意義，此時(shí)此刻情緒會(huì)陷入無(wú)底深淵之中。 ? 會(huì)談自己享受，讓享受來(lái)補(bǔ)償自己的缺乏。 2023/2/9 119 不碰的情緒、逃避的情緒 ? 他們想要了解自己，又好怕了解自己，因?yàn)樗麄兣铝私庾约汉螅l(fā)覺(jué)自己不過(guò)是那么地平凡時(shí)，他們可能會(huì)自我憎恨、自我折磨，但不了解自己就又不知道自己生存在世界上的目的，并且也無(wú)法發(fā)展創(chuàng)造力，所以在面對(duì)自己時(shí)，他是那么地膽小，所以他們?nèi)菀滋与x到幻想的世界去，從這些充滿(mǎn)了矛盾地情緒中，我們可看到他們心靈的翹翹板。 ? 我對(duì)我所愛(ài)的人絕對(duì)忠實(shí)，愛(ài)情滋潤(rùn)我的生命，沒(méi)有它，生命會(huì)干枯。 ? 我討厭平凡、重復(fù)的事或物，我喜歡創(chuàng)新。 ? 如果你有被他們利用或操縱的感覺(jué)時(shí)，不妨讓他們知道你的感受，因?yàn)樗麄冇袝r(shí)真的會(huì)忽略別人的感受，告訴他們后，他們多半會(huì)收斂一些，特別是當(dāng)他無(wú)心傷害你時(shí)。 ? 明白“ 3” 會(huì)感到很失意于自己的“不夠效率”，當(dāng)他們很忙時(shí)，接受他們對(duì)工作的狂熱。靜靜聽(tīng)聽(tīng)自己思想深層的聲音。 ? 醒覺(jué)自己的“虛假”，立即做出改變?！? — 拉里．埃里森 (美國(guó)甲骨文軟件公司 CEO) 2023/2/9 105 3號(hào)的性格傾向 身心舒泰，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮時(shí)傾向 6 身心受壓，自我防衛(wèi)時(shí)傾向 9 成就型 2023/2/9 106 3號(hào)自尊感高低分別 自信心強(qiáng) 精力充沛，能量高 精明，吸引力強(qiáng)、有神采 成就出眾 愛(ài)利用別人 嫉妒心重，常想贏別人 以手段保護(hù)自己形象 嚴(yán)重不健康時(shí)，會(huì)背叛他人 好勝心強(qiáng) 著重包裝 自命不凡，愛(ài)吹噓自己 攻于心計(jì) 不健康 一般 健康 2023/2/9 107 ? 將個(gè)人價(jià)值維系于外在成就； ? 以事業(yè)成就標(biāo)榜個(gè)人； ? 擁有地位的象征物（獎(jiǎng)狀、屋、車(chē)、文憑 … ）； ? 失敗 =沒(méi)有價(jià)值 =沒(méi)用 三號(hào)警鐘 2023/2/9 108 3號(hào)的進(jìn)步 ? 認(rèn)清您的為人與您的成就是兩回事。 2023/2/9 100 ?順境（有成就時(shí)） : ? 充滿(mǎn)自信、活力，有魅力；受人歡迎； ? 積極追求自我增進(jìn)； ? 有強(qiáng)烈目標(biāo)感，有野心。 2023/2/9 98 不健康的呈現(xiàn) ? 只從外面看自己 ， 型式重于實(shí)質(zhì) ， 與內(nèi)在不相遇 ， 沒(méi)有里面的世界 ， 可以從一角色換到另一角色 ， 無(wú)法丟開(kāi)角色經(jīng)驗(yàn)自己基本的自我 ， 好像戴了面具 ， 注意力放在面具上 ，很多時(shí)候不知道自己的感受 ， 好像沒(méi)有生命 ， 只有角色生活 ， 害怕真實(shí)的親密關(guān)系 。不斷強(qiáng)迫性的避免失敗，認(rèn)同成就，逃避失敗為成就型的自畫(huà)，〈 覺(jué)得成功時(shí)自我畫(huà)像最好 〉 ，如果意識(shí)到自己失敗會(huì)受到威脅，為了保衛(wèi)自己，會(huì)認(rèn)同自己的角色，不認(rèn)同我是誰(shuí) 〈 如我是老師、工程師、醫(yī)生，不會(huì)說(shuō)我姓什么，名什么 〉 ，常經(jīng)驗(yàn)他們所選擇做的，不體會(huì)這個(gè)人，犧牲了自己的個(gè)別性，沒(méi)有真實(shí)的感情。 ? 制造自己成為不平凡的人。 ? 對(duì)于一些瑣事或家事 ， 不太肯花心思 。 ? 常常拿一些大人物 、 名人的名字與自己連在一起 ， 表示自己交游廣 ， 有辦法 。 ? 表面形象對(duì)我來(lái)說(shuō)太重要了，我常用外表的裝飾蓋住自己真實(shí)的情感。 2023/2/9 84 自我檢查 ? 生命中如果沒(méi)有了目標(biāo)，那活得實(shí)在沒(méi)什么意義，要想辦法追尋。 ? 我總是在別人面前表現(xiàn)我的樂(lè)觀，積極和進(jìn)取。 ? 提醒他們?cè)谀闹械闹匾?，?duì)他們要浪漫一點(diǎn)，給他們禮物、擁抱等 ….. ? 對(duì)他們的溫和、慷慨、熱心及幽默感持欣賞的態(tài)度，感謝他們的幫忙及見(jiàn)解。 ? 請(qǐng)求他們誠(chéng)實(shí)告訴您他們的需要及感覺(jué)，而不要講對(duì)他們以為您想聽(tīng)的話(huà)。 ? “收手” ——讓別人自己去解決問(wèn)題。 2023/2/9 70 處理感情的方法： ?過(guò)分強(qiáng)調(diào)別人的需求，而忽略了自己的需求。在接受別人的愛(ài)上，是無(wú)底洞，常輕視自己，不會(huì)關(guān)心自己、否認(rèn)自己有需要，很難直接向人要求，自己沒(méi)有能力照顧自己，縱的方法讓別人來(lái)愛(ài)他，仰賴(lài)別人的同情。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主．表達(dá)感恩，滿(mǎn)足別人的幫助，接受和擁有我可以有需要，我可以幫人而不需他人回饋，幫助別人及愛(ài)護(hù)別人是此一型人之特性。 ? 助人型的人在服務(wù)的輿奮中，常忘了自己的疲勞，所以助人型的人不在乎時(shí)間為別人付出時(shí)，可能有一天會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)自己身心俱疲，累垮了。 ? 常往外跑，去幫忙別人，留在家中時(shí)不是打電話(huà)，就是招待別人。 ? 把別人成功、快樂(lè)、幸福都看成是自己的成就。 2023/2/9 56 理想目標(biāo) ? 得到每個(gè)人衷心的喜悅和愛(ài)。 ? 你只要看到被你服務(wù)的人快樂(lè)滿(mǎn)足，你也就快樂(lè)滿(mǎn)足了。 ? 我覺(jué)得很多人都喜歡找我談他 “她 ”們的心事。 2023/2/9 50 與 1號(hào)的溝通之道 ? 你必須以理性、合乎邏輯，并且正經(jīng)的態(tài)度和他們溝通，才能獲得他們的認(rèn)同。 ? 令他知道您是一個(gè)可以信賴(lài)的朋友。 ? 想開(kāi)口批評(píng)埋怨或糾正時(shí) → 阻止這個(gè)沖動(dòng)→ 給點(diǎn)時(shí)間放松自己的情緒 → 找一些休閑來(lái)抒發(fā)自己的執(zhí)著及精力。 ? 照度自己的事，因?yàn)槟母鷦e人所要的是不一樣。 ?常用詞匯： 應(yīng)該、不應(yīng)該；對(duì)、錯(cuò)；不、不是的；照規(guī)矩。 ? 把自己看成是保衛(wèi)