關(guān)于孕產(chǎn)婦保健知識介紹(存儲版)
【正文】 有所降低，孕婦對維生素c的攝入量難免會不夠，所以可以選擇一些維生素C產(chǎn)品加以補(bǔ)充?！ 〈藭r，你可以選擇天然產(chǎn)品，例如，你可以用醋和小蘇打做清洗劑。 長時間站著有可能增加額外的壓力，會導(dǎo)致腿腳腫脹。因?yàn)橐恍┗瘖y品中都含有金屬物質(zhì)，平時使用可能不會有問題，懷孕以后，胎兒通過臍帶，和母體聯(lián)系起來。所以為了孩子和自己的安全，飲食上一定要注意，也可以提前查一下過敏原，就能知道自己對哪些東西過敏了?！ ×?、忌煙酒、辛辣食物 備孕前醫(yī)生就會告訴夫妻雙方，提前戒煙戒酒，這樣才能生出健康的寶寶。為了孕育這個孩子，寶媽和寶爸都付出了很多，一定要謹(jǐn)慎對待，以免有什么意外發(fā)生?！ ∽鳛闇?zhǔn)媽媽，盡力控制自己的情緒，因?yàn)閶寢尶奁臅r候，孩子在肚子里也會躁動不安。所以吃海鮮等易過敏的食物，一定要注意安全，盡量少吃或者不吃。而緊身的衣褲，會勒到寶媽的大肚子，影響胎兒，也會影響孕婦的身體。不管什么原因，都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱，靜靜等待援助。由于你的寶寶正在成長，你可能會經(jīng)歷背部疼痛。 可見，孕婦吃維生素c多重要，只要不過量攝入，就不會產(chǎn)生副作用。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，預(yù)防心血管病，增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力等?！ ∪?、孕婦不宜多食醋 懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力。此時可以開始進(jìn)補(bǔ)身體了。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)根據(jù)環(huán)境的變化和自身體質(zhì)特征，合林膳食。即孕婦肢體面目發(fā)生腫脹，這是孕期多發(fā)病，多為脾虛，腎虛。到了妊娠中晚期，孕婦容易出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征輕癥?！ 『侠砜茖W(xué)坐月子 產(chǎn)婦生產(chǎn)后身子較虛弱，在月子里補(bǔ)養(yǎng)身體很重要。到了產(chǎn)后第三周，該排的已經(jīng)排完。它可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴(yán)重者可導(dǎo)致智力障礙?！ ∑?、孕婦可以吃維生素C嗎 近代研究表明VC對人體健康至關(guān)重要，維生素c能防止牙齦出血，改善鐵、鈣和葉酸的利用，促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床
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