【正文】 人生觀、世界觀。——伏契克人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。（對(duì)）3弗洛依德認(rèn)為人有生的本能，但沒有死的本能。4自卑是由于意識(shí)到自己不如別人而產(chǎn)生的一種自我體驗(yàn)。5自信心來源于兩個(gè)方面：①對(duì)自我的肯定和欣賞。對(duì)6我們可以從生理、心理和社會(huì)三方面來全面地了解自己。通過綜合他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來了解自己。7別給自己的“分”打得太高，太高容易自高自傲；也別把自己的“分”打得太低，過低容易自暴自棄。7美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛把人的需要從低級(jí)到高級(jí)歸納為5個(gè)層次，分別是：生存的需要、安全的需要、愛的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。錯(cuò)8朋友提出的所有要求，我們不應(yīng)該拒絕。2）核對(duì)。3）避免分心的舉動(dòng)或手勢(shì)。第三，具體的描述沖突。9每個(gè)人都會(huì)有自己的限制和弱點(diǎn)。對(duì)9興趣是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動(dòng)力。對(duì)10對(duì)付焦慮最好的辦法就是坦然面對(duì)它，接受它存在的合理性，承認(rèn)自己確實(shí)存在某種程度的焦慮。10人類最基本的情緒是喜怒哀樂四種。（對(duì)）我們應(yīng)該用合理的信念來駁斥、對(duì)抗不合理信念。（對(duì)）11喜歡不一定要以戀人的形式表達(dá)。錯(cuò)12同情心是指設(shè)身處地的去體會(huì)別人的情感，懂得關(guān)心他人，理解他人。追求時(shí)尚。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，利用各種資源，不斷地充實(shí)自己。我是綠色小精靈，我像綠色的春風(fēng)。我是黃色小精靈，我像秋風(fēng)吹過庭。人際心理——合作歌（五指爭(zhēng)功）大拇指：大拇指，力量大，這只手上我稱霸。爾等雖大無所用，以柔克剛屬我能。文壇泰斗錢鐘書，學(xué)富五車全通曉。朋友相伴寂寞除，團(tuán)結(jié)和諧是至寶。整體優(yōu)化短補(bǔ)長(zhǎng)，人人成才實(shí)在好?？墒沁@部落大使不厚道，同時(shí)出一道題目給皇帝：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？皇帝想了許多的辦法，請(qǐng)來全國(guó)最好的珠寶匠檢查那個(gè)金色小人，稱重量，看做工，所有測(cè)量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。等我們手里都端了一杯水時(shí)，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發(fā)現(xiàn)，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它。有個(gè)旁觀者看到了這一切，不解地問：“大師，您為什么又要將鞋帶解松呢？”大師回答道：“因?yàn)槲绎椦莸氖且晃粍诶鄣穆谜撸L(zhǎng)途跋涉讓他的鞋事松開，可以通過這個(gè)細(xì)節(jié)表現(xiàn)他的勞累憔悴.” “那你為什么不直接告訴你的弟子呢？”“他能細(xì)心地發(fā)現(xiàn)我的鞋帶松了，并且熱心地告訴我，我一定要保護(hù)他這種熱情的積極性，及時(shí)地給他鼓勵(lì)，至于為什么要將鞋帶解開，將來會(huì)有更多的機(jī)會(huì)教他表演，可以下一次再說啊。敏感的人和有不良性格的人，更易患此癥。患者常常表現(xiàn)為無明顯原因和理由的緊張和不安；經(jīng)常提心吊膽又沒有具體原因；或過分關(guān)心周圍的事物，難以集中注意力，做事心煩意亂，沒有耐心。到2020年可能成為僅次于心血管疾病的第二大疾患?？植腊Y對(duì)人際交往、生活、學(xué)習(xí)和工作都會(huì)產(chǎn)生一定的不良的影響。但正常人的這種想法有其合理性，也不會(huì)對(duì)其它行為產(chǎn)生明顯的干擾。她已經(jīng)讓幾乎所有室友的情感都出現(xiàn)裂痕?！蔽淇拼笮睦碜稍兪胰f穎碩士點(diǎn)評(píng)：小敏畢業(yè)于一所重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，大家只顧埋頭苦讀，從不愿將學(xué)習(xí)心得與他人分享，現(xiàn)在很多在高校發(fā)現(xiàn)的學(xué)生心理問題，均與中學(xué)階段有關(guān)，忽視心理教育，后患無窮。社會(huì)上的經(jīng)濟(jì)主義、享樂主義、極端個(gè)人主義沖擊著大學(xué)生的思想；重智輕德、分?jǐn)?shù)至上的誤區(qū)和“精英主義”情結(jié)壓迫著學(xué)生的心靈；泥沙俱下的大眾傳媒內(nèi)容，魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)信息，都給大學(xué)生的心靈帶來強(qiáng)烈沖擊，暗中潛滋學(xué)生不健康的心靈；各種觀念的碰撞、各種文化的差異、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等等，都使他們感到困惑、混亂、矛盾、茫然、緊張、不知所措；觀念動(dòng)蕩的壓力、經(jīng)濟(jì)危機(jī)的壓力、擇業(yè)就業(yè)的壓力、人際關(guān)系的壓力、貧困學(xué)生的生存壓力、學(xué)業(yè)壓力——各種各樣的社會(huì)壓力從不同方面向?qū)W生壓過來，特別是就業(yè)問題，大多數(shù)學(xué)生都意識(shí)到，畢業(yè)就意味著失業(yè)。3．青春期因素大學(xué)生基本上處于青春期的中后期，心理的發(fā)展正在完善過程中，他們所處年齡階段正是一個(gè)心理變化最激烈、最明顯的時(shí)期，也是最富特色，最具矛盾性充滿好奇與渴望的心理轉(zhuǎn)折期。所以，個(gè)體心理素質(zhì)的問題，特別是一些特殊的人格特征，是導(dǎo)致心理問題的內(nèi)在因素之一。例如。3．情緒宣泄心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。7．常做“心理美容”每個(gè)人都有心理缺陷，這就好比人的身體相貌總有值得改進(jìn)的地方一樣，并非是什么疾病。“心靈港灣”心理健康服務(wù)中心，通過2677電話咨詢、SZY2005XLGW、學(xué)生處126室個(gè)別面詢等多種形式，有針對(duì)性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)和服務(wù)。學(xué)生處二〇〇六年五月十七日。，科學(xué)安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容。6．學(xué)會(huì)自我放松這種方法是要學(xué)會(huì)四肢放松，并獲得安靜，能有意識(shí)地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。五、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養(yǎng)。一項(xiàng)調(diào)查分析表明，凡是有心理障礙的大學(xué)生中，大部分人的性格屬于內(nèi)向不穩(wěn)定型，屬于粘液質(zhì)或抑郁質(zhì)，即他們的心理有一定的易損傷性和對(duì)生活事件的易感受性。大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)大多數(shù)與家庭環(huán)境和父母的教育方式不當(dāng)有關(guān)。不良的社會(huì)環(huán)境往往對(duì)心理發(fā)展產(chǎn)生消極影響。武科大文法學(xué)院李銳鋒教授點(diǎn)評(píng)：陸遠(yuǎn)父母離婚，讀大學(xué)期間，與他相依為命的爺爺去世，使其產(chǎn)生無依靠的感覺，此類同學(xué)宜多參加社會(huì)活動(dòng)，尤其是體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中釋放不良心病。有一次，一位室友的男友從北京打來長(zhǎng)途，寢室里就她一人，于是，找了一封“虛擬”情書，對(duì)著電話詳細(xì)描述室友與“新歡”的發(fā)展動(dòng)態(tài)。如屈從于強(qiáng)迫觀念的反復(fù)洗手、反復(fù)檢查、反復(fù)詢問及奇怪計(jì)數(shù)等。有的學(xué)生在求職面試時(shí)變的異常緊張，甚至盜汗、心跳過速。在自殺行為者中，70%患有憂郁癥。它與一般的焦慮情緒不同，一般的焦慮情緒是由具體對(duì)象具體事物引起的。神經(jīng)衰弱是一種比較常見的心理疾病，它是由于長(zhǎng)期刺激，引起大腦神經(jīng)活動(dòng)持續(xù)過度緊張，導(dǎo)致大腦興奮和抑制神經(jīng)活動(dòng)能力減弱的一種神經(jīng)癥。大師點(diǎn)頭致謝，蹲下來仔細(xì)系好。你們要是渴了，自己倒水喝吧。這個(gè)故事告訴我們，最有價(jià)值的人，不一定是最能說的人的人。今日關(guān)心地球村，他年成就桃花源。持續(xù)發(fā)展靠資源，愛護(hù)資源靠環(huán)保。盧浮宮外貝聿明，精巧設(shè)計(jì)人皆曉。你的這項(xiàng)可能優(yōu)，你的那項(xiàng)也許少。我做好事不留名，金獎(jiǎng)佩身獨(dú)一份。困難欺軟又怕硬，你要堅(jiān)定它就松。學(xué)習(xí)就要有熱情，科學(xué)方法顯奇能。健康不僅在全身，健康還要在精神。他們能夠深切領(lǐng)悟人生沖突的嚴(yán)峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。第三，調(diào)節(jié)身心，陶冶性情。對(duì)12人生就是一個(gè)不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。（對(duì)）穿著、行為都應(yīng)該符合自己的性別特色。認(rèn)知是人心理活動(dòng)的“牛鼻子”，把認(rèn)知這個(gè)“牛鼻子”拉正了，情緒和行為困擾就會(huì)在很大程度上得到改善。6）吃好、睡好、玩好。4）補(bǔ)充近年來涌現(xiàn)出來的成熟的新技術(shù)、新工藝，突出訓(xùn)練中技能的先進(jìn)性和實(shí)用性。我們應(yīng)該多方面多角度并以多種方式去認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己的潛力，以促使自己成功。9主動(dòng)溝通既是對(duì)“家”的最大貢獻(xiàn)。9有效的控制和消除沖突的步驟：第一，相信一切沖突都是可以理性而建設(shè)性的獲得解決。9開發(fā)有效的積極傾聽技能有八種方法：1）保持適度的目光接觸。對(duì)8心理學(xué)家維琴尼亞?薩提爾認(rèn)為世界上不同種族的人的溝通模式都是共通的，主要有五種代表性的溝通模式，分別是：討好型；責(zé)備型；超理智型；打岔型；表里一致型。對(duì)8為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致。7生活其實(shí)就是由一連串的目標(biāo)構(gòu)成的。如果三者之間基本一致，我們就會(huì)表現(xiàn)出滿意并接納現(xiàn)在的自我，并表現(xiàn)自尊和自信。6社會(huì)自我指：學(xué)業(yè)、角色、地位和職業(yè)等。（對(duì)）5學(xué)會(huì)描述情緒：“情緒天氣圖”喜 開心 愉快 歡樂 欣喜 揚(yáng)眉吐氣 滿足 適意 稱心 知足 痛快 狂喜自在 舒心 激動(dòng) 動(dòng)心 甜蜜 從容怒 氣惱 氣憤 生氣 不滿 憤然激憤 盛怒 震怒 七竅生煙 勃然大怒忿忿不平惱羞成怒 怒不可遏懼 不安 緊張 著急 慌亂 驚愕 害怕心悸 震驚 后怕 退避 不寒而栗大驚失色 敬而遠(yuǎn)之 縮頭縮腦 擔(dān)心哀 哀傷 悲哀 悲愴 凄然 傷心 傷感悲痛 痛心 悲憤 痛苦 辛酸 凄慘肝腸寸斷 五臟俱焚 黯然神傷 愧疚5不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄱利悺?）、偏激與理智的矛盾。（錯(cuò)）理由看第一題4健康的人就是沒有任何心理異?，F(xiàn)象。（錯(cuò)）3智商又稱EQ，是表示天資，智力程度的。2逆境是達(dá)到真理的一條通途。2挫折（逆境、打擊、失?。┦侵敢粋€(gè)人的有目的的活動(dòng)，由于受到阻礙或干擾未能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)時(shí)而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。6）、和諧相處，以誠(chéng)相待。2．恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人。1成語“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D) 1張某自參加工作以來，對(duì)待工作一直態(tài)度認(rèn)真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)。人腦左半球主要具有言語符號(hào)、分析、邏輯推理、計(jì)算數(shù)字等抽象思維的功能，是抽象思維中樞；右半球主要具有非言語的、綜合的、形象的、空間位置的、音樂的等形象思維的功能，是形象思維中樞。軀體患病，難免給人帶來心理壓力，而心理疾病也同樣會(huì)誘發(fā)各種軀體疾病。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。人際關(guān)系敏感方面有問題的學(xué)生總感覺別人對(duì)自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當(dāng)別人看到他或議論他時(shí)總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問題了。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分觀注的問題。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué) 生則會(huì)失望。，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生，達(dá)不到家長(zhǎng)和教師的期望，常常產(chǎn)生厭學(xué)心理，青少年常因厭學(xué)而造成親子關(guān)系緊張，有些家長(zhǎng)“望子成龍”心 切，對(duì)學(xué)習(xí)差的子女教育不當(dāng)，要求不嚴(yán)，有的家長(zhǎng)對(duì)子女學(xué)習(xí)失去信息，放任不管，這些做法都只會(huì)給青少年造成反感，而不能解決問題。多年來，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而 在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn) 妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。一、中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育方面的教師、班主任、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常、疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問題、指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。建立良好的人際關(guān)系。而學(xué)校及家長(zhǎng)往往將預(yù)防校園暴力的重點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)校外，卻忽視了同為學(xué)生的校內(nèi)施暴者。由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn)，而教師不能公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙視成績(jī)差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。樂觀能使人心情開朗。綜合多數(shù)心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的觀點(diǎn)看，青少年心理健康起碼應(yīng)具有如下標(biāo)準(zhǔn)：，智力正常。你們正處在發(fā)展智力和情感的關(guān)鍵時(shí)期，要認(rèn)識(shí)到對(duì)異性的情感寄托，將隨年齡的增長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)的變化而不斷變化，每個(gè)同學(xué)都面臨多次選擇，過早的把情感寄托在一個(gè)特定的人身上，不合乎實(shí)際，不利于心身健康發(fā)展。不良習(xí)慣：咬指甲、上課注意力不集中、抽動(dòng)癥。智力正常：智力正常是生活、學(xué)習(xí)、工作的基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過智力測(cè)驗(yàn),90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定與學(xué)習(xí)成績(jī)成正比，有的學(xué)生智商高，但學(xué)習(xí)成績(jī)不好，在校的學(xué)生90%以上智力水平相等，但是為何有的學(xué)生學(xué)習(xí)好，有的學(xué)習(xí)不好，關(guān)鍵是情商。再次，心理健康教育有助于塑造青少年學(xué)生良好的個(gè)性，健全品格發(fā)展，提高道德水準(zhǔn)，凈化社會(huì)風(fēng)氣。加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)是學(xué)校教育首要的基本任務(wù)。認(rèn)為誰都能搞心理健康教育。有的把心理不健康看成是中小學(xué)生中的普遍問題，甚至