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健身教練實(shí)習(xí)手冊日記(存儲(chǔ)版)

2025-10-24 07:20上一頁面

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【正文】 而發(fā)生的弊端也在慢慢顯露出來。,這便發(fā)生了負(fù)面的傳聞,從而影響了俱樂部的聲譽(yù)。練一萬遍就比練100遍強(qiáng),身體協(xié)調(diào)性性,越練越好。任何的天才,取得成功人,都是自己訓(xùn)練出來的。導(dǎo)致預(yù)約體測管理混亂,長期沒有體測會(huì)員的教練因?yàn)椴粷M現(xiàn)狀而離職。教練月平均銷售會(huì)員量每人不足3人,這表明私教銷售構(gòu)成的會(huì)員基數(shù)比較其他城市的平均值6到8人有很大差距。首先回顧一下XX年工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的問題。,了解并改進(jìn)該教練需要幫助解決的問題。十二月針對當(dāng)時(shí)銷售的情況和發(fā)現(xiàn)的問題,逐一找各店的經(jīng)理和教練談話,幫助分析并解決實(shí)際的問題。八月與游泳館和羽毛球館做聯(lián)合銷售,促進(jìn)各部門的私教銷售,相互做到資源信息共享。六月督促各家店健身部組織會(huì)員春游活動(dòng),促進(jìn)會(huì)員與教練的情感交流。對現(xiàn)有的課時(shí)提成進(jìn)行統(tǒng)一調(diào)整,取消課時(shí)清課獎(jiǎng),從而避免為了追求高提成和清課獎(jiǎng)采取虛假課時(shí)情況的發(fā)生。不能一遇到困難就停止不前。對于健身教練來說,要想更深入地了解健身的原理,還應(yīng)該花時(shí)間學(xué)一學(xué),《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》以及《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)》等。這些人都應(yīng)該好好學(xué)學(xué)基礎(chǔ)課,并應(yīng)用在實(shí)際訓(xùn)練中。在教學(xué)實(shí)踐中,有很多健身教練示范動(dòng)作錯(cuò)誤,且很初級(jí)。且不論男、女、老、少,幾乎是千篇一律。在練習(xí)過程中健身教練要隨時(shí)注意學(xué)員的身體狀況,稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練,讓學(xué)員找個(gè)地方坐下休息一會(huì),并補(bǔ)充一些水分。一些白領(lǐng)會(huì)員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ螅庥行┳矫欢?。其次,健身教練每天在健身房要待十幾個(gè)小時(shí),會(huì)陪著會(huì)員做各種運(yùn)動(dòng),長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)免不了會(huì)大量排汗,因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。一個(gè)優(yōu)秀的教練從來不會(huì)說我通過多少認(rèn)證,而是我為公司創(chuàng)造了多少利益而自豪,而一個(gè)普通的教練只強(qiáng)調(diào)我有多少證書而驕傲。不能直呼姓名。以保證其正常使用。:您好、請、請稍等、謝謝、馬上來、對不起、沒關(guān)系。嚴(yán)禁使用污言穢語,嚴(yán)禁吃嚼口香糖或任何食物,嚴(yán)禁散布影響內(nèi)部團(tuán)結(jié)的事情。高峰時(shí)間:(17:00—20:30)不能訓(xùn)練。,體側(cè),銷售課程。堅(jiān)守崗位,嚴(yán)格執(zhí)行健身房規(guī)定,注意會(huì)員健身姿勢,隨時(shí)給予正確指導(dǎo),確保會(huì)員安全運(yùn)動(dòng),禮貌地勸阻一切違反規(guī)章的行為。,教練應(yīng)隨時(shí)注意顧客的安全,當(dāng)會(huì)員臥推杠鈴時(shí),注意適當(dāng)提供保護(hù)服務(wù)。,方便下一位教練實(shí)用。(酗酒,衣著不符合俱樂部規(guī)定者,故意影響他人者)。,如有問題發(fā)生,及時(shí)通知保潔人員進(jìn)行清理。,1天以上由俱樂部店長批準(zhǔn)方可同意。確保私教體測后馬上完成體測/銷售表。定期檢查并協(xié)助教練做好非私教會(huì)員的健身計(jì)劃。第二篇:健身教練部運(yùn)營服務(wù)手冊健身教練部《運(yùn)營服務(wù)手冊》目 錄一、服務(wù)宣言二、教練主管職責(zé)三、教練部教練員崗位職責(zé)四、教練部服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)五、教練部工作流程六、教練巡場流程七、教練部管理制度宗旨:專業(yè)服務(wù),快樂健身教練主管職責(zé)直屬上級(jí):店長督導(dǎo)下級(jí):全體教練員,填寫或督促教練填寫器械維護(hù)表。我面前的路還是很漫長的,需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。這個(gè)可是要放在宣傳欄的海報(bào)呀。到時(shí)候一定請師父來好好指導(dǎo)一下。老板說讓我鍛煉一下,好好實(shí)踐一下。他們在生活上也非常的照顧我。我看過許多城市的報(bào)紙,廣州、上海、重慶的都做得不錯(cuò),有許多東西都可以借鑒,包括網(wǎng)頁設(shè)計(jì)中許多的構(gòu)圖都是可以參考的。說實(shí)話,在學(xué)校里我在使用photoshop圖層通道的使用還不是這么熟練,當(dāng)看到學(xué)長用鼠標(biāo)那飄逸鬼魅的手法,我折服了。而且還能變換不同的樣式,在里面插入白己的構(gòu)思與創(chuàng)意,讓我覺得樂趣無窮。七、學(xué)生在實(shí)習(xí)過程中,要虛心向工人師傅和工程技術(shù)人員學(xué)習(xí)。病事假天數(shù)超過實(shí)習(xí)總天數(shù)1/3以上者,實(shí)習(xí)成績作不及格處理。、訓(xùn)練手段、器械組合訓(xùn)練手段、語言溝通能力等,在教練行業(yè)是非常被看中的,是非常重要的教學(xué)能力。為使實(shí)習(xí)工作順利進(jìn)行,學(xué)生必須遵循如下規(guī)定:一、學(xué)生在實(shí)習(xí)期間必須虛心聽從實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師的指導(dǎo),按照實(shí)習(xí)計(jì)劃的要求全面完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如本人確有悔改表現(xiàn),經(jīng)學(xué)校教務(wù)部門批準(zhǔn),可給予一次補(bǔ)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),補(bǔ)實(shí)習(xí)一切費(fèi)用均自理。注意搞好實(shí)習(xí)單位和住宿單位及兄弟院校師生的關(guān)系。這段時(shí)問的經(jīng)驗(yàn)也會(huì)使我受益終生,大學(xué)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)彌足珍貴,我會(huì)好好珍惜的。(四)7月12日 今天最大的收獲是了解了平面排版的整個(gè)流程,并熟悉了平面排版的軟件。這樣也為我以后打下一點(diǎn)基礎(chǔ)。說我工作很認(rèn)真。這一次評(píng)判的不是老師了,而是客戶了。(八)7月26日 今天我就在設(shè)計(jì)了,剛設(shè)計(jì)出海報(bào)的大概,學(xué)長就把我說教了一頓,說我的海報(bào)太孩子氣了。干什么都不容易。我不得不承認(rèn)我的實(shí)習(xí)更接近于一次獨(dú)立的學(xué)習(xí),而不是一份真正的工作。登記操課人數(shù),了解會(huì)員對操課的意見,每周中層會(huì)議上交相關(guān)記錄。發(fā)展一個(gè)有效的監(jiān)督體系(逐步完善),用來保證這些計(jì)劃能夠?qū)嵤W龊盟浇淌酆蠓?wù),和私教質(zhì)量跟蹤,完美每個(gè)私人教練的專業(yè)技術(shù),促進(jìn)私教銷售。,完成由店長所安排的售后服務(wù)流程,并上交店長批復(fù),以店長批復(fù)為準(zhǔn)。,予以發(fā)現(xiàn)立即除名。、態(tài)度熱情、服務(wù)周到。會(huì)員在運(yùn)動(dòng)過程中如果發(fā)生碰傷或其他傷害事故,應(yīng)及時(shí)提供急救藥品并周到地照顧。〃教練巡場流程有氧區(qū)跑臺(tái):檢查跑臺(tái)儲(chǔ)物盒內(nèi)是否有雜物接通電源運(yùn)行聽有無異常聲音觸摸皮帶和跑板感覺是否有油無氧區(qū)啞鈴杠鈴:是否歸位并按順序擺放 檢查地膠墊是否緊密連接組合器械:檢查螺絲是否松動(dòng),潤滑是否良好單車房單車:檢查螺絲、坐椅、踏板、剎車是否完好音響:檢查是否正常啟動(dòng)使用燈光:檢查是否正常啟動(dòng)使用,并按規(guī)定開啟或關(guān)閉燈箱操房音響:檢查是否正常啟動(dòng)使用燈光:檢查是否正常啟動(dòng)使用,并按規(guī)定開啟或關(guān)閉燈箱踏板:是否擺放整齊,數(shù)量正確操墊:是否擺放整齊,墊面是否完好健身球:是否歸位體測設(shè)備皮脂夾:檢查彈簧是否完好皮脂儀:檢查電池電量是否完好血壓計(jì):檢查電池電量是否完好皮尺:檢查是否完好秒表:檢查電量是否正常小啞鈴:檢查數(shù)量是否正確備注:每周一下午必須對所有器械統(tǒng)一打油、吸塵,整體檢查修理。、友好、熱情的服務(wù),對于被投訴、表彰的教練,本部門主管必須在第一時(shí)間核查、解決。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立刻開除并扣除當(dāng)月所有薪資。、檢查自由力量區(qū)、組合器械區(qū)、有氧區(qū)、動(dòng)感單車房、有氧操房。《私教授課確認(rèn)表》,私人教練不能私自填寫日期、時(shí)間或沒有上課而私自簽課。,如遇會(huì)員投訴,情節(jié)嚴(yán)重者一星期無新會(huì)員分配。教練證書分為不同等級(jí),級(jí)別越高證明你的專業(yè)在不斷提升,但是距離一個(gè)健身教練應(yīng)該具備的能力來講還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,判斷一個(gè)教練的水平不能用證書等級(jí)作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。健身教練在給異性會(huì)員上課時(shí),要注意不與對方談及私人問題,不打探對方生活隱私。于是對她說“對不起,那咱們先放松一下吧”。應(yīng)在練習(xí)過程中不斷鼓勵(lì)這些會(huì)員,幫助他們樹立自信。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的,有健康的、亞健康的、還有不健康的,有受過傷的、有生過病的。這兩門基礎(chǔ)課搞不清楚,就很容易在訓(xùn)練動(dòng)作上出現(xiàn)錯(cuò)誤,或無從判斷一個(gè)動(dòng)作的正確性。若問及是什么道理、為什么時(shí),卻說不很清楚了。有一些看起來與運(yùn)動(dòng)健身不直接相關(guān)的學(xué)科,也應(yīng)該引起健身教練的重視。挑目前用得到的、主要的學(xué),不重要的可先不學(xué);記學(xué)習(xí)筆記,將書中有用的內(nèi)容和問題記下來;將學(xué)習(xí)時(shí)間多放在教科書上,少花在娛樂性雜志上;多交流、多請教,不恥下問,互相學(xué)習(xí),共同提高;理論聯(lián)系實(shí)際,多在實(shí)際訓(xùn)練中實(shí)踐、體會(huì)、總結(jié)、提高第五篇:健身教練工作總結(jié)健身教練工作總結(jié)健身教練工作總結(jié)一一月份對XX各家店綜合排名后三位和新加入的教練進(jìn)行評(píng)估和我本人和其他教練經(jīng)理對評(píng)估教練的集中培訓(xùn)。對春季的到來與各家店經(jīng)理研究和設(shè)計(jì)新的私教課時(shí)迎接新的銷售。對長江路的店慶活動(dòng)與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動(dòng)。對定期的賽事活動(dòng)有組織的合理的進(jìn)行部署安排。,并進(jìn)行與之相關(guān)的培訓(xùn)。,對反應(yīng)的情況和問題與健身教練經(jīng)理進(jìn)行解決,使之協(xié)調(diào)好各部門的銜接與合作,促進(jìn)各部門對健身部門的了解和溝通。對會(huì)員
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