關(guān)于孕產(chǎn)婦保健知識介紹-文庫吧在線文庫
【正文】 出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛，促進骨膠原的生物合成。孕婦如果缺乏，則容易患壞血病、貧血、流產(chǎn)及早產(chǎn)。 按照孕婦守則，你的體重在幾個月內(nèi)可能會增加很多。 懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的，這樣做可能會讓你失去平衡感，很容易跌下來。所以孕期穿舒適合腳的平底鞋，這樣不容易摔跤，對孩子也好。還有些孕婦在孕前對海鮮不過敏，但是懷孕的時候吃海鮮，就出現(xiàn)了過敏的癥狀。很多準爸爸都抱怨過，懷孕后的妻子，簡直就像是變了一個人，很容易發(fā)脾氣，也很容易沉浸在悲傷里，莫名其妙地流眼淚?！ ∽詈螅涸衅谑欠浅Ｖ匾臅r期，對于孩子和媽媽來說，都應(yīng)該萬分小心。所以孕期的時候，寶媽要忌煙酒，在有人抽煙的場所，也要遠離二手煙?！ ∷?、孕期不能提重物 孕期前三個月胎兒不穩(wěn)定，應(yīng)該多臥床休息，可能還會有孕婦出現(xiàn)孕吐的情況，這個時候身體比較虛弱，不要提重物，搬運貨物等等?！ ∧赣H從外界接觸到的一些有害物質(zhì)，可能會傳遞到孩子身上，導(dǎo)致胎兒在肚子里不適應(yīng)?！ ∪粘Ｔ袐D做家務(wù)活的時候還要注意遠離寵物，比如家中的貓狗都要遠離，是家里不要養(yǎng)寵物貓狗，就算是貓狗的糞便都要遠離，這樣孕婦才能夠保護好胎兒的健康，日常運動做家務(wù)活還應(yīng)該注意避免彎腰，特別是肚子很大的時候孕婦彎腰是很容易壓到胎兒的，所以孕婦在做家務(wù)活的時候也要注意保健護理保護好胎兒。如果你一定要使用化學(xué)產(chǎn)品，也要適度?！ “恕⒃袐D能喝蜂蜜嗎 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。但是維生素c需要量高而利用率低，容易因攝人不足而引起維生素c的缺乏?！ ∥?、不宜吃熱性調(diào)料 懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉，不但能促進食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質(zhì)等營
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