學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試助力孩子成長(存儲(chǔ)版)
【正文】 ）測試的操作方法一、測試目的測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。仰臥起坐測試的操作方法一、測試目的測試腹肌耐力二、場地器材墊子若干塊（或代用品），并鋪放平坦。（3）受測者雙腳必須放于墊上。本學(xué)年我校舉辦了春、秋兩季校園運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽、進(jìn)一步提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。對(duì)陳舊老化、精度不高的體育用品進(jìn)行了整修處理，增添一些常用的體育器械。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題其原因是多方面的，但造成學(xué)生身體下降，特別是耐力、柔韌性、力量和肺活量持續(xù)下降的重要原因之一是學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度均不夠，尤其是學(xué)校組織的課外體育活動(dòng)少。總之，我校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》幾年以來，摸索到了一些成功的經(jīng)驗(yàn)同時(shí)也遇到了一些實(shí)際操作中的困難，我校將不斷總結(jié)，虛心向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，努力把這項(xiàng)工作做得更好！第五篇：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試實(shí)施方案學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試實(shí)施方案榆樹市弓棚鎮(zhèn)武龍小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試實(shí)施方案為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。二、測試分組與測試項(xiàng)目根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級(jí)為一組、小學(xué)三、四年級(jí)為一組、小學(xué)五、六年級(jí)為一組：測試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：小學(xué)一、二年級(jí)測試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。四、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。]六、獎(jiǎng)勵(lì)與處罰學(xué)校對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作要定期進(jìn)行總結(jié)評(píng)比，給予獎(jiǎng)懲，以調(diào)動(dòng)全體師生的積極性。(2)屬于下列情況之一者給予班級(jí)和個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作組織開展得力，各項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)開展良好，內(nèi)容豐富成績顯著；學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報(bào)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確及時(shí)； 無重大安全事故發(fā)生。學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測試，無法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)縣級(jí)以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作，班主任負(fù)責(zé)測試的組織成績記錄、等級(jí)評(píng)定，負(fù)責(zé)本班的組織工作?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相配套的表格、登記卡，測驗(yàn)登記表、統(tǒng)計(jì)表等，學(xué)校將統(tǒng)一規(guī)范印制。特別是男生較為突出。體育課內(nèi)嚴(yán)格按照學(xué)校計(jì)劃上好每一節(jié)課，嚴(yán)格進(jìn)行齊步、跑步等基本步伐訓(xùn)練同時(shí)要求練好體質(zhì)健康測試項(xiàng)目；體育課外每周都安排體育活動(dòng)課，按課表安排鍛煉，班主任組織學(xué)生活動(dòng)，體育老師負(fù)責(zé)指導(dǎo)鍛煉，做到周周有活動(dòng)，節(jié)節(jié)有新內(nèi)容，課課有收獲。三、把“達(dá)標(biāo)”的具體項(xiàng)目落實(shí)到每一節(jié)體育鍛煉課和課外活動(dòng)中去，做到有目的、有計(jì)劃的實(shí)施。四、注意事項(xiàng)（1）如發(fā)現(xiàn)受測者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受測者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面時(shí)停表。（3）受測者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。在起（終），立于跑道正中。三、測試方法被測試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂下垂。記錄以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位。三次試跳均無成績者，再跳至取得成績?yōu)橹埂Ｆ鹛€至沙坑近端不得少于30厘米。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。發(fā)今旗一面，哨一個(gè)，秒表若干塊。四、注意事項(xiàng)（1）電子肺活量計(jì)的計(jì)量關(guān)鍵部位在口嘴前方的氣筒內(nèi)，被測者吹出的氣體直通大氣，未進(jìn)入顯示數(shù)字的儀器部份。三、測試方法房間通風(fēng)良好；干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，則每換測試對(duì)象需消毒一次。（3）上，下臺(tái)階量，膝、髖關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。受試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn)。（3）每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，則達(dá)到要求。（3）水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。三、測試方法受試者赤足，立正姿勢站在身高計(jì)的底板上（
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