【正文】 擾對信息的評價，要克服暈輪效應就必須堅持客觀，不摻雜主觀成分。羅森塔爾效應美國心理學家羅森塔爾考查某校，隨意從每班抽3名學生共18人寫在一張表格上，交給校長，極為認真地說：“這18名學生經(jīng)過科學測定智商很高。貝爾效應要求領導者具有伯樂精神和人梯精神，要以單位和集體為先，慧眼識才，放手用才，敢于提拔任用能力比自己強的人，積極為有才干的下屬創(chuàng)造機會。這種方法能夠使人產(chǎn)生危機感從而更好地工作。最后，他又抱著一線希望到一家公司應聘，在此之前，他先打聽該公司老總的歷史，通過了解，他發(fā)現(xiàn)這個公司老總以前也有與自己相似的經(jīng)歷，于是他如獲珍寶，在應聘時，他就與老總暢談自己的求職經(jīng)理，以及自己懷才不遇的憤慨，果然，這一席話博得了老總的賞識和同情，最終他被錄用為業(yè)務經(jīng)理。她聯(lián)系頗廣，出師必勝，為公司立下赫赫戰(zhàn)功。這種現(xiàn)象是建立在異性相吸引的基礎上的。當一切恢復平靜后，兇手又返回作案。當一個人遇到緊急情境時，如果只有他一個人能提供幫助，他會清醒地意識到自己的責任，對受難者給予幫助。如何走出”詹森效應“的怪圈呢？首先，要認清”賽場“的目的，克服恐懼感，賽場并不可怕，只是比平常正規(guī)一些而已。每個人都有自己的優(yōu)點，都有自己的優(yōu)勢，每個人也都有自己的特點，千萬不要輕易說自己這不好，那不如人，不妨試試“甜檸檬”心理學會接納自己，逐漸增強自信。比如：有些同學與大家在一起時很兇很要強，一次、兩次可能因為你很兇，要了別人強，占了上風，但不久你就會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)失去了朋友。然而，即便如此，人從來沒有停止過對自我的追尋。三分鐘以后，看他雙手之間的差距，距離越大，則暗示性越強。曾經(jīng)有心理學家用一段籠統(tǒng)的、幾乎適用于任何人的話讓大學生判斷是否適合自己，結果，絕大多數(shù)大學生認為這段話將自己刻畫得細致入微、準確至極。你認為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的。參加者竟然認為后者更準確地表達了自己的人格特征。培哥效應在有些電視節(jié)目中，曾有人做過所謂奇特的記憶表演。因為在聯(lián)想時，我們有意識地把聯(lián)想的事物放大，表象清晰而奇特。這主要是因為在日本是“車左、人右”，而在美國卻恰好相反。這說明及時知道自己的學習成果對學習有非常重要的促進作用。默頓提出的。實驗結果：2/3 的孩子選擇寧愿等20 分鐘得2 塊糖。但薩勒提出的這個效應還是頗有新意的。對這種沒有選擇余地的所謂”選擇“后人譏諷為”霍布森選擇效應“。而對于一個犯過錯誤或不被看重的人來說，要改變別人的定勢效應，就要對自己的成績或好事做適當宣傳，在別人的心目中改變的、不好的定勢效應，建立新的、好的定勢效應。3觸摸的心理效應心理學家弗爾德對早產(chǎn)兒進行過每天45分鐘的撫摸實驗。試驗中這位“化學家”煞有其事拿出了一個裝有蒸餾水的瓶子，說這是他新發(fā)現(xiàn)的一種化學物質，有些氣味，請在座的學生聞到氣味時就舉手，結果多數(shù)學生都舉起了手。這是因為這些學生意志品質不夠完善，自我約束能力還比較弱，面對后進生的反復，教師要特別謹慎，絕不能氣餒和放棄教育，應有鍥而不舍的精神，根據(jù)學生的不同的心理特點，不斷調整教育方案，使后進生渡過反復關，更快地進步起來。所謂超限效應是指剌激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。弗爾德說：“撫摸能有規(guī)律地刺激生長激素的分泌，進而促進消化吸收功能。3破窗效應在教育中有著很重要的借鑒意義?！耙扇送蹈币彩沁@個道理，它是以邏輯推理的方式而得出的定勢效應。2霍布森選擇效應1631年，英國劍橋商人霍布森販馬時，把馬匹放出來供顧客挑選，但附加一個條件只許挑選最靠近門邊的那匹馬。當然這只是一家之說，薩勒也未指出實馬的樣本大小，有多少被試孩子，他們的家教狀況如何。薩勒對一群都是4 歲的孩子說：“桌上放2 塊糖，如果你能堅持20 分鐘，等我買完東西回來，這兩塊糖就給你。三是正確對待自己的學習成績，取得高分時不驕傲，仍堅持繼續(xù)努力；成績不理想時不要喪失信心，決心迎頭趕上。然后改變做法，第一組與第三組對調，第二組不變，也同樣進行了8周教學。它有三種效應方式： 先行學習A促進了后繼學習B的效應，稱為正效應；先行學習A 干擾和阻礙了后繼學習B的效應，稱為負效應；先行學習A促進了后繼學習B無任何影響，稱為零效應。要記住第六個詞“水”時，把它與褲子產(chǎn)生聯(lián)想——水把褲子弄濕了。加上算命先生善于揣摩人的內心感受，稍微能夠理解求助者的感受，求助者立刻會感到一種精神安慰。有位心理學家給一群人做完明尼蘇打多相人格檢查表（MMPI）后，拿出兩份結果讓參加者判斷哪一份是自己的結果。你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制。心理學的研究揭示，人很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。讓一個人水平伸出雙手，掌心朝上，閉上雙眼。的確，那些富于思想的哲學家們也都這么說?！澳巷L效應”給人們的啟示是：在處理人與人之間關系時，要特別注意講究方法。這時不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那樣東西不好的地方，說那樣東西的“壞話”，克服自己不合理的需求。在日常生活中，有些名列前茅，力雄厚“與”賽場失誤“之間的惟一解釋只能是心理素質問題，主要原因是得失心過重和自信心不足造成。對于責任分散效應形成的原因，心理學家進行了大量的實驗和調查，結果發(fā)現(xiàn)：這種現(xiàn)象不能僅僅說是眾人的冷酷無情，或道德日益淪喪的表現(xiàn)。1責任分散效應1964 年3月13日夜3時20分，在美國紐約郊外某公寓前，一位叫朱諾比白的年輕女子在結束酒吧間工作回家的路上遇刺。在日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹侥袪I業(yè)員接待女顧客，一般要比接待男顧客熱情些。掌握“心理名片”的應用藝術，對于人際交往記憶處理人際關系具有很大的實用價值?，F(xiàn)在很多知名企業(yè)都提出這樣的人力資源管理理念：以待遇吸引人，以感情凝聚人，以事業(yè)激勵人。運用鯰魚效應，通過個體的“中途介入”，對群體起到競爭作用，它符合人才管理的運行機制。貝爾效應英國學者貝爾天賦極高，有人說他畢業(yè)后若研究晶體和生物化學，定會贏得多次諾貝爾獎。洛倫茲發(fā)現(xiàn)了微小差異導致的巨大反差，她用一個形象的比喻來表達這個發(fā)現(xiàn)，一只小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀，它煽動起來的小小漩渦與其他氣流匯合，可能在一個月后的美國得克薩斯州會引起一場風暴——這就是混沌學中著名的“蝴蝶效應”。兩者都是對人或事的片面了解而主觀臆斷，使得決策信息失真。根據(jù)第一印象來評價一個人的好壞，往往比較偏頗。在學校經(jīng)?？梢姷竭@種現(xiàn)象，教師對那些天資聰穎、學習成績優(yōu)秀的學生，臉上往往流露出喜愛的神色，并受到器重和青睞。門坎效應所謂門坎效應，是指一個人接受了較低層次的要求后，適當引導，往往會逐步接受更高層次的要求。第五篇：常用心理效應常用心理效應大全瓦拉赫效應奧托推而廣之，“***功”之類邪教頭目就是這樣把荒唐絕倫的觀念灌輸給信徒，讓他們頂禮膜拜，為之獻身送命的。頃之，一人又告之曰：‘曾參殺人。社會心理學家將這種奇妙的現(xiàn)象稱為“霍桑效應”。為了解決問題，工廠一直在竭力地探求原因。行人在不知不覺中先解開了鈕扣，繼而脫掉了大衣。結果工作成績是前三組均優(yōu)于控制組，受表揚組和受訓斥組明顯優(yōu)于忽視組，而受表揚組的成績不斷上升。唯一老漁民每次都能賣出活蹦亂跳的鮮魚，其奧妙是在沙丁魚中放幾尾生性好動的鲇魚。結果他發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)被測試這首先回憶到的是那些沒有完成的任務。人才與社會時代的關系也是這樣。最值得注意的是，接受撫摸的嬰兒離開保育箱的時間比其他嬰兒平均提前了6天。“物以類聚，人以群分”，居住在同一個地區(qū)、從事同一種職業(yè)、屬于同一個種族的人總會有一些共同的特征，因此，刻板印象一般說來都還是有一定道理的。不僅在思考和解決問題時會出現(xiàn)定勢效應，在認識他人、與人交往的過程中也會受心理定勢的影響。最后，這位廣招人才的孫仲謀竟把與諸葛亮比肩齊名的奇才龐統(tǒng)拒于門外，盡管魯肅苦言相勸，也無濟于事。過后，這兩個孩子還是照樣來往，但是沒過多久，他們就因為缺乏共同點而漸漸疏遠，最終由于發(fā)現(xiàn)對方與自己理想中的王子和公主相差太遠而分道揚鑣。在現(xiàn)實生活中，也常常見到這種現(xiàn)象，父母的干涉非但不能減弱戀人們之間的愛情，反而使感情得到加強。佛心自現(xiàn)39。古人說“用人不疑”，也就是這個道理，任用別人，就應該相信別人的能力，給別人傳達一種積極的期望。研究者認為，這就是由于教師期望的影響。2混為一談減重壓——融合效應所謂“融合效應”，是指個體受到挫折后，不愿意承擔由挫折帶來的巨大壓力，于是把自己在挫折中應有的責任與他人的責任融合在一起，或者與同樣受到挫折的他人相提并論，證明自己與他人等值，以此減輕自己的心理壓力。2失之東隅收桑榆——補償所謂“補償”，是指個體在某方面的需要或目標受到挫折后，便用可能成功的活動或其他高度發(fā)展的能力來彌補，充分表現(xiàn)自己的能力，以獲得他人的承認，獲得心理的寄托和成功的快慰，滿足新的需要與實現(xiàn)新的目標。1嫵媚一笑遮百丑——暈輪效應心理學上借用“月暈”這一自然現(xiàn)象，把一個人某種突出品質或特點的清晰、深刻印象，由此作出整體印象的評價，從而掩蓋對這個人其他品質和特點的印象，稱之為“暈輪效應”（光環(huán)效應）。心理學上把這種假設他人與自己相同，懷有一樣的心情、想法、好惡、品質等心理現(xiàn)象稱為“自比作用”。先抑后揚見奇效——增減效應人們最喜歡那些對他們的喜歡不斷增加的人，最不喜歡那些顯得喜歡不斷減少的人；一個對人們喜歡逐漸增加的人，比一貫喜歡人們的人更令人喜歡。如果作用于人的刺激閾限始終維持在中等水平，那么感受性會因此而麻木。第三篇：心理效應學生心理效應引導技巧步難以上青天——層遞效應一個人一旦接受了他人的一個小要求后，如果他人在此基礎上再提出一個更高的要求，那么，這個人為了認識上的統(tǒng)一，或為了給人留下前后一致的印象，就傾向于接受這個更高的要求。例如，射擊運動要求全身心投入。二、體育鍛煉可以改善身體形象，提高身體自尊?；顒宇l率是指每周參加體育活動的次數(shù)，體育活動能否調節(jié)情緒、增進心理健康與活動頻率密切相關?；顒訌姸仁莻€體在單位時間內所做的功，人體的最大吸氧量與心率之間存在著對應關系，體育鍛煉的大、中、小強度與耗氧量密切相關，耗氧量又與最大吸氧量存在一定的百分比關系，因此,人們一般用心率指標作為評價運動強度的依據(jù)。運動愉悅感是一種積極的情緒體驗，如果活動參與者不能從體育鍛煉中體驗愉悅，個體就很難持久地堅持下去，體育鍛煉就很難產(chǎn)生積極的心理效應。一、體育鍛煉可以影響運動者的情緒情緒是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。第二篇：淺析如何引導體育鍛煉產(chǎn)生積極的心理效應淺析如何引導體育鍛煉產(chǎn)生積極的心理效應有關研究顯示，10％30％的大學生存在不同程度的心理問題。常見心理癥狀有心境狀態(tài)紊亂，身體、精神和情緒的筋疲力盡感，自尊心下降，人際關系質量消極變化（玩世不恭、冷酷無情等）。為了實現(xiàn)目的，就必須發(fā)揮意志的作用，克服困難。對身體表象不滿意會使個體自尊下降，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥狀。伯格(Berger,1993)研究認為,有規(guī)律地從事中等強度(最大心率的60%～75%)活動的鍛煉者,每次活動20～60min,有助于情緒的改善。如:麥格曼(McInman)等人(1993)對體育鍛煉后的被試者立即進行了測量,發(fā)現(xiàn)他們的狀態(tài)焦慮、抑郁、緊張的心理紊亂等水平顯著降低,而在精力和愉快程度上卻顯著提高。肥胖的個體更可能有身體表象和身體自尊方面的障礙。同樣，體育活動中也有各種各樣的困難與障礙，其中有來自內心的，如緊張、害怕、失意等情緒，也有來自外界的，如環(huán)境、設備、能力限制等。心理耗竭指鍛煉者在運動中因長期無法克服的運動應激而產(chǎn)生的一種耗竭性心理生理反應。這種心理傾向是否會發(fā)展為變態(tài)也有待研究。開展體育鍛煉對心理健康的影響及其機制的深入研究，有助于科學地指導學生參加體育鍛煉，從而更好地發(fā)揮體育鍛煉的積極心理效應，促進大學生的心理健康。對于個體來說，參加體育鍛煉能否取得良好的心理效應關鍵在于其是否能從活動中獲得樂趣并感到愉悅。即控制體育鍛煉的強度、持續(xù)時間和頻率。研究還認為，參加8~10周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。在體育活動中設置合理的目標，確定實現(xiàn)目標所采取的有效的步驟、策略、和時間安排，使個體在一步步實現(xiàn)目標過程中保持良好的心態(tài)，增強對自我能力的信心。當心理活動或意識指向某個對象時，會在這個對象上集中起來，即全神貫注。如，注意力集中、聽覺，視覺，各個感官系統(tǒng)更敏感、記憶力提高、思維活躍等等。（巴斯德）響鼓要用重錘敲——強刺激效應心理學研究表明，人的感受性與刺激的閾限有關。這種現(xiàn)象稱為“認同效應”。1小人之心度君子——自比作用 心理實驗證明：如果有一個陌生人，要猜測他人的道德品質、性格特征等，最大的可能性是把對方估計得和自己一樣，當經(jīng)濟地位、文化水平、年齡、籍貫相仿是尤其如此。1新官上任放把火——首因效應心理學上把人際交往中，由初次見面所形成的對一個人的印象，稱為第一印象，其產(chǎn)生的心理影響被稱為首因效應。2險把巨星當鞋匠——黑票作用所謂“黑票作用”，是指不管一個人具備其他任何品質，只要有一種極端消極的壞印象，就把對方的其他好品質都一票否決掉。2色若無事實內荏——反向形成所謂“反向形成”，是指個體的需要和目標受到阻礙后，為防止把自己內心的感受、欲望表現(xiàn)出來，而在外在行為上采取一種與此相反的行動來表現(xiàn)的現(xiàn)象。然而，有趣的是，在學年末的測試中，這些