自我知覺ppt課件-文庫吧在線文庫
【正文】 論自己的態(tài)度。當(dāng)存在著明顯的外部壓力時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為我們的行為是由于外部原因的。也許，奇跡就會(huì)發(fā)生，你的答案也就順滑地誕生出來了。 ? 美國管理學(xué)家本尼斯 .唐森德共同設(shè)計(jì)：“領(lǐng)導(dǎo)者行政能力 21天訓(xùn)練計(jì)劃”。 ? 美國心理學(xué)家威廉 身高 體重 相貌 家庭出身 文化程度 性別 性格 人際關(guān)系 1愛好 1理想抱負(fù) ………… 真實(shí)的我 理想的我 別人眼中的我 心靈探索之二 —— XXX是一個(gè)怎樣的人？ ? 有多少不一致的項(xiàng)目？ ? 你的痛苦、煩惱有多少與之有關(guān)？ ? 如何讓自己更快樂？ 第一節(jié) 自我知覺和自我歸因理論 一、貝姆的自我知覺理論 于 1972 年提出了 自我知覺理論 ： 人們是通過觀察自己的行為來獲得自己的態(tài)度，情感和情緒。 自我歸因過程限定： ? （ 1）自愿選擇。 ? 沙赫特理論模型： E=A*C ? 實(shí)驗(yàn)： 實(shí)訓(xùn)：自畫像 第二節(jié) 自我知覺中的偏見 ? 一、行動(dòng)者與觀察者偏見 ? 我們往往 把自己的行為歸因于外在的或情景的因素，而把他人的行為歸因于內(nèi)在原因 。 ? 我們要辯證地、歷史地、全面地看待一代人的行為表現(xiàn)和作出推論。 ? 造成習(xí)得無助的原因： ? 學(xué)習(xí)： ? 歸因 無助感階段： ( 1 ) 在努力進(jìn)行反應(yīng)卻沒有結(jié)果的“不可控狀態(tài)”中體驗(yàn) 各種失敗與挫折 ( 2 ) 在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行認(rèn)知 ( 3 ) 形成“將來結(jié)果也不可控”的期待 ( 4 ) 表現(xiàn)出動(dòng)機(jī) 、認(rèn)知和情緒上的損害 ,嚴(yán)重影響后來 的學(xué)習(xí) 。 ? 韋納歸因 三、習(xí)得無助與心理健康
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