初中體育跳繩教案07501-文庫吧在線文庫
【正文】 ＊＊○○ △ ＊＊組織：把全班分成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，原地練習(xí)，然后測(cè)試一分鐘跳繩，第二排和第四排拿繩子，教師做發(fā)令員（5組）。組織：全班成五列橫隊(duì)。二、集隊(duì)、檢查人數(shù)。二、認(rèn)真聽講。二、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模范練習(xí)。要領(lǐng)：四指并攏，虎口張開，握住繩柄，兩臂自然屈肘?？吭诮帲眢w微微前傾，稍低頭，前腳掌著地，手腕發(fā)力搖動(dòng)繩子，當(dāng)繩繞體打地時(shí)，雙腳起跳著地，或者單腳起跳交換著地。二、喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：快靜齊。三、 安排見習(xí)生。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。二、檢查人數(shù)。第三節(jié)：腰部運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。圖示：＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○5分鐘中基 本 部 分一、跳格子游戲。
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