【正文】 說好不好？”生：“好”教師引領(lǐng)四隊站于正方形四邊內(nèi)，要求每隊隊員必須按照邊線跑完一周，同時還要通過所設(shè)難關(guān)，將力量之果穿給下一名同學，再繼續(xù)，先完成隊為勝。學生經(jīng)過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)，采用放松游戲“我是最棒的”，來調(diào)節(jié)身心。而擺臂動作是整個短跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。六、說課設(shè)計本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）擺臂練習（4分鐘）學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。（二）學習提高部分：新授課程，采用何種方式讓學生盡快掌握技能，對于技能掌握比較快的學生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的學生采用何種方法鼓勵上進。七、場地器材的布置回收。四、教學目標和重難點：教學目標知識與技能：學生初步了解和掌握30米快速跑時，身體前傾、后蹬有力和擺臂時前擺放松，后擺有力的正確跑姿。學法：教師引導(dǎo)學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人；同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關(guān)節(jié)。而興趣是最好的老師，學生興趣高，會學得更加認真。此時，我接著說：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。教師用相機拍攝，我看到每個學生每位學生臉上都洋溢著自信的微笑。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發(fā)展。技能目標：通過游戲活動，發(fā)展學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。一、模仿小鳥飛(輕松飛、用力飛……)(三年級 導(dǎo)語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……)在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學生體會前腳掌著地的感覺組織：一路縱隊教法：師生同做練習。自信是通往成功的階梯，學生的自信來自成功的體驗和教師的鼓勵。挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。戰(zhàn)爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下?！犊焖倥堋氛f課稿13本節(jié)課我設(shè)計的內(nèi)容是初中八年級教材中的快速跑。情感目標：通過教學，發(fā)揚學生互相學習及團結(jié)協(xié)作的精神；通過游戲等的方式，培養(yǎng)學生動手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術(shù)，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應(yīng)的慢。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見?！犊焖倥堋氛f課稿14一、教學內(nèi)容：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲搶“花帽”）的學習為主要內(nèi)容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內(nèi)容創(chuàng)意壘球為輔助內(nèi)容。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組。根據(jù)實際內(nèi)容和學生自身的情況，本節(jié)課目標體現(xiàn)如下：認知目標：通過教學，使學生知道快速跑快速啟動的重要性。(此階段運動負荷小。沖鋒號響起，(2)學生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創(chuàng)造性的進行表現(xiàn)。設(shè)計意圖：體會身體協(xié)調(diào)配合。)(二)基本階段時間約27分鐘這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。七、教學程序根據(jù)人體運動生理機能變化的科學規(guī)律，本節(jié)課分為開始與準備、基本、結(jié)束三個階段來完成。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結(jié)合學生實際生活相關(guān)的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質(zhì)。在教與學上的關(guān)系上，既強調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。我首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂，在教師引導(dǎo)下進行放松，從而在較短的時間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。最后一個“超人歸來”—游戲“迎面接力”為了學生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。讓學生明白擺臂時前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在小學生心中都有深刻的印象。五、教法和學法分析：為達成這樣的目標，我根據(jù)本校學生心理特點和認知規(guī)律，結(jié)合本課教學內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課的教法和學生的學法。三、學情分析：小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：好動、好奇心強、敢于表現(xiàn)自我。測量心主綿方法：開始熱身部分學習提高部分整理恢復(fù)部分。（三）情感目標：包括；興趣，意志、協(xié)作，自信等得到發(fā)展?；謴?fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）引導(dǎo)學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學習、組織、參與游戲。四、說課重點、難點教學重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢五、說課設(shè)計熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。情景結(jié)束師：“我們的小羊不僅自己學會了本領(lǐng)，而且每隊都勇敢堅強，綿羊村是我們共同的家，我們都要努力去保護它，現(xiàn)在大家來輕松一下吧。情境高潮游戲“小羊保家園”再次進行安全教育。熱身運動是為了讓學生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運動強度，預(yù)防運動損傷。七、教學設(shè)計情景導(dǎo)入師：“同學們，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎？”生：“知道，可好玩了”師：“今天，綿羊村得到了一個可怕的消息，灰太狼來抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好？”生：“好。展示自己的動作，是激發(fā)學生自主學習的主要途徑。并在過程中體驗成功的喜悅。在情境式的學習中體驗快速跑的樂趣，初步掌握動作要領(lǐng)，提高奔跑能力；增強力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。（2）魚網(wǎng)必須手拉著手，否則就無效。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。在學生進行游戲體會時，此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中老師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵學生的練習積極性。組織形式：先讓學生分小組練習，后展示、講評。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。假如在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質(zhì)。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術(shù)要求。使學生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學會與人合作交流，在練習中學會團結(jié)互助。使學生在練習小貓跑的過程中，不僅進一步學會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。3．調(diào)動情緒，適時評價。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競爭性。相信通過我們學習課標，精研教材，立足實際，我們一定能提高課堂教學的時效性，促進學生健康茁壯的成長。利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。結(jié)束部分（5分鐘）為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學生收回體育器材，師生再見！五、說場地設(shè)計：把全班40名同學分成四路縱隊，每隊十名同學，把每隊同學編排為一個小組。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學生的主體地位。然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。體會、練習：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。（3）、培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。整堂課練習密度約為：2831%，練習強度中等。(3)、分組練習：全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。練習法：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。五、本課的重、難點：重點：學好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。運動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？解決辦法：根據(jù)新課程的要求，學生應(yīng)當具有一定的自主學習的能力。討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。（10’）（二）基本部分，本部分是整堂課教學的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。糾正錯誤法：在練習中針對學生們出現(xiàn)的問題及時進行糾正。并且學生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。本人安排了“小雨點打下來”這一游戲內(nèi)容，可很好的使學生身心得到恢復(fù)。（1）設(shè)疑：在教學中，老師通過設(shè)問，啟發(fā)學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發(fā)展了學生的思維能力。如快速跑教學時，采用不同方法使學生積極練習，減小報紙的面積增加難度。所以說要想保持學生的這種好奇心，就要求教師在教學過程中要不斷的設(shè)計出能吸引學生、使之產(chǎn)生好奇的教學情景。本次課授課年級為六年級，根據(jù)小學體育課程標準，六年級學生屬于水平三的范疇，則本次課學生的學習內(nèi)容應(yīng)是在原來已掌握的快速跑技能的基礎(chǔ)上進一步鞏固和提高學生的快速跑能力的內(nèi)容。使學生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學會與人合作交流，在練習中學會團結(jié)互助。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權(quán)交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導(dǎo)者、促進者的角色位置上。同時，也使被評價的學生因得到老師和同學的表揚、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標邁進。為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。本節(jié)課以“健康第一”為新課程教學的指導(dǎo)思想。學習目標根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學內(nèi)容，我確定以下目標：（1）創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學內(nèi)容，是因為通過反復(fù)練習能促進學生能力的提高，培養(yǎng)學生熱愛體育強身健體的意識。新的《課程標準》已全面推行。體育和其它學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，悟中有升華。在教師評價同時，我還特別注意讓學生參與評價，使他們在評價比較中取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學。使學生在練習小貓跑的過程中，不僅進一步學會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。這樣，使學生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。跑得快是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。這樣的天性應(yīng)該予以保護，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的認識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對某些事物的好奇而產(chǎn)生的。創(chuàng)造：學生想象力豐富，在練習中通過各種不同的練習方法來加深快速跑動作的技能。學習技能部分。學生經(jīng)過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。三、說學情本次課面向的對象是初二年級的學生們，這時的學生們已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學習，在學習方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問題的能力。體會練習法：通過練習，體會動作，加深學生們對動作的感知認識。準備活動的目的是調(diào)節(jié)學生們的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。三、教學目標認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習。障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結(jié)協(xié)作的精神。在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。在運動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。3．情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。②通過示范，