【正文】 十年后再回首，讓我們能自豪地說(shuō)一聲“青春無(wú)悔”。但實(shí)際上你們還是非常需要指導(dǎo)，而且是科學(xué)的、全面的、及時(shí)而有效的指導(dǎo)。我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)調(diào)查：青春期的一些生理衛(wèi)生常識(shí)只有不到百分之八的同學(xué)來(lái)自于父母和老師。而等到真正的青春期教育開(kāi)場(chǎng)后，我們的學(xué)生心理早變得扭曲了——因?yàn)楦杏X(jué)“偷學(xué)來(lái)的東西總不會(huì)是好的”，學(xué)生的心理本是一張白紙，你家庭教育不講，學(xué)校教育不管，那就只好由社會(huì)來(lái)教育了，社會(huì)卻是個(gè)大染缸。初中學(xué)生愛(ài)慕異性的問(wèn)題、高中學(xué)生追求異性的問(wèn)題，都是性心理問(wèn)題。我們注意到，易出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，首先在家庭教育方面就出現(xiàn)了問(wèn)題，要么是父母不聞不問(wèn)，疏于教育；要么就是教育方式不為學(xué)生所接受。性意識(shí)萌芽提前，較早對(duì)異性產(chǎn)生好感和愛(ài)慕，成人感過(guò)分強(qiáng)烈，然而生理成熟并不等于社會(huì)化成熟，形成了生理水平與心理水平之間的差距，把異性間的仰慕當(dāng)作是成人間的戀愛(ài)，我們的家長(zhǎng)和老師害怕的“早戀“就是這種矛盾處理不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。該癥狀表現(xiàn)多種多樣：有的表現(xiàn)為過(guò)分關(guān)注自身發(fā)育狀況，容貌外表、體重身高是否符合標(biāo)準(zhǔn)；有的表現(xiàn)為“恐人癥”，見(jiàn)人就臉紅，表情不自然，不敢看別人，總愛(ài)低著頭，尤其是見(jiàn)到同齡異性；有的表現(xiàn)為神經(jīng)異常敏感，對(duì)別人的行為如吐痰、咳嗽等行為過(guò)分注意，以為別人是借此來(lái)譏諷自己的言行、體像；有的表現(xiàn)為喜歡用眼的余光去看異性的敏感部位，看時(shí)精神緊張，過(guò)后會(huì)產(chǎn)生一定的恐慌；有的女生表現(xiàn)為一遇到重大事情就會(huì)月經(jīng)失調(diào)或者在月經(jīng)期自信心下降、感到孤獨(dú)。我們知道，進(jìn)入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量激增。你需要清楚地知道：對(duì)某個(gè)男孩或女孩的好感并不等于書(shū)上常說(shuō)的愛(ài)情。這位女生后來(lái)考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在學(xué)過(guò)了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。二．關(guān)于愛(ài)情觀我們的同學(xué)要有健康的愛(ài)情觀，就連美國(guó)那么開(kāi)放的國(guó)家，現(xiàn)在也大力開(kāi)展愛(ài)情觀教育。當(dāng)激情消退的時(shí)侯，留下的只是傷害。這里有一個(gè)高中生的故事：兩個(gè)中學(xué)生談戀愛(ài)，男孩子考上外地一所大學(xué)，女孩子沒(méi)考上，只好在家鄉(xiāng)重讀，兩個(gè)人飽受相思之苦，還好男孩沒(méi)有變心，一直鼓勵(lì)女孩不要灰心，不要放棄，每天一封信，不斷鼓勵(lì)女孩，最終女孩也考上大學(xué)了，之后兩個(gè)人被邀請(qǐng)做電視節(jié)目，女孩很真誠(chéng)的對(duì)臺(tái)下的中學(xué)生們說(shuō)，別看我們現(xiàn)在在一起了很開(kāi)心，但這是我們付出超出一般人幾倍的代價(jià)換來(lái)的，這其中的痛苦只有我們自己知道。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如護(hù)舒寶、蘇菲，23小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。（3）注意保暖。青少年中有60%左右會(huì)有青春痘。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。健康心理的培養(yǎng)第一、樹(shù)立正確的人生觀認(rèn)識(shí)人生的意義，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，把個(gè)人利益和祖國(guó)人民的利益聯(lián)系在一起，“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，“不以物喜，不以己悲”，“勝不驕，敗不餒”。第三、建立良好的人際關(guān)系青年人在社會(huì)集體中生活，要與親人、同學(xué)、老師、朋友交往。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。女生自我保護(hù)12招提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）?；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。*記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲。不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。記者隨后在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在這背后隱藏著類似傳銷(xiāo)的介紹網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)同學(xué)帶同學(xué)的模式，源源不斷地有女生被陷其中。你是否也有類似的體驗(yàn)：隨著了解的加深，原來(lái)頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛(ài)了。不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美的那一天起，你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，你甚至還對(duì)自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色??那么，怎么樣和異性同學(xué)恰當(dāng)?shù)南嗵幠?？一是群體交往。如果只了解自己而不能接受自己，勢(shì)必增加個(gè)人的不安與痛苦，甚至發(fā)展到心理變態(tài)。這時(shí)期開(kāi)始對(duì)異性愛(ài)慕，思維迅速發(fā)展，世界觀人生觀逐漸形成。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂(lè)觀的情緒。保持樂(lè)觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。洗澡采取沐浴，不洗盆浴。：經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。平均在1213歲，也有人早在910歲，也有人晚在1618歲，持續(xù)時(shí)間一般在37天，平均45天。該怎樣渡過(guò)這人生的黃金時(shí)期呢？女性青春期的年齡范圍確定在10歲——20歲左右，是由兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，第一表現(xiàn)為生長(zhǎng)突增，第二表現(xiàn)為第二性征發(fā)育，月經(jīng)出現(xiàn)，到118歲生長(zhǎng)發(fā)育漸趨緩慢，發(fā)育基本成熟。由于現(xiàn)在浪漫 的愛(ài)情劇無(wú)所不在，所以中學(xué)生很難真切認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)的負(fù)面影響。終于有一天，雙方愿意為對(duì)方承擔(dān)責(zé)任，并與對(duì)方保持恒久的關(guān)系，這就是承諾，也是責(zé)任。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定性為戀愛(ài)，當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來(lái)不必要的傷害和麻煩。最好多參加有男女生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，結(jié)果還沒(méi)跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。然而，性沖動(dòng)是自然、健康的，并不是說(shuō)我們就可以任由它的支配。我不知道該不該和他交往下去，如何交往……”同學(xué)們，你是否也象那位女生一樣，不敢面對(duì)自己對(duì)異性的“想入非非”？比如：發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)喜歡某個(gè)男孩或女孩，認(rèn)為這是不應(yīng)該、不光彩的事，可是自己又無(wú)法將他的影子從記憶中抹掉。整個(gè)社會(huì)文化的改革激變，令我們的教師自己都需要一個(gè)整合適應(yīng)的過(guò)程，更何況我們的學(xué)生？宣傳媒介在愛(ài)情方面的過(guò)分渲染對(duì)情竇初開(kāi)的青少年產(chǎn)生了很大的誘惑力，尤其港臺(tái)、日韓文化已深入人心，接受力強(qiáng)、逆反心重的男孩女孩離中國(guó)傳統(tǒng)文化道德越來(lái)越遠(yuǎn)。另一表現(xiàn)則相反，那就是交往過(guò)密，這種行為有年齡提前、范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的趨勢(shì)，不得不引起我們的高度重視。到了高中階段，進(jìn)入了青春期發(fā)育的中晚期，興奮與抑制基本處于平衡階段，特別是心理上由于高級(jí)情感的發(fā)展，使他們的性心理受到了極大的牽制。而你們女生相對(duì)于男生來(lái)講，她的發(fā)育更早些，也比男生更早的進(jìn)入角色，在心理上也早熟?！睦锊攀钦嬲?fù)責(zé)任的教育渠道？哪里才有科學(xué)的青春期教育？又都不是，不出問(wèn)題才怪呢。從小學(xué)到初中，從初中到職業(yè)高中，短短幾年功夫，男生女生在生理上實(shí)現(xiàn)了一個(gè)大跨越。前兩個(gè)問(wèn)題都體現(xiàn)青春期心理的特殊性，也是我們今天討論的重點(diǎn)。同學(xué)們，理想就在你們面前，未來(lái)屬于你們，讓我們揚(yáng)起青春的風(fēng)帆，把所有的憧憬、希望、寄托都融化在生命的搏擊和追求之中。與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識(shí)，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過(guò)分的舉動(dòng)。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。具體做法有：女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。5．早戀有可能導(dǎo)致犯罪據(jù)有關(guān)部門(mén)調(diào)查的結(jié)果，中學(xué)生過(guò)早涉及愛(ài)情，也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)不安定。因此，這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。由于少女的身心均未發(fā)育成熟，婚前性行為必然要種下苦果。熱戀中的少男少女往往不能控制自己的感情而過(guò)早地發(fā)生兩性關(guān)系。他們甚至概括出一個(gè)所謂“男+女＝兩個(gè)人的合力”的公式來(lái)。再?gòu)闹袑W(xué)生的心理角度看，早戀的同學(xué)都有一個(gè)極其復(fù)雜的心理過(guò)程，其間既有欣喜，也有百思不解、難以傾訴的苦悶。第四、生活要有規(guī)律，保持身體的清潔，不穿緊身褲，多參與集體活動(dòng)。少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會(huì)分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會(huì)受到較大的傷害。那么，女孩子該如何面對(duì)青春期的性意識(shí)和沖動(dòng)呢？首先是大膽汲取性知識(shí)，了解自我。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：（1）青少年時(shí)期是每個(gè)人積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。青春痘并不影響健康，如果不多，不必介意。（3）注意保暖。（1）注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生用品。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28—30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。中職生的焦慮主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面。五、青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題 與上述特點(diǎn)相對(duì)應(yīng)，青春期會(huì)有許多常見(jiàn)心理問(wèn)題，下面我結(jié)合我們職業(yè)學(xué)校特點(diǎn)，介紹一下職業(yè)學(xué)校學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題。他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。和諧人格是指具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感豐富，頭腦睿智，感覺(jué)敏銳。對(duì)別人吹毛求疵，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來(lái) 無(wú)盡的煩惱。1．網(wǎng)癮（初三學(xué)生楊xx的故事）2．社會(huì)適應(yīng)不良（大學(xué)生劉寧的故事，成績(jī)優(yōu)秀，面試緊張，社交能力低下）3．沖動(dòng)型心理（我縣某中學(xué)某學(xué)生）從傳統(tǒng)的角度來(lái)說(shuō)，這幾個(gè)人軀體沒(méi)有疾病，看上去都是健康的，但用現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)卡，就是不健康。今天我報(bào)告的題目是——“讓我們的青春更亮麗”。5．請(qǐng)家長(zhǎng)配合做好一些工作。二是社會(huì)意識(shí)對(duì)人腦的影響，社會(huì)上各種性信息，如影視、小說(shuō)等文藝作品中的愛(ài)情描寫(xiě)和現(xiàn)實(shí)社會(huì)中成人兩性交往活動(dòng)的場(chǎng)面，以至性用品商店、健胸霜、衛(wèi)生巾等到廣告，無(wú)一不影響著學(xué)生的性心理的發(fā)展針對(duì)影響青春期性心理產(chǎn)生的兩方面因素，在教學(xué)過(guò)程中，一方面，正確引導(dǎo)學(xué)生：對(duì)自身和異性發(fā)生的身心變化產(chǎn)生疑惑和好奇心理，是正常的，自然的。性知識(shí)也是一類科學(xué)知識(shí)，不應(yīng)該回避，解除學(xué)生的思想障礙，破除那種有關(guān)性知識(shí)的講授和學(xué)習(xí)感到難堪，認(rèn)為下流的愚昧思想觀念。三、青春期教育的基本內(nèi)容(1)青春期生理教育：以青春期身體發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期男女兩性生理及衛(wèi)生保健的基本知識(shí)，使學(xué)生了解自身身體變化的情況和有關(guān)問(wèn)題，并懂得正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待這些生理變化?！毙缘陌l(fā)育是十分自然的生理現(xiàn)象?！眹?guó)家教委副主任王明達(dá)也說(shuō)：“開(kāi)展青春期教育，不僅對(duì)青少年一代健康成長(zhǎng)具有重要意義，而且對(duì)計(jì)劃生育，提高人口素質(zhì)，具有深遠(yuǎn)的影響，是關(guān)系到社會(huì)進(jìn)步，民族興旺的大事。青春期不僅身體增長(zhǎng)快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力。這時(shí)的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來(lái)自社會(huì)的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問(wèn)和困惑。事實(shí)上，每個(gè)青少年到了青春期，都會(huì)遇到性問(wèn)題，這是不能回避的。但由于社會(huì)閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會(huì)道德規(guī)范方面的知識(shí)，不少人因性問(wèn)題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自已后悔莫及的傻事或錯(cuò)事。(4)青春期性教育：闡述性失誤的具體表現(xiàn)和防范，使學(xué)