20xx秋湘教版科學(xué)五上13測量我們的肺活量1(存儲版)
【正文】 法：將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，當(dāng)肺部 空氣飽和時，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣 10秒再呼出，然后 按住左鼻孔重新開始，每邊各做 5次。 多做擴(kuò)胸運(yùn)動，鍛煉胸部肌肉，有利于增加最大吸氣量。 測量：深吸一口氣，然后向管內(nèi)盡力呼氣，進(jìn)入瓶中的氣體 （排出水的體積）就是被測者的肺活量。測三次 （應(yīng)在同一位置測量），記錄并算出平均值。 呼氣不可過猛，防止漏氣。 肺活量在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力。 男性的肺活量約 3500— 4000毫升，女性的肺活量約 2500
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