【正文】 3536 卡樂咪 2 一、軟式棍球活動設置 課 時 內(nèi) 容 Lesson 1 初步體驗軟式棍球的擊球及增加擊球 時 的 手臂 力量和準確性 Lesson 2 練習定點站立傳直線球及快速靈活地斜線傳球 Lesson 3 熟練 單 獨運球 的技能 及兩人移動中傳接球 Lesson 4 提高運球的速度和擊球的準確性 Lesson 5 嘗試傳接球過程中搶斷球及定點射門練習 Lesson 6 提高 兒童 射門的反應速度及兩個之間的傳中射門 Lesson 7 快速移動中接球及三對三定點位置對抗賽 Lesson 8 在傳接球中使用假動作及控制傳球的力度與準確性 Lesson 9 進行空位傳球的練習 及三對三全場對抗賽 Lesson 10 學習一對一進攻戰(zhàn)術及小型比賽 Lesson 11 學習一對一防守戰(zhàn)術及比賽 Lesson 12 嘗試 二對一進攻防守練習及正規(guī)比賽 適合年齡： 512 歲兒童 該計劃使用 建議： 該計劃 可以 作為幼兒園、小學低年級 “ 兒童軟式棍球 ”特色活動 ，每次 3040分鐘，一周 23 次 練習， 一個月按照一個 Lesson 的進度，在“拓展建議”的引導下，增加兒童練習機會，經(jīng)過一段時間 集中練習后，開展 班級間或隊組間的 比賽或聯(lián)賽； 該計劃 也可以 靈活拆分 各單元 游戲 內(nèi)容 ， 作為 豐富和補充 兒童體能活動 的種類 ，豐富兒童體能游戲 ，促進兒童團隊發(fā)展 ； 卡樂咪 3 二、 軟式棍球 特色 介紹 在 一系列 有趣的棍球、球類 游戲 中 ，培養(yǎng) 兒童 對 軟式棍球 的興趣； 通 過軟式棍球 游戲 及 體能 練習 ， 培養(yǎng)孩子的團隊意識及競爭意識 ； 在 小型賽事 中 ，提高 兒童 心理素質， 有參加團隊體育活動習慣； 三、軟式棍球中兒童發(fā)展目標 身體 發(fā)展目標： 具備良好的上肢力量發(fā)展、腰部爆發(fā)力、跑動、耐力、對抗性、反應能力、身體敏捷性 和協(xié)調(diào)性 心理發(fā)展目標： 抗挫能力 、溝通能力、社交能力、自信心練習 團隊發(fā)展目標： 學習團隊合作方法，加強團隊榮譽感 四 、 軟式棍球 簡易 規(guī)則 及說明 活動描述： 此運動是運用包有泡沫的的 球桿 擊打球，攻入對方球門的一項游戲。 場地示意圖： 卡樂咪 4 球門尺寸： 72W x 48H x 36D 參加 人員： 平時參加練習人員不限，正式進行聯(lián)賽或比賽，每隊 上場 36 人 為宜。 開球： 開球時本隊所有隊員都要回到本區(qū)半場，中鋒在中間進行搶球，球由裁判從場地中心的垂直上方拋下。后衛(wèi)越過中線 守門員將球扔向空中進行傳球或者直接用腳踢球 犯規(guī)處罰： 嚴重犯規(guī)的 球員將會被判離場 2分鐘， 2分鐘后自行返回場上。 擊球比遠 每個 兒童 拿一根軟式棍球球桿、一個球，在起點線后排成一路橫隊逐一將球擊出， 看哪個 兒童 將球擊得最遠。 規(guī)則：在擊球時只能站在 本組區(qū)域 （如球場圖） 里 不超過中線 擊球，當球被擊出邊線時，必須將球撿回本組區(qū)域才能繼續(xù)。 Ptime: 擊中教練 在運動區(qū)域里用 spot 擺成一個圓圈，每個 兒童 站在一個 spot 上用球桿 將球擊向站在中間 徒手 的教練，球碰到教練就得一分 。 待熟練之后，教練會再加 1 個、 2 個球同時開始。 （拓展建議：縮短兩個 cone 之間的距離； Z 字型傳球后在 Z 字型傳回來； 設兩組 cone，分兩組進行 接力 比賽。 Lesson 4 Warm up: 呼啦圈 球 小朋友 卡樂咪 13 海盜追海馬 選一個人做海盜，沒有面條棒，其余 兒童 每個人都拿 一根面條棒夾在雙腳之間雙手握好做海馬?？?兒童 能 將多少個球 成功從隊伍的一端傳到另一端。剛開始比賽使用一個球， 3 分鐘之后再加一個球，直至加到 4 個球為止，得分多的組為勝。、 90176。 Relax: 智取夜明珠 所有的 兒童 反手式手拉手 緊緊地 圍成一個圓圈 ， 中間 放若干個 球， 他們的任務是要保護好中間的球，另外 選一個人在外面想辦法 將 中間的球搶出來。每個 兒童 依次運球到場地的中線上后，聽到教練說一個數(shù)字，就將球射向哪個 cone。 也可以所有的 兒童 站成一個圓圈，前面一個 兒童 使用胯下傳球 給下一個 兒童 ，下一個 兒童 再使用頭上傳球的方式依次這樣傳下去。 直到 每組的 兒童 都接住 或傳完一個球之后再交換角色，傳球者變接球者，接球者變傳球者。） Relax: 兩人三 足 運球 賽 兩個 兒童 一組，將中間的一個腳綁在一起。 打燈泡 將標好 15 的數(shù)字 cone 分散開來擺放在場地上，每個 cone 上面放一個球。 A隊隊員 B 隊隊員 卡樂咪 24 Lesson 9 Warm up: 角色游戲 全組兒童分角色，“中鋒 1”“前鋒 23”“后衛(wèi) 23”“守門員 1”各就各位在自己站位，教練扮“球”，全場徒手模擬各崗位職責及跑動路線。在傳球的過程中，可以去搶斷對方傳過來的球。 球門 B 隊防守隊員 A 隊防守隊員 A 隊守門員 B隊守門員 卡樂咪 27 Lesson 10 Warm up: 木頭人 選一個 人為 追擊者，其他的 兒童 遠離追擊者，如果被追擊者碰到肩膀以下部位就得立即停住 ，變成 木頭人 不能動了， 直到其他 兒童 跟他擊掌才可 能 繼續(xù)游戲。規(guī)則：每人雙手握住一根球桿，在擊球時球桿的下部分不能超過臀部的以上的部位 ； 不能用手拿球和腳踢球 ； 不允許有推人和打人的行為 ； 在擊球的過程中，哪方將球打出球場范圍，由另一方在出球的位置重新發(fā)球。規(guī)則：每人雙手握住一根球桿，在擊球時球桿的下部分不能超過臀部的以上的部位；不能用手拿球和腳踢球；不允許有推人和打人的行為；后衛(wèi)不 能越過中線；在擊球的過程中，哪方將球打出球場范圍，由另一方在出球的位置重新發(fā)球。假如進攻隊員二直接接到球將球射進球門或者防守隊員搶到球，即練習結束。 Pass, Shooting, Blocking 15 minutes at each station 4 個項目：運球，控球和傳遞，射球門，阻球 ； 15 分鐘每場 Station No. Activity Round A Round B Round C Round D 1 Dribbling運球 2 Control amp。但每個球員只有 10次機會來阻擋教練射進來的球。 Pass 傳球 /控球 : Each player will work together with a teammate control and pass the ball through five checkpoints. 每個球員將跟自己的隊友共同努力一起合作控球和傳球通過 5 個點。進行一對一的防守，即當有一名球員搶到球后，只能由對方的固定防守他的人去進行阻擋。 卡樂咪 30 Lesson 12 Warm up: 聽音變換方向跑 口哨。兩人從中線面對面開始 ，進攻隊員射門進球或防守隊員搶斷球即此次防守結束，換其他 兒童 來進行。兩人從中線面對面開始 ，進攻隊員射門 進球 或防守隊員搶斷球即 此次進攻 結束，換其他 兒童 來進行。兩名進攻隊員在中線開球，每隊三個一起合作將球打入到對方的球門里，并守住不讓對方隊將球打入本隊的球門。 兩個 Z 字傳球 先將 兒童 分成兩組，每組人分開站成一個 Z 字型，成面對面的