【正文】 由于知識的局限性，筆者對有關(guān)專家提出網(wǎng)癮的醫(yī)學(xué)治療暫時沒有進(jìn)行展開論述。 （ 4）社會體驗(yàn)活動：社會體驗(yàn)活動是根據(jù)國內(nèi)家庭結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和網(wǎng)絡(luò)成癮患者交往能力較差的情況，組織網(wǎng)絡(luò)成癮患者參加各種社會體驗(yàn)性活動，提供情景化體驗(yàn)的機(jī)會。網(wǎng)癮的相關(guān)因素分析告訴我們，網(wǎng)絡(luò)成癮與個體的心理品質(zhì)密切相關(guān)，個體的心理品質(zhì)往往是導(dǎo)致網(wǎng)癮的內(nèi)因。 努力培養(yǎng)有效的溝通技巧：青少年社會性的發(fā)展是以人際關(guān)系作為中心的，他們對愛情、友誼的渴求使得他們更多地把注意力傾注在愛情的尋覓和友情的支持上。在對待孩子網(wǎng)絡(luò)使用問題方面，家長應(yīng)更好地采用民主協(xié)商的方式，一方面理解孩子的各種需要，一方面又要對孩子的需要設(shè)置一定的邊界。 努力幫助孩子規(guī)劃人生：由于青少年通常會充滿幻想和激情，常常冒出11 新奇的念頭，但卻少有堅(jiān)持的毅力。 努力構(gòu)建多維的評價體系：學(xué)校應(yīng)該宣揚(yáng)“健康成功觀”，改變學(xué)校教育中僅以孩子成績來評價孩子的單維評價體系，讓孩子清晰覺察自己的內(nèi)心體驗(yàn)，較好控制自己的上網(wǎng)行為，就能讓自己處于一個良好 的循環(huán)發(fā)展?fàn)顟B(tài)中。 努力建立家校聯(lián)系制度：學(xué)校建立家校聯(lián)系制度，通過家訪、家長會、電話聯(lián)系、書面聯(lián)系等形式，及時了解青少年在家里、校外的網(wǎng)絡(luò)使用情況。 11 第三章 正確引導(dǎo)男女同學(xué)關(guān)系 預(yù)防早戀現(xiàn)象 第一部分 青春期的特征 我悄悄地長大了 一、 什么是青春期教育 青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導(dǎo)作用。 ” 性的發(fā)育是十分自然的生理現(xiàn)象。 三、青春期教育的基本內(nèi)容 (1) 青春期生理 以青春期身體發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期男女兩性生理 及衛(wèi)生保健的基本知識，使學(xué)生了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正確認(rèn)識和對待這些生理變化。 2．在教學(xué)過程中，注意某些內(nèi)容的提出方式，要做到自然。心中有疑惑應(yīng)與家長，教師交談，通過正當(dāng)?shù)耐緩絹硖接懹嘘P(guān)兩性的知識，解決心理矛盾，求得心理平衡。由于青少年心理特征既帶有童年期舊有的痕跡，又出現(xiàn)某些成年人的心理特征的萌芽，常常會形成獨(dú)立與依附的矛盾心理，喜歡接受新事物，做事不愿受父母的干涉，甚至與父母有 “代溝 ”。她還包括寬容，犧牲。往往只顧眼前不管以 后。隨著年齡的增長和社會閱歷的增加，青少年們的理想、志趣、愛好、性格等等都會發(fā)生很大的變化，從而引起愛情的變化。 ”但聰明的男孩馬上反應(yīng)過來，爸爸這番話是什么意思。愛和被愛都沒有錯，錯在時間和空間上。于是我們相約“明年高考場上見！”為了人生的理想，為了心中那個美麗的夢，我每天都要工作學(xué)習(xí)到深夜 1 點(diǎn)多，我用理想激勵自己，用更勤奮的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn) 移興趣，我每天都有看不完的書，做不完的作業(yè)，有時候?yàn)榱艘坏离y題我要跑很遠(yuǎn)的山路去請教，我們嚴(yán)格遵守“高考前不寫信，不見面”的承諾，每當(dāng)我精疲力竭的時候，只要一想到那個美麗的約定，我就覺得有無窮的力量。他們都是城里的同學(xué)，每天也就是放學(xué)后才會一塊走，其他都很平常?！? 第二對，他和她都是活躍分子，在班上本來就很耀眼，是大家注目的?！? 第三對，他和她是同桌。“逃開”以證明自己的清白似乎是他們應(yīng)付輿論的共同選擇。為什么要把那份沉重的責(zé)任攬到自己稚嫩的肩膀上？把異性當(dāng)成一個和你一樣的平常的人，忘記他的性別，從精神的層面去欣賞，你會發(fā)現(xiàn)，那里有一片更自由更坦蕩的天空任你遨游，你將擁有更多能夠理解你，欣賞你，喜歡你的異性好友。 那些孩子很痛苦，而問題只有一個 ――“ 你說，我們能有好的結(jié)果么？ ”每逢此時，我常常想起一位大學(xué)教授回憶他小學(xué)老師的文章，那是位比他只大四歲的女老師，教授當(dāng)年曾對女老師產(chǎn)生過天真的 “戀情 ”。在這個階段，往往表現(xiàn)為從對方所不注意的遠(yuǎn)處，著迷地傾倒所向往對象的一舉一動，并將對 象偶像化，對其體驗(yàn)到強(qiáng)烈的精神依戀。 建議二：等待過的愛情才美。男老師在課上或課下展現(xiàn)的，一定是自己較完美的一面，但他也是普通人，也會有缺點(diǎn)，有令人不滿意的一面?？傊?，多交朋友既可以讓你變得開朗，又可以使你的生活變得豐富多彩。 當(dāng)一位比你目前戀人更優(yōu)秀的異性對你表示愛慕時，你會： ； ； ； 。 讓愛情更深一點(diǎn)的良策是： ； ； ； ，無計(jì)可施。 建議五：努力去多交朋友。柿子就跟“師生戀”一樣，都需要時間。這 樣，你就贏得了走向成熟的時光，你就擁有了對師生戀情重新審視的機(jī)會，更能作出成熟的選擇。 發(fā)展心理學(xué)的研究認(rèn)為，在青少年性意識發(fā)展的歷程中，不少青少年會經(jīng)歷一個向往年長異性的階段。愛的外延很廣，有父母對子女的愛，有老師對學(xué)生的愛，有朋友之間的愛，有戀人的愛，等等。喜歡和愛不是讓對方難過，不是讓自己痛苦。自此兩人沒有再說過話，沒有再交往，就連最基本的同學(xué)之間有可能的聯(lián)系都被互相避免了。我能幫她為什么不幫？她也幫我許多。畢竟那是一生都不會離開我的。這是事實(shí)，他們也不反對。對他好就是給他自由、尊重，以及配合他的喜好，以他能接受的方式，行你認(rèn)為善意的好！不管他（她）現(xiàn)在是 不是也喜歡你，你都不要去驚動這份唯美而圣潔的感情，你可以把他（她）擁在記憶深處，默默的把他（她）的名字呼喚成一首美麗的小詩，悠悠的把他（她）的肖像傾訴成一曲清麗的小調(diào)，甚至把與他（她）的點(diǎn)點(diǎn)滴滴精致成一串串回味無窮的故事！請你把他（她）當(dāng)成一幅畫，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，悄悄的去觀賞吧！ 二、把愛情變成動力 有一天一個學(xué)生在網(wǎng)上問我：“老師，我收到了一個異性同學(xué)的書信，心里很不安，早戀可怕嗎？可恥嗎？您收到異性朋友的信是什么時候，您當(dāng)時是怎么處理的？”我很感謝這個同學(xué)把我當(dāng)成了朋友，我告訴他：“早戀不可怕，更不可恥，但你們 都還太小，正是讀書長身體的年齡，而不是戀愛的季節(jié)??記得那年當(dāng)一張高考分?jǐn)?shù)單把我的大學(xué)夢撕得粉碎的時候，比我低一年級的一個男生給我寫了一封信，表達(dá)了朦朦朧朧的愛情，說真的他喜歡我，我也喜歡他，和他在一起，我真的很開心！可是我覺得高考落選的我根本就沒有資格談及“愛情”，再說他很快也要面臨高考，我不能去打擾他。因此，每一個準(zhǔn)備步入愛情殿堂的人，都需要認(rèn)真地問自己： “愛，我準(zhǔn)備好了嗎？ 第三部分 中學(xué)生應(yīng)該如何對待愛情 為愛負(fù)責(zé)！ 一、用理智戰(zhàn)勝情感。但你說今后你還要讀大學(xué)、研究生，如果你在今后的學(xué)習(xí)和生活中，遇到了你認(rèn)為比她更好更優(yōu)秀的女孩，怎么辦？ ”男孩說：“可是要讓我離開她，我會感到很痛苦。這種盲目性常常使他們的戀愛沒有方向，甚至走入許多誤區(qū)。這是你們的優(yōu)點(diǎn)，但同時這也是你們的缺點(diǎn)，因?yàn)槟銈冞€缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，在現(xiàn)實(shí)生活面前，你們天真的幻想往往會碰得頭破血流。之所以說它朦朧，是因?yàn)闀秤卧谇啻盒?河里的青少年，還沒有懂得什么是真正的愛。當(dāng)學(xué)生提出問題時，教師應(yīng)給予理解和鼓勵，如有學(xué)生問到 “手淫 ”時，教師應(yīng)恰如其分地講解手淫的危害，不要輕易地把手淫與道歉品質(zhì)問題聯(lián)系在一起，給學(xué)生造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。二是社會意識對人腦的影響，社會上各種性信息，如影視、小說等文藝作品中的愛情描寫和現(xiàn)實(shí)社會 中成人兩性交往活動的場面，以至性用品商店、健胸霜、衛(wèi)生巾等到廣告，無一不影響著學(xué)生的性心理的發(fā)展。性知識也是一類科學(xué)知識，不應(yīng)該回避，解除學(xué)生的思想障礙，破除那種有關(guān)性知識的講授和學(xué)習(xí)感到難堪，認(rèn)為下流的愚昧思想觀念。它是針對青春期青少年的性成熟和心理發(fā)展所要解決的問題，來規(guī)定它的教育目標(biāo)，并通過相應(yīng)的教育來達(dá)到這一目標(biāo)，從而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步。日本有一個心理學(xué) 家說： “青少年時期是性意識、性成熟、性行為激烈而迅速的形成時期。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學(xué)生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認(rèn)真對待的問題。使得青少年在游戲中學(xué)習(xí)知識，在游戲中開拓思維，在游戲中培養(yǎng)創(chuàng)造精神。 努力開展網(wǎng)絡(luò)實(shí)踐活動：大力開展網(wǎng)絡(luò)實(shí)踐教育活動，讓青少年在實(shí)踐活動中積極運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)解決學(xué)習(xí)、生活中碰到的問題，在實(shí)踐中感受正確使用網(wǎng)絡(luò)的巨大益處，可以達(dá)到預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的目的。教導(dǎo)青少年尊重自己和別人，是目前教育最急迫要做到的事，也是回歸教育本質(zhì)所在。在與孩子訂立規(guī)則時，父母應(yīng)該真誠地尋找雙方都能接受的途徑，讓對方的意見有陳述和被接受、被實(shí)施的機(jī)會。 努力了解青春期的身心特征：青春期伴隨著第一性特征和第二性特征方面的變化而到來，作為父母一定要學(xué)習(xí)和了解青春期的身心特征，多多理解孩子，并針對性地予以指導(dǎo)，尤其是青春期的性教育和異性交往問題上，父母應(yīng)該在一個自由、 輕松的氛圍下幫助孩子正確樹立對性的健康認(rèn)識，把握自己的性行為。有效壓力及情緒管理。關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防 已經(jīng)成為迫在眉睫的任務(wù)，需要在自身預(yù)防的同時，聯(lián)合家庭、學(xué)校、社會共同關(guān)注網(wǎng)絡(luò)成癮，實(shí)施科學(xué)有效的預(yù)防策略。以此同時，通過網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)意課程，變網(wǎng)癮少年為網(wǎng)創(chuàng)人才。 （一）網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)誤區(qū) 誤區(qū)一：認(rèn)為網(wǎng)癮是單純思想問題，運(yùn)用單一說教 誤區(qū)二：認(rèn)為網(wǎng)癮治療應(yīng)該是立竿見影，缺乏耐心毅力 誤區(qū)三：認(rèn)為網(wǎng)癮只是孩子的問題，家長無需參與 誤區(qū)四：認(rèn)為戒網(wǎng)癮就是禁止上網(wǎng)，采用極端做法 誤區(qū)五：認(rèn)為網(wǎng)癮只是單一的問題，無需人格整合 上述五大誤區(qū)會使人們對網(wǎng)絡(luò)成癮的性質(zhì)、治療及療效產(chǎn)生錯誤判斷，從而不能夠及時有效的實(shí)施系統(tǒng)干預(yù) 策略，往往容易耽擱網(wǎng)絡(luò)成癮患者的最佳治療時機(jī)。 第五階段家庭治療要點(diǎn)：幫助家庭成員建立起真誠的關(guān)系，促進(jìn)家庭成員相互表達(dá)內(nèi)心最深處的情感，并提高傾聽和雙向溝通的技能，學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)；改變父母的非合理觀念及相應(yīng)的情緒，這些觀念及情緒可能會干擾其實(shí)行一種新的教養(yǎng)策略；讓父母預(yù)測他們在執(zhí)行時可能會遇到的各種抗拒，并積極思考 面對這些抗拒的解決辦法。 患者缺乏治療轉(zhuǎn)變的穩(wěn)定性。 （二） 網(wǎng)癮的心理危害：網(wǎng)絡(luò)成癮使得青少年認(rèn)知發(fā)展受阻，過度使用網(wǎng)絡(luò)讓青春期孩子失去了平衡和多元化發(fā)展思維的關(guān)鍵時機(jī)；網(wǎng)絡(luò)成癮使得青少年的反應(yīng)機(jī)能失調(diào)，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮使其現(xiàn)實(shí)情感更趨于冷漠，容易把自己封閉在“自我”之中，把自己的思想、感情沉浸于媒介內(nèi)容之中，視野狹窄，對未來漠不關(guān)心，極端自我內(nèi)化，久而久之，會造成抑郁焦慮的心理，甚至發(fā)展成抑郁等各類神經(jīng)癥：網(wǎng)絡(luò)成癮使得青少年的人格異化，表現(xiàn)為緘默、孤僻、冷漠、緊張、不合群、缺乏責(zé)任感和欺詐等心理現(xiàn)象，導(dǎo)致形成數(shù)字化的“虛擬”人格，很難用心去體會自己的行為給他人造成的 痛苦和不安，并且產(chǎn)生反社會人格的傾向。 教師自身問題：教師是一種比較特殊的職業(yè)，尤其是中小學(xué)教師，不但要傳授學(xué)生文化知識，還要管理學(xué)生，造成教師自身壓力較大，容易產(chǎn)生署種心理問題。 課程設(shè)置不合理 （ l）缺乏人性化的性教育：我國目前性教育的滯后使青少年對性的認(rèn)知普遍存在神秘感，雖然學(xué)校開設(shè)了相關(guān)課程，但由于傳統(tǒng)觀念的影響，總是以刻板的模式進(jìn)行相關(guān)知識的灌輸。相比較而言，國內(nèi)外的研究都證明民主權(quán)威型的教養(yǎng)方式效果最好。單親家11 庭的孩子通常由于缺乏父愛或母愛，心理安全感較弱，容易產(chǎn)生不良情緒并壓抑自己，便得多疑敏感、自卑、性格孤僻等，并在一些不良的同齡交往中尋求解脫。因?yàn)橥榈呐懦鈱η嗌倌陙碚f是難以接受的，甚至?xí)纬珊⒆映砷L過程中的種種性格缺陷，比如偏執(zhí)、孤僻等。 二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的多元因素 （一）網(wǎng)絡(luò)時空機(jī)制及游戲特性影響因素 網(wǎng)絡(luò)的時空特征： 青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的產(chǎn)生是其個 人特質(zhì)與網(wǎng)絡(luò)時空特征交互作用的結(jié)果。 B、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥：是指在網(wǎng)絡(luò)成癮癥的 基礎(chǔ)上，繼發(fā)焦慮、抑郁、恐懼、人格改變以及精神分裂癥樣的癥狀，這些精神癥狀會隨著網(wǎng)絡(luò)成癮治療的好轉(zhuǎn)而逐步得到緩解和消除。 A、網(wǎng)絡(luò)成癮癥：指符合以下 8 個標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)時間達(dá)到 3 個月，并導(dǎo)致社會功能受損（如輟學(xué)、 失業(yè)、人際關(guān)系沖突）： 上網(wǎng)占據(jù)了患者的整個思想與行為，表現(xiàn)為強(qiáng)烈的心理渴求和依賴。從青少年的年齡特征來看，這個時期他們對性及色情信息比其他年齡段的網(wǎng)絡(luò)使用者更好奇，也更容易被網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容誘惑而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)色情成癮。 11 第二章 預(yù) 防 中 學(xué) 生 網(wǎng) 戀 一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀研究 （一）我國學(xué)者提出的網(wǎng)絡(luò)成癮概念 1997 年，我國臺灣學(xué)者周榮和周倩提出網(wǎng)絡(luò)成癮的概念， 1998 年，蕭銘鈞在前者的基礎(chǔ)上將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為“因?yàn)橛兄鵁o法克制地再度使用欲望，而重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)。沒有任何人會處處比別人強(qiáng)，何況有些“缺陷”是通過努力也改變不了的，對于那些，你就不必理會它。因此，我們應(yīng)當(dāng)把缺點(diǎn)、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當(dāng)成完善自己的動力，11 而不是心理負(fù)擔(dān)。所以 “抱負(fù)水平 ”必須符合自己的實(shí)際條件。許多有作為的人，大多有這樣的心理：越是自己那邊做到的事，越是忍不住要去嘗試；越 是看到自己比別人差，越是試圖超過別人。吳輝還學(xué)會了吹口琴，閑著的時候就吹上一段。 練習(xí)毛筆字對吳輝來說是一項(xiàng)更大、更難的挑戰(zhàn)。極度的自卑導(dǎo)致極度的自尊。我感覺到自己就像一個廢人，處處連累別人。而自己如何去克服自卑，其關(guān)鍵在于自己去行動，在行動中超越，超越自我，變得成熟和自信。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。有點(diǎn)自卑感，你就不會計(jì)較應(yīng)該屬于你的報賞，幫你掙脫名韁利索，但問耕耘，莫問收獲；有點(diǎn)自卑感，你就會