【正文】 的指導(dǎo)下，根據(jù)求助對(duì)象問題的相似性組成團(tuán)隊(duì)，通過共同探討、訓(xùn)練和引導(dǎo)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員共同發(fā)展，解決求救對(duì)象存在的心理問題。通過心理委員和心理信息員，不僅使得同學(xué)們的各種意見得到反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態(tài)，而且也為朋輩心理互助隊(duì)工作的開展提供了很好的素材。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預(yù)防大學(xué)生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實(shí)際苦惱，使他們能夠盡快適應(yīng)客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個(gè)重要而艱巨任務(wù)。如長(zhǎng)得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔(dān)心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。當(dāng)失去親友、學(xué)習(xí)不順和健康不佳時(shí)，會(huì)失去生活的動(dòng)力和信心。幾乎所有的學(xué)生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學(xué)生表現(xiàn)嚴(yán)重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。二是啟發(fā)學(xué)生為人做事要?jiǎng)?wù)實(shí)。三是培養(yǎng)學(xué)生各類興趣?！皟A聽”是一門藝術(shù)，也是一門技巧，要聽具體問題，小細(xì)節(jié)也不能忽視等等。只有當(dāng)自己心里有那么種感覺的時(shí)候，潛意識(shí)里明白：自己已經(jīng)掌握了。學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是一夕一朝就能達(dá)到一個(gè)境界的，需要不斷的加強(qiáng)理解與實(shí)踐。其實(shí)，我感覺我們學(xué)了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運(yùn)用。上次培訓(xùn)中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)技巧，獲益匪淺啊。解決辦法：一是引導(dǎo)學(xué)生要自我轉(zhuǎn)移。三是鼓勵(lì)學(xué)生多做好事。三是鼓勵(lì)他從小事做起。學(xué)生處于青春時(shí)期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來較大的情感波動(dòng)，并常使學(xué)生處于情感低潮。對(duì)學(xué)生行為規(guī)范過多過嚴(yán)，與學(xué)生的承受程度差距甚遠(yuǎn)，學(xué)生極易產(chǎn)生壓抑感；學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活負(fù)擔(dān)過重，超過學(xué)生的承受能力，就會(huì)感到痛苦和壓抑；學(xué)生的人際關(guān)系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無援的壓抑。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:%，%，從未感到孤獨(dú)的學(xué)生幾乎沒有。班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員是深入班級(jí)和宿舍開展朋輩心理輔導(dǎo)的中堅(jiān)力量，他們立足于本班，及時(shí)反饋同學(xué)中存在的心理問題和心理需求，承擔(dān)著心理問題的預(yù)警和后期跟蹤工作。招募后，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理咨詢的基本知識(shí)、大學(xué)生心理發(fā)展知識(shí)和注意事項(xiàng)的培訓(xùn)。、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員在學(xué)生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。其次，是環(huán)境適應(yīng)問題。四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。在培訓(xùn)上崗后，朋輩心理輔導(dǎo)員必須熱情地投入工作，應(yīng)該在生活中細(xì)心觀察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化； 應(yīng)該坦率、真誠(chéng)、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助；應(yīng)該將主動(dòng)求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學(xué)生心中。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。而且受過專 業(yè)培訓(xùn)、督導(dǎo)的朋輩輔導(dǎo)者每人分管一到兩個(gè)學(xué) 院，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)直接和學(xué)生接觸，他們比學(xué) 校心理健康專職教師更容易掌握學(xué)生心理最新動(dòng) 態(tài)。專職老師起統(tǒng)籌規(guī)劃監(jiān)督作 用，朋輩輔導(dǎo)者深入到各個(gè)學(xué)院，這樣就在很大程 度上緩解了心理健康教育師資不足的情況。他們處于同 一個(gè)時(shí)代，具有相似的價(jià)值觀、生活經(jīng)驗(yàn)、生活方 式和所關(guān)注的問題。總之，大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是對(duì)有心理問題的同學(xué)的一種幫助，同時(shí)也是心理輔導(dǎo)成員的一種歷練，人只有在痛苦與奮斗中，助人與自助中度過，才算是活出精彩的人生！【參考文獻(xiàn)】[1] 葉茂，吳海銀。相反，哈哈郁悶墻和心靈日志則是一種直接表達(dá)的方式，通過將內(nèi)心的困擾寫在紙上的方式，公開坦誠(chéng)的讓心理輔導(dǎo)員了解他們的內(nèi)心，使心理輔導(dǎo)員隨時(shí)了解學(xué)生的內(nèi)心動(dòng)向，以便使內(nèi)心出現(xiàn)心理困擾時(shí)就得到解決，起到了預(yù)防心理問題出現(xiàn)的作用?；谶@樣的目的，管理學(xué)院心理協(xié)會(huì)每年都會(huì)舉辦校級(jí)心理知識(shí)競(jìng)賽、心理展播月等形式多樣的傳播心理知識(shí)的活動(dòng)。作為院級(jí)心理社團(tuán)，它主要負(fù)責(zé)學(xué)院學(xué)生的心理問題，在學(xué)院中選拔、訓(xùn)練優(yōu)秀的、有能力的干事在日常的工作和學(xué)習(xí)中通過對(duì)學(xué)院學(xué)生的具體觀察，舉辦針對(duì)性的有益于本學(xué)院心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，如心理知識(shí)競(jìng)賽、大學(xué)生朋輩心理論壇，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)更多的心理知識(shí)，學(xué)會(huì)與周圍的同學(xué)互相交流、相互幫助，從而達(dá)到助人與自助的目的。（2）提供了不同于專業(yè)心理咨詢的容易接受的環(huán)境某次心理調(diào)查顯示：向朋友訴說是繼自我調(diào)節(jié)之后最常用的心理求助方式[2]?！巴叀笔侵竿挲g或年齡相當(dāng)者他們通常享有共同的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)和生活方式，具有年齡相近或者所關(guān)注的問題相同等特點(diǎn)。一到考試，他們就焦慮不安，60分萬歲的學(xué)習(xí)要求和考前突擊的應(yīng)考模式讓他們荒廢了一年又一年。但是，當(dāng)他們出現(xiàn)心理困擾的時(shí)候，他們更容易接受和自己有著相似三觀—世界觀、人生觀、價(jià)值觀的同學(xué)的勸告。這樣豐富多彩的大學(xué)生活一改以往單調(diào)的高中生活，對(duì)即將踏入社會(huì)的我們無一不是鍛煉自己的階段。很多同學(xué)習(xí)慣了以往被動(dòng)似的學(xué)習(xí)方法，大學(xué)的散養(yǎng)管理使得他們除卻上課，絕沒有其他與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)。含有朋友、伙伴、同輩的意思。朋輩心理輔導(dǎo)員來自于廣大的學(xué)生中，他們不僅維護(hù)和促進(jìn)求助者的心理健康，而且也為自己提供了實(shí)踐和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在幫助中他們可以運(yùn)用、總結(jié)和提升專業(yè)知識(shí)，在理論和實(shí)踐中更好的發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而不斷的完善自己；同時(shí)這種互幫互助的行為給校園輸入了正能量，為校園營(yíng)造了積極健康的氛圍，弘揚(yáng)了中華民族的傳統(tǒng)美德，帶動(dòng)了整個(gè)校園思想素質(zhì)的提高，實(shí)現(xiàn)“助人自助，成人達(dá)己”的雙向目標(biāo)[2]。校級(jí)心理社團(tuán)平時(shí)主要是安排和監(jiān)督各學(xué)院心理協(xié)會(huì)舉辦相關(guān)有益于大學(xué)生心理健康的活動(dòng)，定期的總結(jié)各個(gè)學(xué)院在活動(dòng)中的優(yōu)缺點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了統(tǒng)籌兼顧的作用。，為解決心理困擾提供了專業(yè)指導(dǎo) 要解決大學(xué)生的心理問題首先是增加大學(xué)生對(duì)于心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)，如果將心理學(xué)作為一個(gè)普遍性的教育課程，讓每一位同學(xué)都認(rèn)真的學(xué)習(xí)心理知識(shí)，那么一旦心理困擾發(fā)生，