跑步姿勢教案(存儲版)
【正文】 靠放一致。方法：教師講解示范，學生組織練習。一平：擺臂時，小臂略平。聽到立定的口令后（動令落在右腳），再跑兩步，兩 避隨腿自然擺動，當左腳向前大半步時，兩拳收于腰際（左拳向后，右拳稍向前），停止擺動，在右腳 靠攏左腳的同時將兩手放下，成立正姿勢。第五篇：《說話要注意姿勢》教案口語交際《說話要注意姿勢》教學設計淮陰師范學院附屬小學李建芹教學目標：，使學生明白與別人交流時，既要把話說清楚，又要有良好體態(tài)語言。板書 《說話要注意姿勢》學生讀題。師小結：說話的姿勢是很重要的。（引導學生從說話姿勢是否正確方面評價）（4）師：通過小朋友的討論，我們知道圖上的三個小朋友說話的姿勢不對。如：早上，媽媽送你上學，分別時你怎么說？你早晨到校，見到老師應該說？ 婦女節(jié)，你給媽媽送賀卡，怎么說？過年啦，我給爺爺奶奶拜年，怎么說？ 在學校，你不小心碰倒別人的文具盒，你怎么說？做作業(yè)時，你橡皮忘帶了，怎么和同桌借？相機指導：與老師或長輩說話，一般要站著，手自然放在身體兩邊，眼睛要望著對方，不要抓耳撓腮，也不要把手插在口袋里，也不要東張西望。四、本課小結。面帶笑，有禮貌。，你遇到過類似的情境嗎？（1）誰曾經(jīng)和老師說話，連站的姿勢都不端正？（2）誰說話時總是歪歪扭扭、不大方、不自然。（3）全班交流：你想說哪幅圖就說哪幅圖。老師給同學們帶來了一個視頻，看完后說說感受。再重新用正確的姿勢師生問好，學生說一說比較兩次不同。臂腿協(xié)調(diào)不好。擺臂時，要自然，不使皺動，使小臂輕擦身體前后擺動，做到臂定位要準。一快：兩手迅速握拳提到腰際要快。四、激發(fā)興趣采用小組比賽的模式，充分調(diào)動學生的積極性，使其能掌握本節(jié)課的動作要領。聽到“停”的口令，兩手放下同時右腳迅速靠攏左腳恢復立正姿勢。行進速度每分鐘116122步。其預令在左腳，動令在右腳。練習時，應做到聽到預令時不彎膝、不搶跑，聽到動令時上體不后仰，腳著地時前腳掌先著地，著地后身體要穩(wěn)，第一步躍出的距離要準。聽 到“?！钡目诹?，兩手迅速放下，恢復立正姿勢。（6）立定時臂腿不協(xié)調(diào)。二：（1）個人體會（2）隊伍練習（3）分組練習（4）典型引路（5）集體練習（6）評比競賽 （1）聽到預令彎膝，上體前傾過大。行進中身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進。讓我們把今天學的讀書、寫字的兒歌連起來再念一遍。⑤胸離桌邊一拳。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。出示兒歌，教師領讀：小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到： 身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）教師示范，學生跟著做。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，講故事）二、聽故事明理小朋友，我以前像你們一樣，也有一雙明亮的眼睛。相互間進行糾正。總結后繼續(xù)游戲。教師呼口令，并提示動作要領。而這次的事件也被認為是1988年漢城約翰遜的興奮劑丑聞以來，最大的一次有關興奮劑的丑聞。4 結束第二篇：跑步教案30——50米快速跑教學目標:了解自己和小組的速度素質(zhì)，制定單元學習目標通過練習、分析跑的技術動作，掌握正確的跑步技術。2 再次出示圖片，正確的跑步姿勢要領：聽到預令（預備跑）兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關節(jié)和中指第二關節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。第三條 國家提倡健康、文明的體育運動，加強反興奮劑的宣傳、教育和監(jiān)督管理，堅持嚴格禁止、嚴格檢查、嚴肅處理的反興奮劑工作方針，禁止使用興奮劑。經(jīng)過突擊檢查，這種新型興奮劑的來源正是美國舊金山一所小有名氣的營養(yǎng)品公司。巡回指導，進行小結后繼續(xù)游戲。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不見。③肩放平。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。（試量一下）握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺示范。3．教師、
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