跑步總結(jié)(存儲(chǔ)版)
【正文】 讓你變強(qiáng)的只有你自己。健康的身體是作人做事的真正的本錢。我不打麻將，我不經(jīng)常的聽(tīng)?wèi)蚩措娪?，幾年中難得一次，我不長(zhǎng)時(shí)間看電視，通常只看半個(gè)小時(shí)，我也不串門子閑聊天。然而悔之晚矣?，F(xiàn)在我要讀的書(shū)太多，深感時(shí)間有限。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻六年級(jí)男女60米混合接力賽。身為下一棒的我，一直勸他說(shuō)：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒(méi)有泄氣。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒。比賽快開(kāi)始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。健康的身體是作人做事的真正的本錢。我出國(guó)留學(xué)的時(shí)候，我父親買了一套同文石印的前四史，塞滿了我的行篋的一半空間，我在外國(guó)混了幾年之后又把前四史原封帶回來(lái)了。翻譯完成之后，雖然仍有工作計(jì)劃，但體力漸衰，有力不從心之感。這道理人人都懂，可是很少有人真能積極不懈的善于利用他的時(shí)間。這樣充實(shí)有規(guī)律的生活也只能出現(xiàn)在大學(xué)這幾年，所以我還得把握這些美好時(shí)光，增強(qiáng)自己，為考研做準(zhǔn)備，為明天的勃發(fā)儲(chǔ)備力量。人的心理本身就需要平衡，身體上的平衡主要表現(xiàn)在肺呼吸的碳氧平衡，跑步有利于達(dá)到身心的契合點(diǎn)。我是晚上9點(diǎn)以后去跑五圈左右，這樣不會(huì)影響別人，不會(huì)影響自己上自習(xí)。這時(shí)的心理脆弱度不言而喻。歷史是公平的，受到阻滯的文明必將領(lǐng)先，破而后立已經(jīng)不是傳奇。總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開(kāi)展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體質(zhì)。三、全部參與，持之以恒所有健康學(xué)生每天堅(jiān)持跑步1000米以上。一榮俱榮，一損俱損。本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng)，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì)，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。全校師生將積極響應(yīng)國(guó)家陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的生活理念。共同承擔(dān)結(jié)果，共同為目標(biāo)而努力。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開(kāi)設(shè)專題欄目，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促
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