心理健康活動月主題班會活動設(shè)計方案(存儲版)
【正文】 想出三個不同的點子來對付它，可以與友人和信賴的人商量。運用幽默、微笑來調(diào)節(jié)情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。在即將到來的四六級考試和期末考的復(fù)習(xí)中，希望同學(xué)們可以靜下心，投入到學(xué)習(xí)中。不決斷或猶豫不決會導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生，有損身心健康。在休閑時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。如今的大學(xué)生大多是獨生子女，他們一來到世上就被父母當(dāng)成掌中寶呵護著，認為父母給兒女做牛做馬是天經(jīng)地義的事情，不明白父母對自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對父母的感恩之情越來越淡。（音樂背景）九、活動前準備 1．做好愿望墻； 2．便利貼、背景音樂。怎樣面對這些問題？如何緩解心理壓力？（互動）首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。（同學(xué)做游戲，每組選5人比賽，共4組）甲：請堅持到最后的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?九)、欣賞歌曲《永遠是朋友》第三篇：心理健康教育主題班會活動設(shè)計方案《意志力知多少》主持甲：同學(xué)們，本節(jié)心理健康課，我們舉行主題班會，主題是《意志力知多少》。(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人。通過表白，知道同學(xué)之間應(yīng)和睦相處，多包容，多謙讓。(2)使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。5月23日晚自習(xí)《愛情萬歲》附表：溝通游戲——傳話筒游戲規(guī)則:由一位同學(xué)寫一段話，讓一組或幾組同學(xué)的第一位學(xué)員過目，不準記錄，不準朗讀，之后請他將信息悄悄地轉(zhuǎn)告第二位同學(xué)，注意不能讓其他同學(xué)聽到，依次傳遞，讓最后一位同學(xué)將他聽到和理解的信息寫在白板上，這時同學(xué)再公布他一開始的那段話，看看有什么區(qū)別。⑵戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個獨立的人?！净顒幽康摹看龠M同學(xué)們對心理健康的認識。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。三、班會目標通過看情景劇表演，讓學(xué)生要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光。(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。來，一起讀：同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細致入微學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵互相進步過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵@短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸?(視頻播放)(四)、校園短?。阂曨l：《糖葫蘆的故事》 討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?生充分說：(不要愛慕虛榮……)師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮面對困難堅強應(yīng)對面對挫折頑強拼搏過渡:接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，希望大家實話實說。(七)、出示《小學(xué)生心理健康標準》小學(xué)生的心理健康標準(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識。道德觀、價值和良好的行為
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