【正文】 素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐組織：① 教師講解動(dòng)作要求，并做示范；② 學(xué)生按要求練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作；③ 完成三組，每組15次?！?GV +Ｖstep + mambo + mambo turn360176。三、結(jié)束部分（5′）拉伸放松練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。要求：動(dòng)作規(guī)范，姿態(tài)好，獨(dú)立完成。組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）步伐組合④先背面領(lǐng)操，再鏡面領(lǐng)操。素質(zhì)練習(xí)：跪臥撐組織：① 教師講解動(dòng)作要求，并做示范；② 學(xué)生按要求練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作；③ 完成三組，每組15次。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)二、基本部分（30′）復(fù)習(xí)一級(jí)動(dòng)作 教法：完整練習(xí)一遍要求：動(dòng)作規(guī)范，有彈性、控制，有激情。要求：兩手放于腰后，以背肌力量將上體用力抬起。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)踢腿，劈叉組織：教師提出練習(xí)要求，學(xué)生自主練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)、糾正。要求：充分伸拉，調(diào)整呼吸。要求：（1）步伐連接清楚、規(guī)范；（2）盡量獨(dú)立完成，想練結(jié)合。pizza → jump jack →(jog FW + jump jack turn 180176。集體點(diǎn)評(píng)。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。創(chuàng)編組合的演示、交流 組織：（1）分組演示創(chuàng)編的組合；（2）進(jìn)行組間互評(píng)，教師集中講評(píng)；（3）提出修改建議。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分（10′）開(kāi)始部分（略）熱身練習(xí)教法：（1）基本動(dòng)作和基本步伐① —⑤的練習(xí)；（2）彈踢腿跳：分解至完整，由慢至快。將①、②、③連接練習(xí)組織：學(xué)生練習(xí)2—3遍。健美操校本課教案七教學(xué)內(nèi)容：基本步伐組合⑤：小馬跳、后屈腿大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：二級(jí)動(dòng)作③素質(zhì)練習(xí)：俯臥抬上體 教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)基本步伐組合⑤，并將已學(xué)動(dòng)作連接起來(lái)；復(fù)習(xí)二級(jí)動(dòng)作①、②，重點(diǎn)練習(xí)②，讓學(xué)生能將步伐清楚地連接起來(lái)；學(xué)習(xí)二級(jí)動(dòng)作③，使學(xué)生能初步完成；進(jìn)行①、②、③的完整練習(xí)。要求：（1）認(rèn)真體會(huì)各動(dòng)作之間的連接方法；（2）各步伐連接過(guò)程清楚。進(jìn)行改編組合的演示和講評(píng)，初步體會(huì)創(chuàng)編過(guò)程。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)踢腿，劈叉要求：（1）踢腿時(shí)發(fā)力猛，有控制；（2）腿直、繃腳尖，上體立直。學(xué)習(xí)墊上動(dòng)作教法：（1）學(xué)生跟隨教師的示范講解，慢速練習(xí)；（2）教師提示，學(xué)生嘗試完整連接。健美操校本課教案四教學(xué)內(nèi)容：基本步伐組合②——knee up, double knee大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：一級(jí)動(dòng)作，墊上動(dòng)作教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)踏步、彈動(dòng)、各方向移動(dòng)等基本練習(xí)，加強(qiáng)基本步伐組合①的連接，重點(diǎn)練習(xí)mambo turn；學(xué)習(xí)并能熟練掌握吸腿跳組合；復(fù)習(xí)一級(jí)動(dòng)作①、②、③，加強(qiáng)動(dòng)作規(guī)范；學(xué)習(xí)一級(jí)動(dòng)作④，并初步連接墊上部分；進(jìn)行全套動(dòng)作的連接。學(xué)習(xí)一級(jí)動(dòng)作③教學(xué)步驟：march → easy walk → with hand → V step → with hand → easy walk 28 + V step 28 → easy walk 18 + V step 18 → step touch → pony → with hand → easy walk 18 + V step 18 + pony 28 → march → step tap 18 + squat 18 → step tap 4 + squat → step touch → pony 18 + step tap , squat → left side → from the top 組織：（1）教師帶領(lǐng)連續(xù)練習(xí)，鏡面示范；（2）給學(xué)生一定時(shí)間自主練習(xí)。要求：認(rèn)真對(duì)待，全身放松。二、基本部分（30′）復(fù)習(xí)一級(jí)動(dòng)作①教法：（1）引導(dǎo)學(xué)生回憶動(dòng)作連接規(guī)律（32拍組合，右左對(duì)稱）；（2）完整練習(xí)2—3遍。伸拉整理組織：教師講解身體各主要部位的伸拉整理方法，學(xué)生練習(xí)（大腿前后群、小腿、軀干、手臂）要求：學(xué)生了解伸拉練習(xí)的原理及其重要性，認(rèn)真練習(xí)。伸展練習(xí)（1）大腿后群及小腿：分腿下壓、并腿下壓、勾腳尖下壓；（2）大腿內(nèi)側(cè)：兩腳尖向前，一腿屈膝，另一腿伸直向內(nèi)側(cè)下壓用力伸展，兩手扶膝；（3）大腿前群：一腿站立，另一腿屈膝，一手或雙手扳住腳踝。分腿半蹲時(shí)，腳尖自然外開(kāi)，特別注意膝關(guān)節(jié)彎曲的方向要與腳尖的方向一致。二、課程任務(wù)使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，熟練掌握，靈活運(yùn)用；通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài)，塑造美的形體，陶冶美的情操，提高音樂(lè)素養(yǎng)和表現(xiàn)力，達(dá)到健身、健美和健心的統(tǒng)一；掌握健美操教學(xué)的基本方法，具有較好的組織教學(xué)能力、領(lǐng)操示范講解能力和初步的創(chuàng)編能力；通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生具有指導(dǎo)大眾健身和基層群眾性健美操的鍛煉基礎(chǔ)。并能擊拍看譜演唱旋律。F大三和弦奏法：“F”是F大三和弦的標(biāo)記。分組練習(xí)第三、四樂(lè)句，集體講解指法。（出示圖片）（二）識(shí)譜視唱學(xué)生嘗試視唱樂(lè)譜。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的興趣，發(fā)展審美能力。音符多了住不下，上下再把線、間加。在活動(dòng)中我還注意培養(yǎng)他們的互助精神，當(dāng)他們有不會(huì)的時(shí)候旁邊的同學(xué)就會(huì)主動(dòng)幫助他們，現(xiàn)在小組中的學(xué)生都已形成互相幫助的良好品質(zhì)。在活動(dòng)中，我主要讓學(xué)生學(xué)習(xí)千紙鶴、小魚、小豬、青蛙、百合花、孔雀、狐貍等手工制作，鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦，讓他們進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，注重培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力，動(dòng)腦能力和創(chuàng)造精神。晚年相當(dāng)寂寞日記披露，愛(ài)因斯坦晚年時(shí)感到相當(dāng)寂寞，因?yàn)樗耐聜兌紝⑺醋鍪且粋€(gè)“時(shí)代錯(cuò)誤”。每當(dāng)有大量訪問(wèn)者到來(lái)、而他又不想當(dāng)“照相道具”時(shí)，他就往床上一躺，蓋上被子，裝出無(wú)精打采的樣子。愛(ài)因斯坦1955年去世，享年76歲；凡托娃則死于1981年，終年80歲。對(duì)于許多物理學(xué)家同事們來(lái)說(shuō)，統(tǒng)一場(chǎng)論太高深了，與他們的研究并不相干?！痹诖髣?shì)所趨的形勢(shì)下，愛(ài)因斯坦終于在1922年得到了1921年的諾貝爾獎(jiǎng)，諾貝爾獎(jiǎng)委員會(huì)雖然留下了種種遺憾和可供指責(zé)的地方，但是他們終于正確地把諾貝爾獎(jiǎng)授給了最應(yīng)該得到它的人。這種轉(zhuǎn)變的主要原因，是他到柏林親自會(huì)見(jiàn)了愛(ài)因斯坦，親眼看到柏林科學(xué)界對(duì)愛(ài)因斯坦的尊敬和愛(ài)戴；而原先他十分敬重的勒納和斯塔克已經(jīng)名望盡失，受到德國(guó)科學(xué)界主流的鄙視。有些人認(rèn)為，如果愛(ài)因斯坦不先得獎(jiǎng)，再無(wú)法考慮其他候選人；有些人還說(shuō)，愛(ài)因斯坦的威望已經(jīng)比諾貝爾獎(jiǎng)還要高。他說(shuō)，1918年普朗克剛剛因?yàn)榱孔诱摣@獎(jiǎng)，再緊接著因量子論頒獎(jiǎng)給愛(ài)因斯坦，不妥；如果真要因光電效應(yīng)頒獎(jiǎng)，就應(yīng)該給予實(shí)驗(yàn)物理學(xué)家?！比鸬淇茖W(xué)界在20世紀(jì)早期過(guò)分注重實(shí)驗(yàn)物理學(xué)，而將理論輕視為純粹的猜想。幾乎所有的物理學(xué)家包括紀(jì)堯姆自己對(duì)這一決定都大吃一驚，只有法國(guó)和瑞士人高興。玻爾也第一次開(kāi)始提名愛(ài)因斯坦，他特別提到相對(duì)論是“第一位的和最重要的”，還說(shuō)，“在這里，我們面臨著物理學(xué)研究發(fā)展中最有決定性意義的進(jìn)步”。那么多最有權(quán)威的科學(xué)家的意見(jiàn)，委員會(huì)都能置之不顧，由此可以想見(jiàn)諾貝爾委員會(huì)里的保守勢(shì)力多么強(qiáng)大。1912年，德國(guó)物理學(xué)家普林斯海姆推薦愛(ài)因斯坦（推薦理由還是他在相對(duì)論方面的成就）為獲獎(jiǎng)候選人時(shí)，寫了一句很有分量的話：“我相信諾貝爾獎(jiǎng)委員會(huì)很少有機(jī)會(huì)為一件具有類似意義的工作而頒獎(jiǎng)。在物理學(xué)的許多領(lǐng)域都有貢獻(xiàn)，比如研究毛細(xì)現(xiàn)象、闡明布朗運(yùn)動(dòng)、建立狹義相對(duì)論并推廣為廣義相對(duì)論、提出光的量子概念，并以量子理論完滿地解釋光電效應(yīng)、輻射過(guò)程、固體比熱，發(fā)展了量子統(tǒng)計(jì)。原文:Put your hand on a hot stove for a minute, and it seems like an with a pretty girl for an hour, and it seems like a 39?！苛私馄渌麌?guó)家清明節(jié)習(xí)俗。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中華民族傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛(ài)之情。文明祭祀平安清明 教學(xué)重點(diǎn)：了解我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)的起源、風(fēng)俗等，感受我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日深厚的文化底蘊(yùn)。3）、如何文明祭祀呢？ 利用視頻、圖片清明節(jié)其他活動(dòng)：踏青 蹴鞠 放風(fēng)箏、插柳等學(xué)生認(rèn)識(shí)清明節(jié)的新的含義植樹(shù)日 廉潔日 健身日 節(jié)能日【通過(guò)運(yùn)用信息技術(shù)，使學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日的初步印象得到進(jìn)一步加深。這就是相對(duì)論。原文:It is harder to crack a prejudice than an 。那時(shí)反對(duì)相對(duì)論的勢(shì)力很強(qiáng)，評(píng)獎(jiǎng)委員會(huì)沒(méi)有把獎(jiǎng)給愛(ài)因斯坦情有可原。1921年有更多的人因廣義相對(duì)論而提名愛(ài)因斯坦，但諾貝爾獎(jiǎng)委員會(huì)因?yàn)檫€有不少人（但都不是一流科學(xué)家）反對(duì)相對(duì)論而猶豫不決，導(dǎo)致當(dāng)年的諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)空缺。1920年有更多的科學(xué)家提名愛(ài)因斯坦因廣義相對(duì)論而獲獎(jiǎng)，因?yàn)?919年已經(jīng)由觀測(cè)日食證實(shí)了廣義相對(duì)論的一個(gè)預(yù)言。結(jié)果1920年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)在哈瑟伯格（Bernhard Hasseberg）的堅(jiān)持下，授予了瑞士裔的法國(guó)一位冶金學(xué)家紀(jì)堯姆，原因是“發(fā)現(xiàn)鎳鋼合金的反常性以及它在精密物理學(xué)中的重要性”?！边€有一位瑞典皇家科學(xué)院院士、物理學(xué)獎(jiǎng)評(píng)委會(huì)成員哈瑟伯格聽(tīng)說(shuō)有可能因?yàn)橄鄬?duì)論而授予愛(ài)因斯坦諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，他在病床上提出抗議，反對(duì)因相對(duì)論而授獎(jiǎng)給愛(ài)因斯坦，他寫道：“將猜想放在授獎(jiǎng)的考慮之列，是極不可取的。是可忍，孰不可忍！？阿列紐斯是斯德哥爾摩大學(xué)的教授，以前他因自己提出的電離理論受過(guò)烏普薩拉大學(xué)的壓制，因此并不滿意哈瑟伯格和古爾斯特蘭德那種過(guò)分偏愛(ài)實(shí)驗(yàn)的狹隘態(tài)度，但是他對(duì)于愛(ài)因斯坦獲獎(jiǎng)仍然持不支持的態(tài)度。因?yàn)?，?ài)因斯坦在科學(xué)界的名聲如日中天。對(duì)愛(ài)因斯坦更有利的是阿列紐斯到1922年轉(zhuǎn)而支持愛(ài)因斯坦。……希望不要因此取消對(duì)我的邀請(qǐng)，但我延后一段時(shí)間可以前往瑞典。當(dāng)同時(shí)代的科學(xué)家都熱衷于分裂原子、制造原子彈和發(fā)現(xiàn)新粒子時(shí)，愛(ài)因斯坦卻重新修訂起更加高深莫測(cè)的“統(tǒng)一場(chǎng)論”來(lái)。愛(ài)因斯坦給她寫了眾多信件和詩(shī)歌，并且每周要給她打好幾次電話。不忍拒人美意的愛(ài)因斯坦就這樣在一批又一批訪問(wèn)者之間疲于應(yīng)付，后來(lái)實(shí)在不堪其擾，他就想出了一個(gè)主意：裝病。一開(kāi)始，這只鳥(niǎo)并不理睬愛(ài)因斯坦，總是郁郁寡歡，愛(ài)因斯坦認(rèn)為它得了憂郁癥，于是想方設(shè)法試圖讓它高興起來(lái)，他總是不停地給鸚鵡講蹩腳的笑話，想把鸚鵡“逗樂(lè)”。本學(xué)期的折紙興趣教學(xué)工作已經(jīng)順利結(jié)束了。給他們感悟藝術(shù)品的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較、評(píng)價(jià)，他們的審美能力比以前也有很大的提高。豆、瑞、米、發(fā)、梭、啦、西，排著隊(duì)伍上樓梯；C、D、E、F、G、A、B，一線一間住上去。，掌握八分音符的演奏方法。（出示圖片）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行樂(lè)曲《洋娃娃和小熊跳舞》中節(jié)奏型練習(xí)。部分同學(xué)面對(duì)全班演示，教師講解糾正。的標(biāo)記時(shí)，表示這個(gè)段落要反復(fù)演奏演奏指南附加聲音效果的調(diào)節(jié)：首先找到附加聲音效果選擇鈕，