體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范-文庫吧在線文庫
【正文】 幫助 注意運(yùn)動(dòng)間歇 合理補(bǔ)充物質(zhì) 有疲勞，但承受得??；適當(dāng)休息后，體力恢復(fù)正常。 扭 傷 現(xiàn)場(chǎng)急救 停止運(yùn)動(dòng) 加壓包扎 冷水或冰水中浸 10分鐘 間隔 10分鐘 再浸 10分鐘 不超過 30分鐘 提高患肢 48小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行按摩和理療 中 暑 現(xiàn)場(chǎng)急救 將病人置于蔭涼通風(fēng)處仰臥 頭部墊高冷敷 寬衣，用溫水、50%的酒精擦身 少量多次飲冷的淡鹽水或凍飲料 昏迷者 點(diǎn)掐內(nèi)關(guān)、人中穴 溺 水 現(xiàn)場(chǎng)急救 清潔口、鼻 控水 人工呼吸和 心臟按壓術(shù) 運(yùn)動(dòng)中腹痛 現(xiàn)場(chǎng)
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