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中醫(yī)減肥的一種思路-文庫吧在線文庫

2025-09-07 01:38上一頁面

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【正文】 紅豆、薏米就都白費了,功效全無。根據(jù)本店主的經(jīng)驗,加點糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥!  解暑茶:將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒。另外,薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,所以能達(dá)到減肥的效果?! ∞裁字嘀畏鄞蹋恨裁?0克,白糖15克。[制作] 將山藥切細(xì),蓮子去芯,紅棗去核。食用薏仁應(yīng)該注意的事項   因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。運用植物香氣來對抗感染病,是老祖宗的智能。 現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi),很少流汗,身體調(diào)控濕度的能力變差。尤其對濕氣敏感的人,更應(yīng)留心下列事項: 。而且要多吃。我該怎么調(diào)理,我很胖跟這個有關(guān)系么??分享到:20090708 18:02提問者采納主方:薏米、紅豆。減薏米加大棗、小米、紅糖(產(chǎn)婦)?! ∧阆嗖幌嘈?,人生有一種念想,不求奢華不求結(jié)果,不求你在我身邊,只愿有一種陪伴暖在心靈,那,便是懂得。就像躬耕于隴畝的農(nóng)人,必須懂得土地與種子的情懷,才能有所收獲。加生姜(胃寒痛、食欲不佳、怕冷)。但是食欲還是很好 。 或者最簡單的方法:吃棗。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng)。 此外,熱辣辣的姜汁發(fā)汗,最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣,預(yù)防感冒;苦溫的中藥甘姜如同慢墩火,緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來。 【百度知道】摘錄: 數(shù)千年前中醫(yī)就提到氣候環(huán)境變化對身體產(chǎn)生的影響,其中“濕”被視為引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵,在正常情況下,人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力,但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良,造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡,水分排不出去,因此影響健康。適用于脾胃虛弱,食少納差,腹脹便塘,肢體無力,老年浮腫,婦女帶下癥?! ″X草苡米粥:將金錢草30克 ,放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁,放入意米100克煮成粥,加適量糖即成。直接食用可充饑,清熱解渴,補肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。我說:“不錯,你統(tǒng)計得很準(zhǔn)確,28天,正好是人體的一個生物周期。對于不具備這個條件的病人,我會讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。試看今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。熬粥的時候,水放得多一些,
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