讀人性的優(yōu)點(diǎn)有感：趕走憂慮，活在當(dāng)下(存儲(chǔ)版)
【正文】 下，放松自己的大腦，自然而然就能夠入睡。任何人都站在過(guò)去與未來(lái)這二個(gè)交匯點(diǎn)上，過(guò)去永遠(yuǎn)存在，而未來(lái)也終會(huì)到來(lái)，我們不可能活在過(guò)去，也不可能活在未來(lái)。下面我就結(jié)合自己的實(shí)際情況簡(jiǎn)單談一點(diǎn)關(guān)于《論語(yǔ)》的感想。（我們想想）孔子當(dāng)時(shí)那么多門(mén)弟子，而在那么少人口的對(duì)比下（當(dāng)時(shí)的中國(guó)只有幾百萬(wàn)人口），等于現(xiàn)在一個(gè)非常大的黨組織，尤其在孔子那個(gè)時(shí)期，春秋戰(zhàn)國(guó)的變亂已經(jīng)那么久了，他又有三千弟子，都是各國(guó)的優(yōu)秀份子，政治、經(jīng)濟(jì)、軍事各方面的人才都有?！蔽艺J(rèn)為這是真理！時(shí)間這個(gè)東西真奇妙，你怎么抓都抓不住。我相信有我們圣賢文化的引導(dǎo)，我們的國(guó)家的將來(lái)一定會(huì)越來(lái)好。記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“人要活在當(dāng)下”，這句話我當(dāng)時(shí)沒(méi)聽(tīng)明白，明白是在讀《論語(yǔ)》的過(guò)程當(dāng)中突然悟到的。撼。由于學(xué)業(yè)很緊張，平時(shí)也就沒(méi)有閑暇時(shí)間來(lái)細(xì)細(xì)品味了。七、在生活中我們還得學(xué)會(huì)如何為自己做一個(gè)生活小賬本。感恩是教養(yǎng)的結(jié)果，與其他無(wú)關(guān)。通過(guò)此書(shū)的學(xué)習(xí)，我收獲很多：一、對(duì)于已經(jīng)發(fā)生但卻無(wú)法挽回的事情，懊惱沒(méi)有用，此刻該想的應(yīng)該是三點(diǎn)：如何將傷害降到最低。若可以，我愿將所有的意識(shí)灌注當(dāng)下每一個(gè)秒鐘，在工作的時(shí)候?qū)Ｗⅲ趭蕵?lè)的時(shí)候享受。所以，不為失眠而憂慮的四條規(guī)則：一、如果你睡不著就起來(lái)工作或看書(shū)，到你打瞌睡為止。五、避免緊張和疲勞的唯一途徑，就是放松。二、隨時(shí)放松你自己。三、我該付出多大的代價(jià)，是否超出它的價(jià)值？當(dāng)你在為往事憂慮的時(shí)候，你不過(guò)是在鋸木屑。一、究竟出了什么問(wèn)題？二、問(wèn)題的起因是什么？三、這些問(wèn)題有哪些解決辦法？第三部 改掉憂慮的習(xí)慣科學(xué)家巴斯特曾說(shuō)：“在圖書(shū)館和實(shí)驗(yàn)室能找到平靜。如作者所言，“生活里幾乎很難再有煩惱了”?？突焕?0世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師。但卡耐基說(shuō)：“我們內(nèi)心對(duì)待工作的態(tài)度，很大程度上決定了我們是否能對(duì)它做出正確的判斷，它究竟是令人沮喪的辛苦勞作，還是讓我們靈魂感到愉悅的快樂(lè)之事，工作是生活的一個(gè)很重要的組成，也是讓我們獲得成熟的快樂(lè)途徑”.因此，不管你正在經(jīng)歷什么挫折磨難，對(duì)自己說(shuō)一句“有什么過(guò)不去的”,讓陽(yáng)光再次灑滿你的心靈，全力以赴對(duì)待工作，熱情洋溢擁抱生活，相信一切難關(guān)都將過(guò)去，風(fēng)雨之后必有彩虹。一、趕走憂慮，留下快樂(lè)社會(huì)高速發(fā)展，工作生活壓力越來(lái)越大，不少人長(zhǎng)時(shí)間陷于各種憂慮之中，幸福感很低，心情一片灰暗。戴爾作者應(yīng)用許多名人故事來(lái)說(shuō)明這個(gè)道理，由此看來(lái)這句話是非常有意義的?！币?、我擔(dān)憂的是什么？二、我決定怎么做？三、我什么時(shí)候開(kāi)始做？按照下面的方式去做，減少工作上的壓力。我們想拿錢買東西或?yàn)樯罡冻龃鷥r(jià)，要先用下面三個(gè)問(wèn)題問(wèn)問(wèn)自己：一、擔(dān)心的問(wèn)題與自己有何關(guān)聯(lián)？二、在令人憂慮的事情上，我應(yīng)設(shè)置“到此為止”的最低限度。下面是幫你學(xué)會(huì)怎樣放松的建議：一、請(qǐng)看關(guān)于這方面的好書(shū)——《消除神經(jīng)緊張》、《為什么會(huì)疲倦？》。四、今晚上床之前，先安排好明天工作的程序。要想安穩(wěn)的睡一
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