【正文】 、喂奶的母親和嬰幼兒補充足量的碘。因此，如果甲狀腺功能異常，分泌激素過量或不足，勢必對機體的代謝，生長發(fā)育和智力發(fā)育造成很大影響，導致種種疾病的發(fā)生。碘缺乏對成人也有不良影響，造成智能、體能低下，在碘缺乏病人中，地甲病和地克病癥狀最明顯，最早被人發(fā)現(xiàn)，其病人數(shù)分別占碘缺乏病人的20％和110％，而輕度腦損傷高達530％，甲狀腺功能低下者高達30?0％。兒童期及青春期缺碘主要導致地甲病、甲腫、甲狀腺功能低下等。由于人體對鹽的攝入量有生理自控能力，所以，人在控制鹽過量攝入的同時，也有效地控制了碘的攝入量。不要貪私鹽便宜、省錢，吃私鹽會使人患碘缺乏病，甚至貽害終生。碘缺乏會對兒童青少年生長發(fā)育特別是智力發(fā)育造成損害。我國規(guī)定每公斤碘鹽含碘量為20—50毫克，食用這種碘鹽即可保證每日對碘的需要量；二是生活化、長期化。人吃了含碘低的食物，造成碘攝入不足。有部分市民認為，煙臺地處沿海，靠海吃海不缺碘的說法都是錯誤的。因此，只要正確地食用加碘鹽，就可以預防碘缺乏病。通過吃碘鹽，能保證補碘的生活化，適量化及長期化。碘缺乏有那些危害？ 生活在缺碘環(huán)境中的人，長期得不到足夠的碘，會導致甲狀腺素合成分泌減少，并引起一系列的損傷。因此醫(yī)學上常常把碘稱為“智力元素”、“智能之花”。輕微缺碘造成智力低下的人，外表雖和正常人一樣，但在兒童時期上學念書特別費勁，理解能力、抽象思維能力低于同齡兒童，學習再努力也不易得到好成績，甚至常常留級，長大成人后只能從事簡單勞動，不能掌握復雜的勞動技能和科學知識。如發(fā)現(xiàn)身體缺碘，可在醫(yī)生指導下，及時采取補碘措施，可避免胎兒智力受到傷害；新婚育齡婦女可在懷孕前補服碘油丸預防缺碘。生活化、長期化由于外環(huán)境缺碘，人類需要長期適量補碘。防治碘缺乏病最安全有效的途徑是食用加碘食鹽。甲狀腺激素對人的新陳代謝有促進作用，可促進物質分解以提供生命活動所需能量和產(chǎn)熱（保持體溫）。碘缺乏危害是自然環(huán)境缺碘造成的，而且不會自行改變。第三，具有廣泛性，碘缺乏危害的地區(qū)和人群非常眾多。因此不僅是患者，生活在碘缺乏地區(qū)的人群都應補碘。國家規(guī)定全國所有碘鹽必須貼有防偽“碘鹽標志”，包裝袋的封口上壓印有清晰的生產(chǎn)日期。碘是人體甲狀腺激素的重要原料，與人體的生長發(fā)育和新陳代謝關系密切，特別是對大腦的發(fā)育起著決定性作用，孕婦缺碘會引起胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形、先天聾啞等；胎兒期和嬰幼兒期缺碘可造成克汀病，患者成為矮、呆、聾、啞、癱的病人；青少年及成人缺碘可引起甲狀腺腫大；但是影響最大、后果最嚴重卻又常常容易被人忽視的是輕微缺碘造成的大量人口智力不足和智商低下。④懷孕婦女(胎兒)嬰兒、兒童、青少年、成年人缺碘癥狀?！?碘缺乏病癥碘缺乏病(10dine梔eficiency diseases簡稱IDD)是由于人類生存的自然環(huán)境中缺少碘而引起人體的種種疾病。碘是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要原料。嚴重缺碘會造成呆傻等殘疾。因此，婦女和兒童是缺碘的主要受害者。要裝入有蓋的棕色瓶或瓷瓶內(nèi)，存放在陰涼、干燥、遠離爐火的地方。②不同程度的語言障礙。成人期缺碘，造成甲狀腺腫大，甲狀腺功能低下等。更嚴重的是，碘缺乏會影響胎兒和嬰兒的腦發(fā)育，造成程度不同的智力損害。如何識別真假碘鹽家庭檢查真假碘鹽可以先從食鹽的外包裝著手。補碘的重點人群—兒童、新婚婦女、孕婦和哺乳期婦女 使用碘鹽應注意什么因為碘在高溫、潮濕環(huán)境，或遇到食醋等酸性物質時很容易揮發(fā)掉，所以家庭在購買、保存和使用碘鹽時應該注意以下幾點：務必購買小塑料袋包裝的、印有指定商標、貼有碘鹽標志的碘鹽，千萬不要隨意購買私鹽或無（低）碘鹽。我國將8—10歲的學齡兒童定為碘缺乏病監(jiān)測的主要目標人群，通過定期檢查這些兒童的甲狀腺腫大情況，以及他們尿中含碘多少，就可以判斷該地人群碘缺乏情況。由于生理的原因，處于青春期的女孩和懷孕的婦女更是需要碘，因此，她們對碘缺乏非常敏感。科學家把碘缺乏對人身體和智力發(fā)育造成的全部不良影響（病態(tài)）叫做碘缺乏病。因此，碘在自然界的循環(huán)并不會使土壤的碘缺乏現(xiàn)象得到“自然糾正”。科學家在研究中發(fā)現(xiàn)，奧妙無窮的自然界確實有一種能對碘的分布起到調(diào)節(jié)作用的現(xiàn)象，即碘在自然界的循環(huán)。目前，我國仍有700萬地方性甲狀腺重病人和19萬克汀病人，14歲以下的智力殘疾兒童有539萬人。3．使用碘鹽時要注意：不要存放時間太長，隨吃隨買；存放陰涼干燥處，加蓋保存；待炒菜、煲湯快出鍋時放鹽效果較好。我國是碘缺乏病流行最為嚴重的國家之一，全世界約有16億人生活在碘嚴重缺乏地區(qū)。碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組有關聯(lián)疾病的總稱，常見的碘缺乏病癥有四種：①地方性甲狀腺腫(地甲病)，是由于環(huán)境缺碘而引起的地方病，是IDD的主要表現(xiàn)之一，其主要特征是甲壯腺增生、肥大，形成惡性循環(huán)，缺碘者的脖子愈來愈粗，造成粗脖子病。人體的碘完全依賴自然環(huán)境的供應，而且必須每天攝入。全民食用碘鹽能有效地預防碘缺乏病。幫助家庭和社會預防缺碘造成的智力低下等殘疾。碘缺乏病不僅僅是人們常說的甲狀腺腫大，其對人類最大的危害是造成智力損害，甚至智力殘疾，孕婦缺碘可導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形兒，更重要的是嚴重影響胎兒大腦的正常發(fā)育。缺碘引起的輕度智力低下十分普遍。★ 碘是人體必需的微量元素之一碘有“智力元素”之稱，碘和蛋白質、脂肪、糖類、維生素等一樣是作為一種營養(yǎng)素而存在于人體，它在人體內(nèi)的含量僅有20?0毫克(平均30毫克)，為身體重量的兩百萬分之一，屬于70余種微量元素的一種，盡管含量極低，卻是人體各個系統(tǒng)特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所不可缺少的。當機體缺碘時，將出現(xiàn)一系列障礙，由于機體缺碘的時期、程度不同，表現(xiàn)的障礙性質和程度不同，人體將由于缺碘而引起的一系列障礙。這些人缺乏典型地克病的臨