【正文】 誤、狹窄、扭曲的自我認(rèn)知與社會認(rèn)知。建立新型就業(yè)觀，一錘定終生”的擇 生職業(yè) 和“一錘定終生 的擇、就業(yè)觀。堅(jiān)持開展自主創(chuàng)業(yè)教育，樹立 增強(qiáng)其創(chuàng)業(yè)、競爭、挑戰(zhàn)意識。關(guān)鍵詞：大學(xué)生就業(yè)心理挫折一、大學(xué)生就業(yè)過程中出現(xiàn)的心理挫折心理挫折指的是個(gè)體在從事有目的的社會活動過程中，遇到障礙或干擾，致使其動機(jī)不能獲得滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。這樣的畢業(yè)生倘若在就業(yè)中受挫，情緒則會一落千丈，從而產(chǎn)生孤苦、失落、煩躁等心理現(xiàn)象。在求職過程中遇到困難，屢屢遭受挫折后，一些畢業(yè)生會感到無能為力、失去信心，表現(xiàn)為失落抑郁、不思進(jìn)取、情緒低落、意志消沉，嚴(yán)重時(shí)還會對外界的環(huán)境漠然置之，減少人際交往，對一切都無所謂，并進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥狀。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過程中便會出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過一些良好的就業(yè)機(jī)會。換句話說，大學(xué)生只有正視就業(yè)壓力，并將這種壓力變成動力，才會迫使自己積極行動起來。大學(xué)畢業(yè)生只有在承受和克服挫折的努力中，才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而發(fā)揮潛力，逐步完善自我。面對這些問題抱怨是沒有用的，必須及時(shí)調(diào)整自我心態(tài)，坦然地面對挫折。（4）適時(shí)調(diào)整就業(yè)心態(tài)，避免或減少受挫。知己，就是客觀認(rèn)識和評估自己的優(yōu)缺點(diǎn)和個(gè)人能力，明確自己想做什么、能做什么；知彼，就是要對面臨的就業(yè)形勢和職業(yè)環(huán)境有清醒的認(rèn)識，并深入了解應(yīng)聘的工作單位和具體崗位，審視求職崗位和自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是否吻合。家長和學(xué)校也應(yīng)該對他們進(jìn)行更多的挫折教育，通過實(shí)習(xí)、見習(xí)等途徑增加他們與社會的接觸，幫助他們從心理上“斷奶”，擺脫依賴，樹立自信。這些情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生來說，毫無疑問急增加了他們就業(yè)的難度又使他們面對難得的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。一 大學(xué)生就業(yè)的一般心理問題分析1盲目自信（自負(fù)）的心理自負(fù)心理是指大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中自我評價(jià)過高，擇業(yè)條件苛刻，高估了自己的知識和能力水平。到頭來往往會由于對自己估計(jì)過高，對自己的不足和困難估計(jì)不足而在擇業(yè)中受挫，難以接受現(xiàn)實(shí)與夢想的重大差距，心理承受力差，更容易受到打擊。3急功近利的心理這是大學(xué)生擇業(yè)時(shí)最為常見、最難避免的一個(gè)心理誤區(qū)。等有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)再打破金錢與理想的平衡也不遲。將多數(shù)人的意見當(dāng)成評價(jià)自己的依據(jù)是從眾心理的一個(gè)特征。二如何解決現(xiàn)代大學(xué)生就業(yè)中存在的心理問題（一）對于大學(xué)生來說1客觀認(rèn)識自我,進(jìn)行合理定位《孫子兵法》中提到:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,這不僅僅是古代的戰(zhàn)術(shù),更是現(xiàn)代大學(xué)生就業(yè)之道。只有正視就業(yè)壓力，大學(xué)生才會迫使自己積極行動起來，這種壓力可以變成動力，增強(qiáng)大學(xué)生的進(jìn)取心。坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受能力，提高自己對各種突發(fā)事件的心理承受能力。科學(xué)合理的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能引導(dǎo)大學(xué)生正確清楚地認(rèn)識自我, 挖掘自身潛力, 從而實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)與理想。作為當(dāng)代大學(xué)生,不僅需要掌握盡可能多的知識,同時(shí)還應(yīng)具備創(chuàng)造更多、更新知識的本領(lǐng),掌握學(xué)習(xí)專業(yè)知識與提高技能有機(jī)結(jié)合的方法,通過塑造自己、發(fā)展自己,不斷適應(yīng)現(xiàn)代社會就業(yè)的要求,使自己能夠緊跟時(shí)代步伐,順應(yīng)擇業(yè)的需要,不斷提高就業(yè)能力。（２）加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，制定合理的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)將大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作貫穿于大學(xué)四年本科教育的全過程，從低年級抓起。加強(qiáng)個(gè)性塑造，克服自負(fù)、自卑、焦慮和依賴心理。三 大學(xué)生要學(xué)會用心理調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行自我調(diào)適大學(xué)生就業(yè)心理問題自我調(diào)適的常見方法有：(一)自我轉(zhuǎn)化法。這是一種通過練習(xí)，學(xué)會放松身心的方法。如果轉(zhuǎn)變這些錯誤想法，不良情緒就會得到調(diào)適。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大學(xué)生群體中有約占20%的學(xué)生屬于困難生群體，他們中間有近80%的學(xué)生出現(xiàn)有不同程度的助學(xué)貸款經(jīng)歷或因?qū)W費(fèi)而造成的家庭欠債等現(xiàn)象。有的甚至?xí)憩F(xiàn)為飲食失調(diào)，身體消瘦，徹底失去繼續(xù)參加擇業(yè)競爭的信心，較長時(shí)間陷于擇業(yè)失敗事件的陰影中而難以自拔。由于受到了就業(yè)前的應(yīng)聘挫折，部分貧困生開始產(chǎn)生幻想心理，寄托于有朝一日某個(gè)大公司的重要崗位來學(xué)校招聘他，而不是腳踏實(shí)地的分析自身因素，結(jié)合應(yīng)聘崗位的崗位職責(zé)，細(xì)致地制定可行的應(yīng)聘方案。作為貧困生，其就業(yè)壓力很大一部分來自于家庭的壓力。第五，政府要多加強(qiáng)對貧困大學(xué)生就業(yè)援助。作者簡介：趙燕，劉亞瓊，河北省新樂市，河北美術(shù)學(xué)院。第四，貧困大學(xué)生要學(xué)會做好就業(yè)前心理調(diào)適。高校教育工作者要教育他們正確面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。這樣會導(dǎo)致他們失去就業(yè)的勇氣和信心。影響了正常擇業(yè)。近年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷攀升，高校畢業(yè)生的人數(shù)不斷增加，加上高校的辦學(xué)體制與社會需求的部分脫節(jié)，導(dǎo)致高校畢業(yè)生就業(yè)難問題日益凸現(xiàn)出來。情緒困擾并不一定由誘發(fā)事件直接引起，常常是由經(jīng)歷者對事件的非理性觀念引起的，如果變非理性觀念為理性觀念，就可消除情緒困擾。宣泄時(shí)一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，應(yīng)該是無破壞性的。要對畢業(yè)生就業(yè)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有效的管理和監(jiān)督，整頓就業(yè)秩序，規(guī)范就業(yè)行為，糾正就業(yè)過程中的無序狀態(tài)。既要有普適的心理培訓(xùn)，又要有個(gè)性化、專門化的個(gè)性心理輔導(dǎo)，緩解部分畢業(yè)生因就業(yè)壓力而產(chǎn)生的焦慮情緒，要特別關(guān)心低學(xué)歷層次、家庭經(jīng)濟(jì)困難和女大學(xué)生等重點(diǎn)人群。再次，加強(qiáng)畢業(yè)生擇業(yè)觀的教育和引導(dǎo)，鼓勵大學(xué)生創(chuàng)業(yè)。構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu),就是根據(jù)職業(yè)和社會發(fā)展的具體要求,將已有知識科學(xué)重組,建構(gòu)合理的知識結(jié)構(gòu),最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。只有先做好職業(yè)生涯設(shè)計(jì), 有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo), 才能把求職活動付諸實(shí)踐、提高效率并取得成效。因此,畢業(yè)生能否順利就業(yè),取決于畢業(yè)生的就業(yè)觀念能否隨著社會的不斷發(fā)展變化,主動作出適應(yīng)性調(diào)整樹立正確的就業(yè)觀,須處理好個(gè)人與社會的關(guān)系,每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都應(yīng)自覺遵循服從社會需要的原則。大學(xué)生在就業(yè)時(shí)應(yīng)擺脫從眾的狀態(tài),了解自己的優(yōu)勢何在,自己適合的工作崗位類型,有選擇地去應(yīng)聘,這會大大地提升就業(yè)的競爭力。將自己的起點(diǎn)固著于高薪高職,強(qiáng)調(diào)職業(yè)的功利價(jià)值等等。畢業(yè)前，部分大學(xué)生由于對擇業(yè)前景無法準(zhǔn)確預(yù)期，對畢業(yè)后的前途感到失控和失助，往往產(chǎn)生焦慮情緒，具體表現(xiàn)為：情緒易激動，易產(chǎn)生過激行為；擇業(yè)目標(biāo)缺乏理性思考，行動上漫無目的；不能冷靜、客觀地分析問題，每日坐立不安、心神不寧。作為大學(xué)生來說，自己的職業(yè)還是一片空白，首先要為自己定下目標(biāo)，該往什么方向發(fā)展，對與選擇工作也就是要能實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和目標(biāo)。他們或感覺成績不佳，或感覺能力欠缺等，因此在求職擇業(yè)中，往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競爭。在學(xué)校期間，由于盲目自信，這些學(xué)生不能夠正確認(rèn)識自己，還容易產(chǎn)生驕傲自大情緒，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，對待自己功課敷衍了事。集多種特殊性于一身，具有處于“第二次心理斷乳期”、“邊緣人” “心理延續(xù)嘗負(fù)期”地位的特點(diǎn)，受多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因的影響；同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比個(gè)體一生中的其他階段人群及處于這一時(shí)期的其他群體明顯要低。而高效連續(xù)幾年擴(kuò)招，高效畢業(yè)生高存量，高膨脹，給大學(xué)生的就業(yè)帶來新的壓力和難度。部分畢業(yè)生由于從小備受呵護(hù)和寵愛，缺乏獨(dú)立意識和社會鍛煉，在求職過程中，潛意識里仍把自己當(dāng)成學(xué)生，尚未完成心理角色的轉(zhuǎn)換，過分依賴?yán)蠋熀图议L，主動擇業(yè)意識很差，在擇業(yè)過程中十分被動。為數(shù)不少的畢業(yè)生在求職時(shí)為增加成功率，不管工作單位和崗位是否適合自己，一律采取大撒網(wǎng)的方式投遞簡歷，但往往收效甚微。有些時(shí)候，進(jìn)行積極的自我心理暗示是鼓勵自己、幫助自己渡過難關(guān)的好辦法。第三，坦然面對挫折。挫折在人的一生中是不可避免的，它是生活中的組成部分，每個(gè)畢業(yè)生在就業(yè)中都會遇到。在就業(yè)過程中要學(xué)會以平常心面對就業(yè)形勢，冷靜地作出選擇；要學(xué)會正確排除就業(yè)心理挫折對正常思維、決策的干擾；要打破鐵飯碗、一錘定終生的陳舊就業(yè)觀念，強(qiáng)化就業(yè)的自主意識，樹立正確的就業(yè)觀。有的大學(xué)生缺乏競爭意識，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己的長處及特色，毫無斗志，這樣的人自然不受用人單位青睞。這些焦慮情緒使畢業(yè)生精神負(fù)擔(dān)沉重、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，同時(shí)在行為上則表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍、手忙腳亂和無所適從。然而，多數(shù)畢業(yè)生的心理狀況是比較健康的，但也有相當(dāng)一部分大學(xué)生在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下心理健康狀況不容樂觀，現(xiàn)將常見的就業(yè)心理挫折表現(xiàn)予以梳理歸納如下：。在生活中如此，在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下畢業(yè)生的就業(yè)心理也是如此。進(jìn)行就業(yè)教育和擇業(yè)指導(dǎo)，開展創(chuàng)業(yè)教 不怕挫折，放眼未來。要打破傳統(tǒng)意義上的 就業(yè)一終 性情感對正常思維、決策的干擾。的就業(yè)心理與行為。它導(dǎo)致不能積極地對自己進(jìn)行正確、客觀、公正 ．攀比心理。面對紛繁復(fù)雜的社會，面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢 焦慮情緒心理。不滿的對象可以是其周圍的任何事物或人群。成，低不就”的狀況。第二，對外圍環(huán)境認(rèn)知不確切。一是產(chǎn)生自負(fù)；心理。一般的觀點(diǎn)認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)期的心理問題主要 有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自 卑心理、依賴心理等 ② 及其他心理如注重實(shí)惠、卑心理、依賴心理等”②，及其他心理如注重實(shí)惠、坐享其成的心 態(tài)、過分強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值等等各說不一。不同學(xué)科、不同專業(yè)取向就業(yè)樂觀度差異明顯。一是地理不平衡性。劃配置減少，使市場配置增多等特點(diǎn)。同時(shí)“入世 對中國的勞 入世”對中國的勞 部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻。大學(xué)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的心理誤區(qū)和心理問題，與畢業(yè)生的認(rèn)識水平、社會閱歷、心理承受能力等密切相關(guān)。（三）加強(qiáng)綜合素質(zhì)培養(yǎng)，提升就業(yè)的競爭力。然而，當(dāng)前部分大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。過度的自卑會加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，在用人單位的招聘者面前畏首畏尾，過分緊張，不能適當(dāng)?shù)卣故咀约旱牟拍埽虼隋e失就業(yè)機(jī)會。“面子”比“票子”重要的觀點(diǎn)不在少數(shù)。第一篇：當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理分析及對策國際教育學(xué)院 中新1105傅強(qiáng)2011070362點(diǎn)亮一盞心燈——當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理分析及對策打開搜索引擎google，在大約15000項(xiàng)“心理高壓人群”查詢結(jié)果中，有一半以上關(guān)于大學(xué)生：“大學(xué)生：新的心理高壓人群”、“三成大學(xué)生郁悶”，“畢業(yè)生成高壓人群”等，而在來自四面八方的壓力中則以就業(yè)壓力最為突出。二、大學(xué)生常見的就業(yè)心理問題分析（一）虛榮心理隨著高校大范圍的擴(kuò)招，大學(xué)生作為“天之驕子”的光環(huán)退失殆盡，但其“高級知識分子”的自我認(rèn)知卻始終未改。（三）怯懦心理在求職擇業(yè)過程中，有的大學(xué)生因?yàn)榫妥x的學(xué)校不是名牌、所學(xué)的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價(jià)值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭取就業(yè)機(jī)會。大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，要結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長、個(gè)性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎(chǔ)