中醫(yī)減肥的一種思路-文庫吧在線文庫
【正文】 紅豆、薏米就都白費了，功效全無。根據(jù)本店主的經(jīng)驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！ 解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。另外，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果?！ ∞裁字嘀畏鄞蹋恨裁?0克，白糖15克。[制作] 將山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。食用薏仁應(yīng)該注意的事項 因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。運用植物香氣來對抗感染病，是老祖宗的智能。 現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項： 。而且要多吃。我該怎么調(diào)理，我很胖跟這個有關(guān)系么？？分享到：20090708 18:02提問者采納主方：薏米、紅豆。減薏米加大棗、小米、紅糖（產(chǎn)婦）?！ ∧阆嗖幌嘈?，人生有一種念想，不求奢華不求結(jié)果，不求你在我身邊，只愿有一種陪伴暖在心靈，那，便是懂得。就像躬耕于隴畝的農(nóng)人，必須懂得土地與種子的情懷，才能有所收獲。加生姜（胃寒痛、食欲不佳、怕冷）。但是食欲還是很好 。 或者最簡單的方法：吃棗。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。 此外，熱辣辣的姜汁發(fā)汗，最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣，預(yù)防感冒；苦溫的中藥甘姜如同慢墩火，緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來。 【百度知道】摘錄： 數(shù)千年前中醫(yī)就提到氣候環(huán)境變化對身體產(chǎn)生的影響，其中“濕”被視為引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵，在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥?！ ″X草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。直接食用可充饑，清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。我說：“不錯，你統(tǒng)計得很準(zhǔn)確，28天，正好是人體的一個生物周期。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。熬粥的時候，水放得多一些，
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