【正文】 了。一兩年學(xué)成的時(shí)間難道不是捷徑嗎？當(dāng)然在這段時(shí)間內(nèi)，必須時(shí)時(shí)刻刻研究學(xué)習(xí)正確的技巧并通曉這些技巧的道理。當(dāng)然什么是正確的教程什么是錯(cuò)誤的，高穎在卷二的《解惑門》中有述，此不表。論審法 第一發(fā)矢必先定一主意。矢之遠(yuǎn)近，何從分別。射近而亦用前審法，則矢揚(yáng)而大矣。所以在射箭之前要先以目光審定所有動(dòng)作，目標(biāo)，之后肩臂聚集力量，將箭射出去。然而這種“審”法，適合遠(yuǎn)距離射箭。，與現(xiàn)在的競技射準(zhǔn)接近，而原文中還有一套騎射用法，兩種的射箭方式是不同的，這點(diǎn)要注意。世人講射法者紛紛。矢發(fā)必不準(zhǔn)。偶合其一二者有之。力小者不能不及。氣衰則不彀矣。下肩法，詳于辨惑門潦草引弓章內(nèi)。但前拳過髚，則前肩必然退縮，故又須將前肩極力向前番下捲（quan 二聲 古通“拳”）實(shí)，令肩上潭窩前向，同臂番直向地?！办啊笔巧浼母?，也是射箭巧妙關(guān)鍵。有“鹵莽彀”，有“氣虛彀”，有“泄氣彀”。 以上這些只是看上去像“彀”，而沒有發(fā)揮出“彀”應(yīng)有的氣質(zhì)，都不是“彀”正確的方法?！　∪烁甙煌總€(gè)人要以自己骨節(jié)為參照開到滿弓。這怎么會(huì)做到永遠(yuǎn)一致呢？惟有用骨節(jié)伸直來開滿弓的方法，個(gè)子高的人用長箭，個(gè)子矮的人用短箭，力氣大的人用拉力重弓，力氣小的人用拉力輕弓，箭頭都要開到弓把中間做到“彀”，那么才能定準(zhǔn)適合每個(gè)人的“彀”法。但是身姿朝向后手方位，那么前手肩部很容易向身體的前方頂出，已致前手肩部聳肩，就會(huì)有“括臂”的錯(cuò)誤姿勢(shì)。避免了“括臂”的錯(cuò)誤姿勢(shì)，這樣就能理解身姿朝后開滿弓的技術(shù)了。所以終彀之功，而啟后輕注之妙者也。然勻之法，莫妙于用肩，而勿用臂何也。豈非勻之正法乎？今人當(dāng)彀之后，只用臂力分開，臂力之小，如何能開？必將殫力一抽，箭鏃急進(jìn)，激動(dòng)前臂，發(fā)矢必斜，前功盡棄。剛且柔，猛而且緩。在發(fā)射的時(shí)候沒有處理清楚受力，這樣箭要射向哪，是沒辦法顧及到的。）開滿弓時(shí)，手臂的支撐力已經(jīng)用盡，用肩膀的支撐力繼續(xù)開弓，前手的肩膀極力向前向下推弓，后手的肩膀堅(jiān)持受力向后向下張開，箭就能在弓把的中心位置，慢慢地推進(jìn)弓內(nèi)。這個(gè)時(shí)候開弓的力同時(shí)施加在前后手的肩膀上，讓前后肩膀的支撐力連成一線。2. 旋運(yùn)而悠長雖然解釋的文字那么多，其實(shí)就是高開張弓。懼其小也，而稍用力，則力微而矢不能進(jìn)。如此肘垂而拳平脫，氣質(zhì)煙火之性，泯然不露。擔(dān)心箭的力道太小，只用一點(diǎn)的力量，如此小的力量箭是無法擊中目標(biāo)的。像蜻蜓點(diǎn)水一樣，動(dòng)作輕巧活潑?！边@句話我本人在翻譯過程中有疑問。神至而四體百骸，筋力精氣俱赴矣。原非二事?；螂S風(fēng)而變，或隨弓之軟硬而變。和前面“審”動(dòng)作相似。當(dāng)然“注”和“審”不能認(rèn)為是兩個(gè)獨(dú)立的動(dòng)作。眼睛瞄準(zhǔn)目標(biāo)中的區(qū)域，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的方式非常靈活。但是在于兩者實(shí)現(xiàn)的目的上是不同的：審是通過集中精神完成一連串的動(dòng)作。世人言射，只言彀字，一彀便發(fā)，大小左右俱不暇顧?！　∽⒄撸趾媳姺ㄖ?，萃而歸之的，以終審彀勻輕之大成也。若一更改，反覺不便?，F(xiàn)在的人談到射箭動(dòng)作，只說如何開滿弓的方法，一旦開滿弓就盲目發(fā)射，目標(biāo)位置完全不顧?！白ⅰ狈?，又將所有射法中的精神，匯聚在要命中的目標(biāo)上，是“審”“彀”“勻”“輕”所有動(dòng)作的集大成者。又像學(xué)書法的人，握筆的姿勢(shì)不對(duì)，到老仍用錯(cuò)誤的姿勢(shì)書寫。也許人類都知道怎么開弓射箭但如何能射出威力百發(fā)百中這是需要一定時(shí)間學(xué)習(xí)的，而學(xué)習(xí)的過程必然有自己的規(guī)律，想要速成導(dǎo)致誤入歧途，貽害一生，這是所有學(xué)射箭的人都不愿意見到的。醬油注：。就像人的身體，從頭頂?shù)侥_底，疾病是相互關(guān)聯(lián)著的?！拜p”法，是做到正確受力后掌握發(fā)射的時(shí)機(jī)，干脆擊中目標(biāo)的動(dòng)作。“審”和“注”這兩個(gè)動(dòng)作首尾呼應(yīng)，都要讓眼光專注。而射之道盡矣?！　≥p者，乃竟勻之機(jī)，而發(fā)必中節(jié)者也。捷徑門總結(jié)　　審彀勻輕注，雖為五段，其實(shí)一貫，審與注首尾相應(yīng)，總之皆用目力。理解了瞄準(zhǔn)方式的根本之道，具體操作就讓射手自己靈活掌握。射箭時(shí)要瞄準(zhǔn)目標(biāo)區(qū)域內(nèi)的一處，或者瞄準(zhǔn)目標(biāo)中心，再或者瞄準(zhǔn)目標(biāo)的底或者頂，精神和動(dòng)作都需要指向同一區(qū)域之后才能發(fā)射。古書上記載李將軍射石頭，李將軍之所以能讓箭頭穿入石頭，是因?yàn)槔顚④姷难劬ο窭匣⒛菢觾春莸难酃庾⒁暿^。若東風(fēng)之左右丈余者有之。善射之人，手一舉弓，目力便審，精神便凝注一塊，自始至終神氣精專，弓一彀而勻輕以出矣。　　然注與審不可分為二事。論注法 第五　　注者目力凝注處，精神聚而不分之謂。譯者注解：　　“輕”講的是撒放手法和撒放的時(shí)機(jī)。后勾弦手必須握緊，和前推弓手位置相互一致。此下手用輕之工夫，古云：后手發(fā)矢，前手不知者也。　　故既勻之后，后肩瀉開時(shí)，箭鏃已至弓把中間，決機(jī)命中全在于此。類似于擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。（注）胸前肉開背后肉緊，這個(gè)技巧的解釋詳見指迷集四卷或問第八章，這里不解釋。這是均勻受力要用到的技巧。不過均勻受力開弓的關(guān)鍵在于運(yùn)用肩膀的力量支撐，而不是用手臂的力量支撐?！皠颉笔强v貫“彀”整個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是之后“輕”和“注”兩個(gè)的動(dòng)作能否做好的要點(diǎn)。（注）旋運(yùn)而悠長：引弓既彀之時(shí)，臂力已盡，惟恃前肩之下捲，達(dá)上而出矢。（施運(yùn)有口訣，筆不能盡。發(fā)矢時(shí)斟酌不清，所以矢之大小左右，俱顧不暇?！　　O彀：張滿弓，開到射手適應(yīng)的拉距。不過肩膀發(fā)力的根基在背部，如果想要讓肩窩朝向前側(cè)，又須將用肩胛骨的力量向前翻轉(zhuǎn)，給予肩膀足夠的力讓其向兩側(cè)張開?！跋虑凹纭狈ㄎ以敿?xì)記載在《解惑門潦草引弓》這章里面，建議細(xì)細(xì)查看。其實(shí)人在一天之中不同的時(shí)間段，力量也會(huì)有不同的變化。即使一開始做得對(duì)，偶爾能將骨節(jié)伸直，慢慢地也會(huì)不直，射久了就筋疲力盡。稱為“鹵莽彀”。即使有巧妙的方法，也無從施展。不然背骨不番，則肩窩必不能向前。（此段宜與指迷集第四卷中或問十發(fā)章合看。然骨節(jié)平直工夫，全在前肩下捲。骨節(jié)平直之法，置而不講。彀之大路云何？彀法根本，全在前肩下捲。矢亦不準(zhǔn)，名氣虛彀。然彀法不同。后勻注之功，有所托，以收中之效。如果射這么近的距離也用之前所說的“審”法，那么箭很容易射到很遠(yuǎn)的地方。如果是看弓臂左側(cè)，箭卻搭在弓的右側(cè)，視線里都看不見箭頭，目標(biāo)也瞄準(zhǔn)模糊。（譯文）論審法 第一在射出箭之前，內(nèi)心