【正文】 在你的生活學習中關心、支持你，為你的人生喝彩加油！ 增智開慧，開發(fā)大腦潛能。超級記憶法以實例示范、采用集約化、實戰(zhàn)化的教學方法讓大家學以至用，只要跟得上進度就能掌握超級記憶法。 向別人展示你的成績經過超級記憶法的學習，你的記憶力會有很大程度的提高，一次記憶上百項內容應該是不成問題的。其實，成功并非遙不可及，選定目標，鍥而不舍，成功在平實中伸手可得！ 第一部分 記憶奧秘探尋第1小時：有關記憶的幾個科學規(guī)律記憶是對經歷過的事物能夠記住，并能在以后再現(xiàn)（或回憶）或在它重新呈現(xiàn)時能再認識的過程，它包括識記、保持、再現(xiàn)三方面。在當今的高科技時代，盡管其它學科取得了突飛猛進的進展，但人體科學的研究卻起步甚晚，有關大腦記憶的研究課題并沒有取得太大的進展，離揭開大腦之謎還相距甚遠。他對記憶研究的主要貢獻之一就是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。米勒曾對短時記憶的廣度進行過比較精確的測定：測定正常成年人一次的記憶廣度為7177。再如記憶電話號碼02224120416，一個一個記要記11項，若分成02224120416這樣3組，則記憶起來就快多了。早晨起床后，由于不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再復習一遍昨晚復習過的內容，則整個上午都會記憶猶新。首先，是因為我們大腦的潛力是無窮的，它那龐大的容量可與地球上的海洋相媲美。相關的科學規(guī)律對于指導我們學習、改善記憶力有著重要意義，使人們找到了提高記憶力的理論上的依據，特別是發(fā)現(xiàn)了聯(lián)想對提高記憶力的特殊作用后，使超級記憶法不再是夢想而是變成了實實在在的、有途徑可走的、人人可掌握的速成方法。那么什么是聯(lián)想呢？聯(lián)想是由于兩個或幾個刺激物同時地或連續(xù)地發(fā)生作用而產生的暫時神經聯(lián)系。“如果你想記住什么，你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯(lián)系起來”。水杯與錢包之間進行聯(lián)想：野外作業(yè)時，管好水杯有時比管好錢包更有用，即有時水比錢更重要。經過這夸張的聯(lián)想，一提足球就會想到樓房。聯(lián)想時要注意那些問題呢？我們在聯(lián)想時要注意下列原則：浮現(xiàn)物象、生勸、關已、荒誕夸張 浮現(xiàn)物象聯(lián)想時要盡量使聯(lián)想內容形象化、具體化。 生動在浮動物象的同時，要盡可能賦予物體運動的、立體的、多層次的色彩。 荒誕夸張人們對于平淡無奇的事容易忘記，相反對那些荒誕夸張、不合常理的事卻經久、甚至終身不忘。玫瑰與電影院聯(lián)想：“手拿玫瑰，在電影院門口見”這是今晚上相親的“暗號”，所以千萬不能忘了。興奮——猶豫：有一個投資項目很是讓我興奮，但冷靜后又有些猶豫，不敢貿然投資。如抽象勞動可變成：抽（打大）象（讓它快點）勞動；苦難加字變成：（叫）苦（叫）難等。還是歇后語中也大量地用到諧音。第一次親密接觸—導彈防御計劃：她第一次很親密的樣子和我接觸，我感到很意外，別不是想竊取導彈防御計劃吧（把自己想成軍事要員）星球大戰(zhàn)—帕瓦羅締：星球大戰(zhàn)爆發(fā)前期，帕瓦羅締唱了一首祈禱和平的歌曲，竟奇跡般平息了一場戰(zhàn)爭；音樂之聲—汗牛充棟：音樂之聲居然使我家的一頭流汗的牛沖動（充棟），誰說對牛不可彈琴?。┗A性訓練第三步：多項的、具體、抽象詞語的混合訓練例按順序記憶下列詞語：阿里巴巴與四十大盜、小二黑結婚、哲學、閉月羞花、枯燥、商務通、布誼諾斯艾麗斯、高樓大廈、山珍海味、心安理得聯(lián)想：“阿里巴巴與四十大盜“VCD是小二黑結婚那天晚上放的，酷愛哲學的小二黑卻不管閉月羞花般的妻子，獨自又看上了書。干活按勞分配取酬，于是許多打工的條件改善后還買了跳舞毯健身。聯(lián)想的過程實際上是在為它們牽線搭橋，使它們成為一個整體，這樣你再提取時就會牽一發(fā)而動全身，提一個而起來一串！請大家認真完成課后作業(yè)，并利用業(yè)余時間做些聯(lián)想的練習，例如等車時可以聯(lián)想一下公共汽車沿途經過的站點名，坐車時將看到的商店名進行單一的或組合的聯(lián)想，或讀書看報時有意識地進行聯(lián)想，也可自己寫詞語進行聯(lián)想，總之要做大量的聯(lián)想練習，以適應這種記憶方法。對于這些對應關系明確的內容，我們就可以在問題和答案之間直接進行聯(lián)想，這樣在以后見到問題時回想一下就可想起答案了。如“里?！锩媸呛Ｋ?，巴西—把游客吸引來等?，F(xiàn)在的井水就不行了。例記憶下列各國的首都：蒙古首都烏蘭巴托、越南首都河內、老持首都萬象、菲律賓首都馬尼拉、希臘首都雅典、意大利首都羅馬、西班牙首都馬德里、法國首都巴黎、荷蘭首都阿姆斯特丹、芬蘭首都赫爾辛基、澳大利亞首都堪培拉、瑞典首都斯德哥爾摩、新西蘭首都惠靈頓、加拿大首都渥太華、埃及首都開羅下面進行聯(lián)想：蒙古首都烏蘭馬托：蒙古是個草原國家，天氣多變，所以烏云來了不脫（烏蘭巴托）雨衣很自然。荷蘭首都阿姆斯特丹：“荷花、蘭（荷蘭）花啊，母親是特別擔（阿姆斯特丹）心你們，要點回來”母親叮囑兩個出門的女兒。一一對應聯(lián)想法的優(yōu)缺點：優(yōu)點：簡單靈活，方便快捷，短時間內能記憶大量的短小知識。所以掌握好一一對應聯(lián)想法是學習其它記憶方法的基礎。對于這樣整段句子，超級記憶法不能夠一字不拉的都記住，但是可以記住幾個關鍵字句。這樣通過一個故事就把答案要點全串起來了。例記憶秦滅六國的行后順序 韓趙魏楚燕齊聯(lián)想：秦始皇征戰(zhàn)六國君時喊（韓）叫著照（趙）胃（魏）部就是一刀，等拔出（楚）時他們已經咽氣（燕齊）了。 可按前后順序依次記憶，對于必須按順序記憶的內容，最適合用此種方法。如例1中，用“半坡”與“栗”做一聯(lián)想，這樣就避免了兩種情況的發(fā)生：一是避免了提問半坡氏族社會情況時想不起“栗”這一第一項內容，避免了想不起栗就想不起后面的豬狗……弓箭……定居等答案的情況的發(fā)生。為了降低記憶風險，我們引入“借助詞句聯(lián)想法”來縮短直接串連的長度和難度，人為地將其長度拆分成緊密相關的若干組，然后把記憶對象分配到各個組中去，我們用圖示演示如下：一一對應聯(lián)想法 直接串連聯(lián)想法 借助詞句聯(lián)想法甲→乙 甲→乙→丙→丁→戊→ 日→甲→乙……丙→丁 …… 月→丙→丁…戊→已 星→戊→已……… …… ……能看清楚嗎？所謂借助詞句聯(lián)想法就是借助題外的詞句與所需記憶的對象進行一一對應或直接串連聯(lián)想的一種記憶方法。再來看一例子例記憶影響氣候的主要因素有洋流、地形、海陸分布、大氣環(huán)流、緯度。我們在應用借助詞句聯(lián)想時應注意以下幾點：“外援”詞句的個數要與所需記憶的條款數目相等。相反，若選用“你來了、你快點說、怎么還沒來”等詞句的話，回憶時就會拿不準到底是“你來了”還是“你回來了”亦或是“你才回來嗎？等詞句，拿不準幾個字，就可能漏答要點。事實上，每個答案的要點中都有“點睛之語”，抓住要害，抓住重點答題是應試的訣竅！一道題中，你把關鍵的條框框答出來了，即便補充、途述得不夠豐滿，那起碼2/3或3/5的分數是能拿到的，要知道，老師判卷時都是按要點給分的。例記憶 宋太祖為了鞏固統(tǒng)治，加強中央集權所采取的措施：用“杯酒釋兵權”的手段，削奪了朝中大將和地方節(jié)度使的后權（關鍵字：杯酒釋兵權）。在用時還可做一下聯(lián)想以加深印象，如想：宋太祖“老謀深算”，想了很多辦法來加強中央集權。越來越多的婦女加入勞動力出賣者的行列?！吧獭迸c“中小資本家、小商品生產者、個體勞動者、破產”：資本主義商業(yè)社會競爭激烈，那些中小資本家、小商品生產者、個體勞動者，稍不留神就會破產。另外，同一句詞句還可反復使用，可記多道題，只要注意前后要間隔一段時就地。當然我們不贊成“及格萬歲”的口號，但在時間緊，任務重的情況下，借助詞句聯(lián)想法可以幫你大忙。但它們有一個共同的不足：就是應用范圍不夠廣泛。首先介紹前10個數字的編程?！?=彈簧”與“天臺山”：想象游客們腳踩著彈簧，一下子就被彈到天臺上（天臺山）——一個能上天的臺上。那么，我們也按照這一歌謠，把10個阿拉伯數字賦予了以下特定含義，即：1=鉛筆 2=鴨子 3=彈簧 4=紅旗 5=秤鉤 6=煙斗 7=鐮刀 8=麻花 9=球拍 10=雞蛋那如何應用呢？把這些編程同所需記憶的內容進行聯(lián)想即可，這樣，想起10個數字就想起了答案?！灰阏莆樟藬底志幊搪?lián)想法，其應用范圍是非常廣闊的，你完全可以自已去開發(fā)去探求。 聯(lián)想能力不強的人，聯(lián)想起來有些費勁。最后，還是強調要不斷加強聯(lián)想練習，聯(lián)想的水平決定你聯(lián)想的速度和深度，過硬的聯(lián)想能力可使我們在短時間內記憶大量的內容。（資本的周轉速度）“省”與“不變資本的節(jié)省”：節(jié)省、再節(jié)省是每個企業(yè)不變的追求，資本的節(jié)省就意味著利潤的增加。（關鍵字：中小資本家、小商品生產者、個體勞動者、破產）。例記憶 資本主義發(fā)展過程中引起勞動力增加趨勢的主要因素有：隨著人口的自然增長，進入勞動年齡的人數不斷增加。“深”想成“深知”，宋太祖深知“文能安邦，武能治國”，于是派文官掌握地方行政權（文官、地方行政權），作好基屋工作。但要注意的是，這樣的題干得選用那種不論怎么提問都會出現(xiàn)的題干才行。這個詞句就好比是開門的鑰匙，丟了它，你就進不了屋了。必須選用成語、俗語、歇后語、詩詞等相互間存在緊密聯(lián)系的詞句，不能是東一個，西一個的臨時拼湊的詞句。元——海陸分布：“元”諧音成“園”，我家的菜園也被沖的高一塊低一塊的，高處裸露，低處有水，如同海陸分布一樣。革——獎勵軍功：“革”想成“皮革”：古代皮革是貴重東西，所以變法中規(guī)定將皮革獎勵給軍功（獎勵軍功）大的人，軍功越大，獎的皮革越多。B．在平時學習多項要點的問題時，可打亂原書上的順序，直接在書本上按便于自己記憶的順序標出3等順序號。有時需要提取的是中間某一項內容，但也得從前往后聯(lián)想一遍才能找出所要的內容，顯得費時。直接串連聯(lián)想法用于記憶5條答案左右的簡答題、多選題效果是很好的。例記憶亞洲的河流及其注入的海洋：注入太平洋的有：黃河、長江、黑龍江、湄公河注入印度洋的有：恒河、印度河、底可里斯河、幼發(fā)拉底河、伊洛瓦底江注入北冰洋的有：勒拿河、葉尼塞河、鄂畢河聯(lián)想：注入太平洋的有：黃河、長江、黑龍江、湄公河：我到太平洋保險公司給單位投保，沒有保管好收據，偏巧保險公司電腦里也沒記錄，有人告我貪污該款，這下我可跳進黃河長江也洗不清。所以我們對該題做以下技術處理：A、每條答案劃分出苦干個關鍵字，具體劃分如下： 磨制石器、新石器時代、弓箭 種植栗、飼養(yǎng)豬狗雞牛羊 陶器 建造房屋、定居、村落B、為了記憶方便，對于不是必須按照先后順序記憶的條款，可以打亂其順序排列，變成適于我們聯(lián)想的順序排列。我們的直接串連聯(lián)想法就如同這根竹簽一樣，它把要記憶的苦干項內容串起來，形成一個整體，從而可以提一個而想出一大串，所以我們就形象的將這種記憶方面命名為直接串連聯(lián)想法。但相比而言，它的應用范圍不是很大，當遇到記憶層次多、內容復雜的材料時就不如其它記憶方法方便。新西蘭首都惠靈頓：愛人給我買了件新西服，蘭（新西蘭）色的，她說蘭色會使靈感頓（惠靈頓）現(xiàn)。希臘首都雅典：赴宴時，妻子告誡我喝飲料要“慢吸啦”（希臘），舉止優(yōu)雅點（雅典）。孫思邈的著作是《千金方》：我爸一心想個孫子，可我偏生了個女兒，爸看“思孫”的希望渺（孫思邈）茫了，方接受了這個千金（千金方）。例2 、記憶下列填空題：我國境內已知的最早人類是元謀人最早懂得人工取火的是山頂洞人最早掌握原始灌溉技術是在夏朝井田制盛行于西周提出“民貴君輕”思想的是孟子祖沖之是南朝人我國最早的農書是《齊民要術》孫思邈的著作是《千金方》世界上最早的紙幣是“交子”《清明上河圖》是畫家張擇端的繪畫《馬可波羅行記》描繪的是元朝大都的繁華景象以下進行聯(lián)想：最早人類是元謀人：最早的人類是長得猿模（元謀）樣的人。說明：做這類問題的聯(lián)想，可在需要記憶的對象之間尋找一個“突破口”即在問題與答案之間建立某種聯(lián)系。我們在學習、生活中經常會遇到諸如下面的問題：鄭和下西洋的時間是1405年；《孔已己》的作者是魯迅；珠穆朗瑪峰海拔8848米；微波爐業(yè)的霸主是格蘭仕；美國現(xiàn)總統(tǒng)是布什……歷史、地理、政治、語文等文科學科中經常會碰到大量的填空題；生活中也經常遇到很多只有一個正確答案的問題?？墒钦l會提醒你呢？等考完試一翻書，剛看第一眼就全想起來了，于是就非常懊悔。于是，農村過剩人口（剩余勞動力）紛紛抓蝴蝶誘捕雪山飛狐。傾國傾城——天涯共此時：中秋夜，皓月當空，人們全出來賞月，其勢真可謂傾國傾城，賞月的同時都念誦著那句佳句：天涯共此時。諧音。抽象勞動——靦腆：從朋友的書中抽出張像（象）是她勞動（抽象勞動）時照的，很靦腆的樣子。大家回憶一下，是不是記住了？由瓜子想到崩牙想起了鞭炮；由貼春聯(lián)想起“事故”的原因—茶幾；由項鏈想起開屏的孔雀；由玫瑰想到了在電影院門口的約會；由酒吧想起了跳交際舞的醉漢；由香腸想到了“怪毛病”少不了酒瓶。春聯(lián)與茶幾聯(lián)想：如果想成春聯(lián)貼在茶上就顯得平淡，不易保持記憶，但如果想成貼春聯(lián)時夠不著大門，就踩在茶幾上，誰想茶幾不結實，踩壞了茶幾，我也摔疼了，你還可以想想那種鉆心疼的滋味，這樣一提春聯(lián)就會想到那個“事故”，想起那個茶幾?？傊層洃泝热輨悠饋?，并盡可能調動身體其它部位的感覺，層次的、立體的去記憶某一內容。哲學、政治經濟學等學科學起來之所以費勁，很大原因是因為里面有很多抽象的、難以轉化為具體形象的詞語，所以記起來很費勁。所以一提床就想到了那高科技的熱水器。雜志和冰箱之間進行聯(lián)想：現(xiàn)在科技真是發(fā)達了，雜志大小的冰箱也問世了，于是出門旅行的人都帶著雜大小的冰箱滿街跑。第三步：進行多項的、具體詞語、抽象詞語的混合訓練實戰(zhàn)性訓練：則是針對自己目前所學習課本的實際內容進行真正的聯(lián)想訓練，其訓練的目的是結合記憶主法來掌握學習內容。宇宙間萬事萬物縱然千差