【正文】 ，也會患上抑郁癥。有關(guān)自殺的寓言和事實二．自殺的危險因素 和抑郁癥一樣，自殺也是可以遺傳的。媒體對自殺的描述是浪漫的 ；此外，媒體經(jīng)常將自殺的方法十分詳細的描述出來，這實際上就為潛在的受害者提供了自殺指導。眼前的廣場似乎無盡延伸著，讓他既難以前進，又無法后退。隨后，特別注意自己的舉止言行是否變異，是否已經(jīng)引起他人的注意。特殊恐怖癥：又稱單純恐怖癥，表現(xiàn)為對廣場恐怖和社交恐怖兩種類型以外的某些特殊物體、情景或活動的害怕。當自我的力量不足以抵擋或緩減這些焦慮時，就會產(chǎn)生神經(jīng)癥性的沖突。“長期以:來，我一直經(jīng)受著心理障礙的困擾和折磨，時至今日，我仍舊無法擺脫這個陰影。最怕接觸男生．即使在寢室里，只要有男生出現(xiàn)，也會不知所措。父母對我要求極嚴甚至苛求。再就是大一時，同室一位同學來自農(nóng)村，家境不好，我經(jīng)常主動幫助她；資助她，可這樣反而傷了她自尊似的?！痹蚍治觯孩倌愕膬?nèi)向、孤僻、膽小的性格特征是影響人際交往的內(nèi)在因素。而害伯、羞于見男生這種病態(tài)反而減輕了你的這種沖突。②分別調(diào)查兩位老師和兩位男生對你的評價，證實自己的感覺是否正確。強迫癥是一種極具破壞性的焦慮障礙，患者內(nèi)心感到非常痛苦，其正常的工作、生活也受到嚴重干擾。近年來不少研究表明，強迫癥狀與腦中的基底神經(jīng)節(jié)及前額葉的病變有關(guān)，也有通過顱腦手術(shù)而成功治療頑固性強迫癥狀的病例。案例 當事人為女性，今年36歲，公司中層管理人員，本科畢業(yè)每天反復洗手20－30次，每次5－10分鐘；每天洗澡1次，每次3小時；每天用2個小時的時間清潔室內(nèi)衛(wèi)生，有些地方需要用酒精反復擦洗；不敢使用公共廁所不敢到飯店餐廳用餐；不敢和別人握手；有病不敢去醫(yī)院，除非萬不得已，即使去了也非常痛苦和焦慮；頭腦里強迫思維很多，如為什么會有艾滋病？為什么無法治愈艾滋病？出門后門有沒有鎖好？經(jīng)常出現(xiàn)自己得了某種病躺在醫(yī)院里的圖像、等等，總是懷疑自己身上粘了什么東西需要反復的檢查；開車總是認為撞到了人，而不斷的看倒車鏡；1見到尖銳鋒利的物體非?？謶郑ε聲ψ约夯騽e人。94年12月1日，世界艾滋病日，看過新聞以后，頭腦里突然出現(xiàn)自己會不會已經(jīng)被感染了艾滋病的想法，然后開始反復洗手。開車時開始出現(xiàn)撞到了人的想法。（二）教師心理健康的現(xiàn)狀(國內(nèi))中小學教師的發(fā)展狀況直接關(guān)系到總體素質(zhì)。捧著一顆心來，不帶半根草去。四、教師心理健康的維護（一）社會對教師的理解與支持（二）學校與同事的協(xié)助（三）教師自我的調(diào)節(jié) 具體措施（一）指導措施（1）創(chuàng)造良好的校園氛圍（2）和諧的管理的作風與工作方法（3）設法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難（4）減輕教師的課業(yè)負擔（5）為教師提供更多的娛樂的時間與場所（6）增加教師進修機會（1）良好的職業(yè)道德 敬業(yè)愛崗、富有犧牲精神。但要適當控制、調(diào)節(jié)，減輕它的強度，縮短它對你的影響時間。學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。在學校里一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少,說心里話的機會更少了。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵與表揚開始。例如，有的女學生夢想當空姐，飛向藍天，但由于自身條件不夠，所以，不能實現(xiàn)自己的愿望?？梢姡苯庸暨@種反應方式不僅是社會道德規(guī)范和群眾輿論所不容的，對本人也是極為不利的。冷漠冷漠，表面上漠不關(guān)心，無動于衷，實際上是個體內(nèi)心在壓抑著憤怒情緒。這各障礙使人倍感受挫的苦惱。其實，在學習上遇到挫折而苦惱都是正常的，關(guān)鍵是能夠振奮精神，正視自己的失敗，找出問題的癥結(jié)所在，一定會獲得戰(zhàn)勝挫折的力量。這位同學立刻意識到兩位同學對他有誠見在議論他，認為自己一定是在什么地方讓人瞧不起，從此不愿與人接觸，進一步發(fā)展到不敢進教室，不也到人多的地方，總覺得別人對自己指指點點。中學生的情感挫折一般有三類情況。中學階段的戀愛有時是美好的，有時卻是痛苦的，如單相思、失戀等，這些都是因為在追求異性的過程中受到了阻力或產(chǎn)生了矛盾，導致了挫折。挫折是家庭教育的好教材例如，諾貝爾獎得者卡曼林從小就愛讀書，尤其是愛搞實驗，十幾歲時，他把家里最高的一個閣樓作自己的“天文臺”和“實驗室”，有一次做實驗時不慎起了火，燒毀了半座樓，這個孩子嚇得逃到了野外，整夜不敢回家。孩子在成長中總會遇到一些挫折，作為家長不能聽之任之，漠不關(guān)心，更不能“雪上加霜”，一味埋怨批評，而應該像卡曼林的父親那樣，把挫折當成一個特殊的教材，給予孩子諒解、關(guān)心、幫助、鼓勵，盡可能讓孩子從挫折中獲得教訓、經(jīng)驗、啟發(fā)、知識、化消極因素為積極因素。在中學生中，因為朋友之間的變故而造成情緒、情感波動的人屢見不鮮。（2）來自異性情感的挫折。人活在世上，除了工作、學習、生活之外，感情的獲得和滿足也是必不可少的需要。交往障礙的實質(zhì)是不安、恐懼心理的一種自我強化過程，并不是因為自己“無能”。這位學生是遭受學習挫折的典型代表。這種靠空想而逃避現(xiàn)實的方法，既不能使人擺脫挫折，也不能使人有所進步，所以，青少年不要用空想對待挫折。轉(zhuǎn)向攻擊也是不可取的，他不僅遷怒于他人，而且在某種程度上傷害了他人。如怒目而視，開口罵人、動手打人等形式為直接攻擊。再如，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解、對某些課程缺乏興趣、疲于應付考試等等都是心理挫折產(chǎn)生的社會因素。家長應平等地對待孩子,在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。要傾聽孩子說話。這對我們的教育工作，對提高全民族的科學文化素質(zhì)，將會產(chǎn)生不良的影響。（1）與人為善；（2）寬容、豁達；（3）陶冶情操、品位高雅；（4）提高專業(yè)技術(shù)水平；（5）提高社交能力。調(diào)查顯示，47．8％的中學教師每周 授課在18～24節(jié)之間；另有17．4％的在24節(jié)以上。教師需要調(diào)查表三、教師壓力來源——《怎樣教書不生氣》來自學生：學習意愿低落，難以矯治的偏差行為等 來自家長：不關(guān)心孩子，不配合老師，過度干涉、批評等來自學校及管理政策：班級人數(shù)太多，難以兼顧教學之外的行政負擔和雜務，與學校行政人員溝通不足等社會因素 社會變化，教育改革 社會過高的期望 低待遇社會取向?qū)處熉殬I(yè)的描述：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。教師心理健康狀況對學生有哪些影響？：情緒不穩(wěn)定的教師會錯誤的處理學生的問題，影響學生的心理健康 學習態(tài)度和生活態(tài)度(一)教師心理健康的重要性 心理健康的教師——才能培養(yǎng)出身心健全的學生，才能勝任教育工作，為學生提供良好的成長環(huán)境與氛圍教師心理健康為學生提供良好的成長環(huán)境與氛圍教師以愛心、欣賞、尊重、鼓勵、勤勉和紀律營造一個促進學生成長的環(huán)境，幫助學生建立豐盛的人生。開始出現(xiàn)反復檢查的行為。3個月后非常痛苦和恐懼，就到醫(yī)院注射了5支狂犬疫苗。心理治療支持性心理治療。五、排除精神分裂癥、抑郁癥及腦器質(zhì)性疾病伴發(fā)的強迫癥狀。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。目的是讓她通過調(diào)查，克服“想象觀眾”的作用。⑤正值青春期的你，一方面有著正常的與異性接觸的愿望；另一方面你已經(jīng)內(nèi)化了的有關(guān)兩性交往的“羞恥感道德意識”有意無意地使你批判自己的想法，抑制自己的欲望。我也覺得她討厭我。所以除了學校和家，我很少在外玩耍，從不和男生交往．中學時，見到男女生之間的往來很反感。施治方案：認知領(lǐng)悟療法，放松訓練法。心怦怦跳，肌肉起雞皮疙瘩，好像全身都在發(fā)抖。如果認為某些實際無危險的環(huán)境有危險，就會形成恐怖癥。她不只怕貓，她也怕像貓一樣的皮毛制品，在公共車上，旁邊的乘客若穿著毛皮大衣，她就會渾身不自在，而避得遠遠的，她的生活里總是充滿了貓的陰影，任何突然出現(xiàn)的影子或聲響，都被他解釋成是貓在作怪，晚上也經(jīng)常做有關(guān)貓的噩夢。為此，患者苦不堪言，四處求醫(yī)。父生性暴躁，厲聲訓斥患者：“你這么大意怎么得了，以后跟你媽一樣成瘋子”，并以污穢詞語相辱，在眾多路人圍觀下，患者深感無地自容，患者之母罹患精神分裂癥經(jīng)治不愈，深感受遺傳之苦。案例分析：李某，男，36歲，不管走到哪里都需要太太作陪，甚至連上廁所也不例外。三．自殺會傳染嗎？在對自殺進行廣泛宣傳后的9天內(nèi)，自殺的案件有所增加。男性的自殺傾向是女性的45倍。環(huán)境因素：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)抑郁癥，如喪偶、離婚、失戀、失業(yè)、失去健康等，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發(fā)抑郁癥。只有當青少年在現(xiàn)實的生活中尋找到真正的目標和方向，內(nèi)心充實，情感積極，網(wǎng)絡的誘惑力才會減少。矯正策略 ，確立合理的期望值 ，提高應試技能 。不良的成長環(huán)境，不當?shù)慕逃绞綄е碌膶е碌亩鄤影Y狀。在課堂上注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，小動作多，不但自己不能專心聽講，還時常干擾別的同學，擾亂課堂秩序。也就是說，咨詢員不要代來訪者作決定：也不確定下一步該討論什么，討論的主題是什么；不解釋和分析來訪者的談話，也不指出他存在的問題。，咨詢員不是指導者，也不是權(quán)威或?qū)＜遥且粋€有專業(yè)知識的伙伴或朋友。求助者：的確是這樣。咨詢師：為什么呢? 求助者：因為……因為沒有什么理由要求我必須愛他。求助者：是的，如果我沒有這種要求，我也許不會象現(xiàn)在這樣。可是他呢？他總是不耐煩，甚至不理我，真是傷透了我的心。為什么會這樣呢？那是因為你前后對這件事的看法不同了。如果你能認識到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒。主要問題：婚姻沖突。效果E：通過自我辯論消除自責認知療法理性情緒療法治療步驟心理診斷階段。（2）每次脫敏時間控制在30分鐘左右，脫敏事件1—3個。請你把這一情景在頭腦中保持一段時間。如果分數(shù)超過25分，就需要繼續(xù)放松。每一級刺激因素引起的焦慮，應小到能被全身松弛所拮抗的程度，這是系統(tǒng)脫敏治療成敗的關(guān)鍵之一。讓求助者想象自己處于令人輕松的情境中，例如，靜坐在湖邊或者漫步在一片美麗的田野上，使其達到一種安靜平和的狀態(tài)。不過這種抑制能力是非常有限的，通常只能對付比較輕微的焦慮。小雄的行為與環(huán)境之間的關(guān)系? 情境：在晚飯的餐桌邊，一家人圍坐在一起，正興致勃勃地邊吃飯、邊聊天。學校心理輔導 教師直接或間接地對學生在適應與發(fā)展上的問題給予幫助和以及對有關(guān)的心理和行為障礙進行診斷矯治的過程。（二）心理健康的概念:心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。教師與家長則應該從旁輔助學生學會這些交往技巧。組織活動是最好的人際交往心理輔導模式，在豐富多彩的集體活動中學生學會合作、學會交往，獲得參與、獲得發(fā)展。，樹立交往信心。青少年的青春期教育是一項學校、社會、家庭都要關(guān)心和重視的工作。學校要全方位開展校園文化建設，設置必要的教育陣地，如科學和教育園地、黑板報及各種專欄，使學生受到熏陶、鼓勵和教育。青少宮、博物館、圖書館、文化體育場地等要定期向青少年開放，以豐富他們課余文化生活。，以利于他們健康成長。良好的家庭教育是一筆巨大的教育資源。由于現(xiàn)在的家庭多為獨生子女，父母往往因過于關(guān)愛，使孩子在日常生活中失去了許多與同齡伙伴交往的機會。但這時他們的心理成熟并不與生理發(fā)展同步，要求獨立成長的渴望與生活學習的依賴性之間的矛盾，與同學關(guān)系的緊張，學習活動的成敗等，容易使他們產(chǎn)生心理情緒上的變化，如緊張、困惑等，因而這一階段也是他們出現(xiàn)心理問題的高峰期。學習壓力大。由于種種主觀因素的影響與制約，學生補課避免地會在這些方面遇到種種挫折，成為學生心理失衡的直接因素。作為教師，應該讓自己的學生正確認識考試，理性的看待考試。中小學生的學習活動都是有一定的學習動機所引起的，它體現(xiàn)著對中小學生學習活動的激勵作用。圍繞他們面臨的共同問題，通過討論訓練得方式，使團體成員之間相互啟發(fā)、誘導，形成共識與共同目標進而改變團體成員的觀念和行為。(3)在學科教學中滲透心理輔導。這四個方面涉及到知、情、意、行等心理活動的各個方面，可概括為：個體能夠積極適應環(huán)境，有正常的認知水平、穩(wěn)定愉快的情緒、同客觀現(xiàn)實保持積極平衡的意志行為與良好的個性特征以及正常的自我調(diào)控能力?？傮w上看，東部沿海發(fā)達地區(qū)發(fā)展的較好，而經(jīng)濟相對落后的中西部地區(qū)卻沒什么發(fā)展；大中城市發(fā)展的較快，而一些小城市、農(nóng)村對心理健康教育不夠重視，甚至處于空白狀態(tài)。第一篇：淺談對中小學生的學習心理輔導淺談對中小學生的學習心理輔導多年以來，學生的心理健康問題一直未得到足夠的重視，直至最近幾年不斷出現(xiàn)心理健康方面的問題，才得到我們的重視。而我國中小學心理健康教育在不同地區(qū)、不同城市的發(fā)展極不平衡。(4)具有良好的心理適應能力。結(jié)合班會活動、課外活動、團隊活動來進行，是這一途徑的特點。團體輔導也稱小組輔導，指一組學生在輔導教師指導系。學生的學習動機就其心理成分來說，主要是學生在學習上的自覺性和認識興趣或求知欲。在我國教育中，考試這一項活動是檢驗學習成果的主要評判標準，所以我們是不可能繞開考試的。學生的心理問題雖然存在個別差異，但主要表現(xiàn)在學習、適應、生活及發(fā)展等方面。目前，小學生的學習任務相當繁重，面對這些難以應付的諸多要求和期望，有些學生感到心神不定，煩躁不安，注意力不能夠集中，甚至在學習時養(yǎng)成咬手指、多動癥等不良習慣。 進入高年級以后的小學生逐步開始了青春期發(fā)育，生理機能上的急劇變化使他們開始關(guān)注自己的身體，表現(xiàn)為他們開始對自己的相貌體態(tài)十分關(guān)注，對異性同學也會產(chǎn)生好感。同學交往困難。眾所周知，教育是一個系統(tǒng)工程，促進青少年健康成長，是學校、家庭和全社會的共同責任。因此，學校要認識到：有效的心理健康教育過程應是家校合作的過程，家校合作是推動學校心理健康教育發(fā)展的動力。對優(yōu)秀人物的先進行為和思想，應大力提倡、推廣，鼓勵、引導青少年樹立正確的人生觀。要提高學生分析、鑒別社會信息的能力，對社會信息中有害的因素必須禁堵，以保護學生的身心健康。要開展青春期教育，樹立正確的道德觀。通過對中做日常中的心理輔導，可以使他們更好的融入集體和社會。，創(chuàng)設交往氛圍。這需要“四學會”：學會結(jié)交新