【正文】 了。一兩年學成的時間難道不是捷徑嗎？當然在這段時間內(nèi)，必須時時刻刻研究學習正確的技巧并通曉這些技巧的道理。當然什么是正確的教程什么是錯誤的，高穎在卷二的《解惑門》中有述，此不表。論審法 第一發(fā)矢必先定一主意。矢之遠近，何從分別。射近而亦用前審法，則矢揚而大矣。所以在射箭之前要先以目光審定所有動作，目標，之后肩臂聚集力量，將箭射出去。然而這種“審”法，適合遠距離射箭。，與現(xiàn)在的競技射準接近，而原文中還有一套騎射用法，兩種的射箭方式是不同的，這點要注意。世人講射法者紛紛。矢發(fā)必不準。偶合其一二者有之。力小者不能不及。氣衰則不彀矣。下肩法，詳于辨惑門潦草引弓章內(nèi)。但前拳過髚，則前肩必然退縮，故又須將前肩極力向前番下捲（quan 二聲 古通“拳”）實，令肩上潭窩前向，同臂番直向地。“彀”是射箭的根本，也是射箭巧妙關鍵。有“鹵莽彀”，有“氣虛彀”，有“泄氣彀”。 以上這些只是看上去像“彀”，而沒有發(fā)揮出“彀”應有的氣質(zhì)，都不是“彀”正確的方法。　　人高矮不同，每個人要以自己骨節(jié)為參照開到滿弓。這怎么會做到永遠一致呢？惟有用骨節(jié)伸直來開滿弓的方法，個子高的人用長箭，個子矮的人用短箭，力氣大的人用拉力重弓，力氣小的人用拉力輕弓，箭頭都要開到弓把中間做到“彀”，那么才能定準適合每個人的“彀”法。但是身姿朝向后手方位，那么前手肩部很容易向身體的前方頂出，已致前手肩部聳肩，就會有“括臂”的錯誤姿勢。避免了“括臂”的錯誤姿勢，這樣就能理解身姿朝后開滿弓的技術了。所以終彀之功，而啟后輕注之妙者也。然勻之法，莫妙于用肩，而勿用臂何也。豈非勻之正法乎？今人當彀之后，只用臂力分開，臂力之小，如何能開？必將殫力一抽，箭鏃急進，激動前臂，發(fā)矢必斜，前功盡棄。剛且柔，猛而且緩。在發(fā)射的時候沒有處理清楚受力，這樣箭要射向哪，是沒辦法顧及到的。）開滿弓時，手臂的支撐力已經(jīng)用盡，用肩膀的支撐力繼續(xù)開弓，前手的肩膀極力向前向下推弓，后手的肩膀堅持受力向后向下張開，箭就能在弓把的中心位置，慢慢地推進弓內(nèi)。這個時候開弓的力同時施加在前后手的肩膀上，讓前后肩膀的支撐力連成一線。2. 旋運而悠長雖然解釋的文字那么多，其實就是高開張弓。懼其小也，而稍用力，則力微而矢不能進。如此肘垂而拳平脫，氣質(zhì)煙火之性，泯然不露。擔心箭的力道太小，只用一點的力量，如此小的力量箭是無法擊中目標的。像蜻蜓點水一樣，動作輕巧活潑。”這句話我本人在翻譯過程中有疑問。神至而四體百骸，筋力精氣俱赴矣。原非二事?；螂S風而變，或隨弓之軟硬而變。和前面“審”動作相似。當然“注”和“審”不能認為是兩個獨立的動作。眼睛瞄準目標中的區(qū)域，這個標準的方式非常靈活。但是在于兩者實現(xiàn)的目的上是不同的：審是通過集中精神完成一連串的動作。世人言射，只言彀字，一彀便發(fā)，大小左右俱不暇顧?！　∽⒄?，又合眾法之精神，萃而歸之的，以終審彀勻輕之大成也。若一更改，反覺不便?，F(xiàn)在的人談到射箭動作，只說如何開滿弓的方法，一旦開滿弓就盲目發(fā)射，目標位置完全不顧。“注”法，又將所有射法中的精神，匯聚在要命中的目標上，是“審”“彀”“勻”“輕”所有動作的集大成者。又像學書法的人，握筆的姿勢不對，到老仍用錯誤的姿勢書寫。也許人類都知道怎么開弓射箭但如何能射出威力百發(fā)百中這是需要一定時間學習的，而學習的過程必然有自己的規(guī)律，想要速成導致誤入歧途，貽害一生，這是所有學射箭的人都不愿意見到的。醬油注：。就像人的身體，從頭頂?shù)侥_底，疾病是相互關聯(lián)著的?！拜p”法，是做到正確受力后掌握發(fā)射的時機，干脆擊中目標的動作?！皩彙焙汀白ⅰ边@兩個動作首尾呼應，都要讓眼光專注。而射之道盡矣?！　≥p者，乃竟勻之機，而發(fā)必中節(jié)者也。捷徑門總結　　審彀勻輕注，雖為五段，其實一貫，審與注首尾相應，總之皆用目力。理解了瞄準方式的根本之道，具體操作就讓射手自己靈活掌握。射箭時要瞄準目標區(qū)域內(nèi)的一處，或者瞄準目標中心，再或者瞄準目標的底或者頂，精神和動作都需要指向同一區(qū)域之后才能發(fā)射。古書上記載李將軍射石頭，李將軍之所以能讓箭頭穿入石頭，是因為李將軍的眼睛像老虎那樣兇狠的眼光注視石頭。若東風之左右丈余者有之。善射之人，手一舉弓，目力便審，精神便凝注一塊，自始至終神氣精專，弓一彀而勻輕以出矣?！　∪蛔⑴c審不可分為二事。論注法 第五　　注者目力凝注處，精神聚而不分之謂。譯者注解：　　“輕”講的是撒放手法和撒放的時機。后勾弦手必須握緊，和前推弓手位置相互一致。此下手用輕之工夫，古云：后手發(fā)矢，前手不知者也?！　」始葎蛑螅蠹鐬a開時，箭鏃已至弓把中間，決機命中全在于此。類似于擴胸運動。（注）胸前肉開背后肉緊，這個技巧的解釋詳見指迷集四卷或問第八章，這里不解釋。這是均勻受力要用到的技巧。不過均勻受力開弓的關鍵在于運用肩膀的力量支撐，而不是用手臂的力量支撐。“勻”是縱貫“彀”整個動作的基礎，也是之后“輕”和“注”兩個的動作能否做好的要點。（注）旋運而悠長：引弓既彀之時，臂力已盡，惟恃前肩之下捲，達上而出矢。（施運有口訣，筆不能盡。發(fā)矢時斟酌不清，所以矢之大小左右，俱顧不暇?！　　O彀：張滿弓，開到射手適應的拉距。不過肩膀發(fā)力的根基在背部，如果想要讓肩窩朝向前側(cè)，又須將用肩胛骨的力量向前翻轉(zhuǎn)，給予肩膀足夠的力讓其向兩側(cè)張開。“下前肩”法我詳細記載在《解惑門潦草引弓》這章里面，建議細細查看。其實人在一天之中不同的時間段，力量也會有不同的變化。即使一開始做得對，偶爾能將骨節(jié)伸直，慢慢地也會不直，射久了就筋疲力盡。稱為“鹵莽彀”。即使有巧妙的方法，也無從施展。不然背骨不番，則肩窩必不能向前。（此段宜與指迷集第四卷中或問十發(fā)章合看。然骨節(jié)平直工夫，全在前肩下捲。骨節(jié)平直之法，置而不講。彀之大路云何？彀法根本，全在前肩下捲。矢亦不準，名氣虛彀。然彀法不同。后勻注之功，有所托，以收中之效。如果射這么近的距離也用之前所說的“審”法，那么箭很容易射到很遠的地方。如果是看弓臂左側(cè)，箭卻搭在弓的右側(cè)，視線里都看不見箭頭，目標也瞄準模糊。（譯文）論審法 第一在射出箭之前，內(nèi)心