體操準(zhǔn)備活動(dòng)教案模板(存儲(chǔ)版)
【正文】 法和技巧 提高解決問題的策略和能力。同時(shí)雙手手掌相握，做旋轉(zhuǎn)繞環(huán)動(dòng)作。 1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動(dòng)作協(xié)調(diào)），向上揚(yáng)頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個(gè)節(jié)拍，下面四個(gè)可以順時(shí)針或者逆時(shí)針轉(zhuǎn)腦袋，像以前古代老先生背書那樣。 第4個(gè)8拍同 2個(gè)8拍，方向相反，動(dòng)作相同?！ 《?、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 第一拍左腿左邁一步，同時(shí)雙手體前交叉，第二拍雙手向上屈紂側(cè)舉 第三拍身體向右彎曲，同時(shí)雙手上舉，第四拍還原成直立。然后在集合，排成廣播操隊(duì)形。 踢腿運(yùn)動(dòng) 第一拍左腿左邁一步，同時(shí)雙手上舉，第二拍左手屈紂掛肩右手側(cè)平舉，第三拍右手屈紂掛肩左手側(cè)平舉，第四拍還原成直立。 第4個(gè)8拍同 2個(gè)8拍，方向相反，動(dòng)作相同。手指尖按住同側(cè)自己的肩部，做繞環(huán)動(dòng)作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動(dòng)作?！ ?cè)弓步壓腿向側(cè)面邁一大步，比如向左的話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。問：甲丁二人各得多少分 二、典型題目講解 例 一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)，已知女生有21人，平均每人92分，求這個(gè)班有多少男生？ 例 兩組同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽，平均每人跳152下，甲組有6人，平均每人跳140下，乙組平均每人跳160下，乙組有多少人？ 例 五個(gè)數(shù)的平均數(shù)是18，把其中一個(gè)數(shù)改為6后，這五個(gè)數(shù)的平均數(shù)是16?！ 〕浞掷脠龅貤l件三次以內(nèi)不能將球擊落，懲罰結(jié)束?！ 〖绮勘M量放松 兩手伸直，手腳一致，掌握節(jié)奏 腳稍微跨大步，跟得上節(jié)奏 不要故意彎腰，放松即可 重心在兩腿之間，盡量向下壓 腳盡量臺(tái)高，跟節(jié)奏，掌握步幅的大小 動(dòng)作柔和 想象頭頂球的真實(shí)動(dòng)作，可正頂或側(cè)頂 ?！ 〗處熂险?duì)報(bào)告人數(shù)人已
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