【正文】 是挺成功的一次培訓(xùn)，雖然過程中出現(xiàn)了時間分配不當(dāng)以及道具準(zhǔn)備不足的問題，但我們都是在學(xué)習(xí)的過程，不是嗎？在培訓(xùn)當(dāng)天，同事們的溫馨早餐、一起貼報紙的過程、打氣球綁氣球的過程以及培訓(xùn)時的互助過程都讓我感到人力是一個完整溫馨的大家庭，也更深地讓我融入其中。在這里謝謝你們，也許這句話挺俗卻是我的真實想法，加入人力后我重新對團體有了新的認(rèn)識，也很喜歡人力的氛圍，沒有未加入時別人所說的嚴(yán)肅與刻板。第五篇：拓展訓(xùn)練活動總結(jié)拓展訓(xùn)練活動總結(jié)這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓(xùn)練，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的。穿過小道，我們來到了其中一個訓(xùn)練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一夢想”，這是我們的口號?！比珗鋈诵α?。再舉起你的右手?！边@一次我們又全軍覆沒了。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情，很多事情，我們認(rèn)為很簡單，但果真如此嗎？……大家回去想想。不過還算可以。如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致，只能亂成一團，也很難取得好的成績。接下來，我們玩了兩三個游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。我們隊的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓。教官說，“先看看你們經(jīng)過一個上午，狀態(tài)如何，‘各位隊友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應(yīng)過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚，YES!”大家笑了。在整一個上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。剛開始，我們隊員注意力不夠集中，如果我們一個團隊的其中一個隊員注意力稍微不集中，我們這個團隊就很容易全軍覆沒。教官說，擊掌三次。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始。在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個的團隊。因為距離比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。謝謝你們。當(dāng)然，在培訓(xùn)過程出現(xiàn)問題時他們經(jīng)驗豐富的指揮使得培訓(xùn)最終得以圓滿結(jié)束。昊楠師兄、詩婷師姐、6位負(fù)責(zé)人以及其余的同事們，我們努力的成果大家有目共睹。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。畢業(yè)墻———團隊精神面對米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個求生墻?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，最全面的范文參考寫作網(wǎng)站在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約米左右,然后再跳回來就算完成?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。工作任務(wù)需要建立框架思維，表此刻說清楚、聽明白、做正確。但此次活動收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動積累了經(jīng)驗。本次活動共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：藥學(xué)隊、檢驗隊、團總支隊和學(xué)生會隊。因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。五、團隊的力量在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識到團隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。在XX年公司也因應(yīng)實際運行情況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁?？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：一、空杯心態(tài)“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我明白此時她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全。這個活動就是任任與職責(zé)的體現(xiàn)。當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心境，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的歡樂旅途我們最之后到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在那里渡過人生中具有十分重要意義的三天。五、存在的不足活動深入程度不過高，學(xué)生的參與與研究不夠深入。光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學(xué)生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo)，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學(xué)生的好評。我院學(xué)生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對誠信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識，同時又豐富的校園的文學(xué)氛圍，最后評出一、二、三等獎。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。(4)20xx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座，對象是全校學(xué)生。加深電子信息系師生對大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：一、統(tǒng)一思想，統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一實施以《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎(chǔ)，充分調(diào)動教師的積極性，挖掘教師資源。：盲陣(盲人方陣)項目性質(zhì)：團隊合作項目道具：眼罩項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，每人一個號，但這個號只有本人知道。再截去一張，剩下兩張，繼續(xù)游戲，直到最后剩一張報紙也把它用同樣的方法翻轉(zhuǎn)過來。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。這更加有利于下一個游戲的開展，就是“同舟共濟”，這個游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力。借此，我們將開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動，參加活動的對象是13級部長及14級委員，舉辦這次活動的目的帶領(lǐng)聾啞兒童參加并熟悉素拓訓(xùn)練營活動，在活動中學(xué)會關(guān)愛他人，互相幫助。只有明白了其中到道理方能算是有所感悟。在雙解碼這個過程中，我對團隊的執(zhí)行力體會很深，一個看似不難的游戲缺硬生生的把我們這個團隊的溝通和執(zhí)行力給反應(yīng)出來了，一個簡單的溝通缺卻存在著這樣難以解釋的問題，特別是這個游戲之后又看了倒鴨子的視頻，簡直是慘不忍睹。這幾個活動都是圍繞主題展開的，我通過此次活動結(jié)合自身的實際工作有如下幾方面的體會，我就將一個活動比作一項工作，例如極速60秒，就是在60秒內(nèi)將代表130的牌按順序排列，這就像是項目部所有的事情都相當(dāng)于其中的一張牌，我們的工作就像是在最短的時間內(nèi)安排好工作，過程中，主要體現(xiàn)了這幾方面的問題與我工作息息相關(guān)，首先30張牌要在60秒內(nèi)完成第一就是要清楚牌面上是什么，每張牌代表什么，才有可能完成，如果一個人清楚了也不行，因為一個人知道了仍然會因為時間不夠而完成不了，這就需要大家都清楚，并且分工合作，讓每個人都知道自己應(yīng)該干什么，4次比賽我們隊伍成績是穩(wěn)步提升，但是最終還是沒達(dá)到自己的預(yù)計成績。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足！生命中有你們的存在，我很幸福！很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！第二篇：拓展訓(xùn)練活動總結(jié)拓展訓(xùn)練總結(jié)拓展訓(xùn)練從13日晚上開始到15日晚上結(jié)束，經(jīng)過這2天的訓(xùn)練，我感觸還是挺多的，首先本次活動圍繞的主題就是溝通和內(nèi)部協(xié)調(diào)等幾大方面展開的，分別開展了8個活動：極速60秒、驛站傳書、七巧板、龍族迷藏、雙解碼、鼓動人心、穿越電網(wǎng)、速度與激情。在這個過程中我也體會到，以前開會的時候經(jīng)常提到所有問題都是有解決的辦法的，也許對于一張自己無法解釋的卡片但是另一個人卻能很輕易的解開答案，在我工作中也往往會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，以前我總是一個人在想辦法，或者自己認(rèn)為解決不了的就干脆不去解決，其實只要一個電話或者幾步路就可以找到解決的那個人或是辦法，但自己真正做的還是不夠的，所以下步工作中我將努力提高自己的溝通能力，通過自身學(xué)習(xí)以加強語言組織方面的能力，從而能跟好的溝通，提高工作效率。自己感悟：當(dāng)很多好的方式方法被自己學(xué)到了，但是理解不夠深刻也無法堅持執(zhí)行的。拓展訓(xùn)練活動總結(jié)3本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動是教育科學(xué)系素質(zhì)拓展部為了積極響應(yīng)院團委關(guān)于開展洪XX素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的號召，認(rèn)真貫徹洪XX老師的真情摯愛的負(fù)責(zé)精神，同時也為關(guān)愛聾啞兒童。有的孩子死死地拉著志愿者的手，不愿松開。拓展訓(xùn)練活動總結(jié)4團隊要有完善的組織體系，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。完成后，截去一張報紙，剩下三張報紙，繼續(xù)完成游戲?；顒幽康模嚎简瀳F隊的創(chuàng)新能力，策劃能力，如何合理的利用資源，以及團隊的協(xié)作精神。更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作。(3)20xx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學(xué)生。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，營造濃厚的校園文化氛圍。一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學(xué)生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù)、新方法和新應(yīng)用，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。四、因為時間等因素沒有開展的活動，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預(yù)計下個學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行。雖然僅有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不一樣的人生感悟。我怕我的隊友接不住我怎樣辦當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。經(jīng)過這次活動，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!我們進(jìn)行的第五個項目叫人生坎坷路(牽手)。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。二、制度制定其實我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟。建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。四、統(tǒng)一的指揮縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。這個問題，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。此次活動中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!經(jīng)過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，既有個人項目也有團隊項目，僅有團隊中的每個成員互相團結(jié)，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)