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健身教練實習(xí)手冊日記(存儲版)

2025-10-24 07:20上一頁面

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【正文】 而發(fā)生的弊端也在慢慢顯露出來。,這便發(fā)生了負(fù)面的傳聞,從而影響了俱樂部的聲譽。練一萬遍就比練100遍強,身體協(xié)調(diào)性性,越練越好。任何的天才,取得成功人,都是自己訓(xùn)練出來的。導(dǎo)致預(yù)約體測管理混亂,長期沒有體測會員的教練因為不滿現(xiàn)狀而離職。教練月平均銷售會員量每人不足3人,這表明私教銷售構(gòu)成的會員基數(shù)比較其他城市的平均值6到8人有很大差距。首先回顧一下XX年工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的問題。,了解并改進該教練需要幫助解決的問題。十二月針對當(dāng)時銷售的情況和發(fā)現(xiàn)的問題,逐一找各店的經(jīng)理和教練談話,幫助分析并解決實際的問題。八月與游泳館和羽毛球館做聯(lián)合銷售,促進各部門的私教銷售,相互做到資源信息共享。六月督促各家店健身部組織會員春游活動,促進會員與教練的情感交流。對現(xiàn)有的課時提成進行統(tǒng)一調(diào)整,取消課時清課獎,從而避免為了追求高提成和清課獎采取虛假課時情況的發(fā)生。不能一遇到困難就停止不前。對于健身教練來說,要想更深入地了解健身的原理,還應(yīng)該花時間學(xué)一學(xué),《運動訓(xùn)練學(xué)》、《運動生理學(xué)》以及《運動營養(yǎng)學(xué)》等。這些人都應(yīng)該好好學(xué)學(xué)基礎(chǔ)課,并應(yīng)用在實際訓(xùn)練中。在教學(xué)實踐中,有很多健身教練示范動作錯誤,且很初級。且不論男、女、老、少,幾乎是千篇一律。在練習(xí)過程中健身教練要隨時注意學(xué)員的身體狀況,稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練,讓學(xué)員找個地方坐下休息一會,并補充一些水分。一些白領(lǐng)會員可能因為白天工作壓力大,脾氣有些捉摸不定。其次,健身教練每天在健身房要待十幾個小時,會陪著會員做各種運動,長時間高強度的運動免不了會大量排汗,因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。一個優(yōu)秀的教練從來不會說我通過多少認(rèn)證,而是我為公司創(chuàng)造了多少利益而自豪,而一個普通的教練只強調(diào)我有多少證書而驕傲。不能直呼姓名。以保證其正常使用。:您好、請、請稍等、謝謝、馬上來、對不起、沒關(guān)系。嚴(yán)禁使用污言穢語,嚴(yán)禁吃嚼口香糖或任何食物,嚴(yán)禁散布影響內(nèi)部團結(jié)的事情。高峰時間:(17:00—20:30)不能訓(xùn)練。,體側(cè),銷售課程。堅守崗位,嚴(yán)格執(zhí)行健身房規(guī)定,注意會員健身姿勢,隨時給予正確指導(dǎo),確保會員安全運動,禮貌地勸阻一切違反規(guī)章的行為。,教練應(yīng)隨時注意顧客的安全,當(dāng)會員臥推杠鈴時,注意適當(dāng)提供保護服務(wù)。,方便下一位教練實用。(酗酒,衣著不符合俱樂部規(guī)定者,故意影響他人者)。,如有問題發(fā)生,及時通知保潔人員進行清理。,1天以上由俱樂部店長批準(zhǔn)方可同意。確保私教體測后馬上完成體測/銷售表。定期檢查并協(xié)助教練做好非私教會員的健身計劃。第二篇:健身教練部運營服務(wù)手冊健身教練部《運營服務(wù)手冊》目 錄一、服務(wù)宣言二、教練主管職責(zé)三、教練部教練員崗位職責(zé)四、教練部服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)五、教練部工作流程六、教練巡場流程七、教練部管理制度宗旨:專業(yè)服務(wù),快樂健身教練主管職責(zé)直屬上級:店長督導(dǎo)下級:全體教練員,填寫或督促教練填寫器械維護表。我面前的路還是很漫長的,需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。這個可是要放在宣傳欄的海報呀。到時候一定請師父來好好指導(dǎo)一下。老板說讓我鍛煉一下,好好實踐一下。他們在生活上也非常的照顧我。我看過許多城市的報紙,廣州、上海、重慶的都做得不錯,有許多東西都可以借鑒,包括網(wǎng)頁設(shè)計中許多的構(gòu)圖都是可以參考的。說實話,在學(xué)校里我在使用photoshop圖層通道的使用還不是這么熟練,當(dāng)看到學(xué)長用鼠標(biāo)那飄逸鬼魅的手法,我折服了。而且還能變換不同的樣式,在里面插入白己的構(gòu)思與創(chuàng)意,讓我覺得樂趣無窮。七、學(xué)生在實習(xí)過程中,要虛心向工人師傅和工程技術(shù)人員學(xué)習(xí)。病事假天數(shù)超過實習(xí)總天數(shù)1/3以上者,實習(xí)成績作不及格處理。、訓(xùn)練手段、器械組合訓(xùn)練手段、語言溝通能力等,在教練行業(yè)是非常被看中的,是非常重要的教學(xué)能力。為使實習(xí)工作順利進行,學(xué)生必須遵循如下規(guī)定:一、學(xué)生在實習(xí)期間必須虛心聽從實習(xí)指導(dǎo)教師的指導(dǎo),按照實習(xí)計劃的要求全面完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如本人確有悔改表現(xiàn),經(jīng)學(xué)校教務(wù)部門批準(zhǔn),可給予一次補實習(xí)機會,補實習(xí)一切費用均自理。注意搞好實習(xí)單位和住宿單位及兄弟院校師生的關(guān)系。這段時問的經(jīng)驗也會使我受益終生,大學(xué)的實習(xí)機會彌足珍貴,我會好好珍惜的。(四)7月12日 今天最大的收獲是了解了平面排版的整個流程,并熟悉了平面排版的軟件。這樣也為我以后打下一點基礎(chǔ)。說我工作很認(rèn)真。這一次評判的不是老師了,而是客戶了。(八)7月26日 今天我就在設(shè)計了,剛設(shè)計出海報的大概,學(xué)長就把我說教了一頓,說我的海報太孩子氣了。干什么都不容易。我不得不承認(rèn)我的實習(xí)更接近于一次獨立的學(xué)習(xí),而不是一份真正的工作。登記操課人數(shù),了解會員對操課的意見,每周中層會議上交相關(guān)記錄。發(fā)展一個有效的監(jiān)督體系(逐步完善),用來保證這些計劃能夠?qū)嵤?。做好私教售后服?wù),和私教質(zhì)量跟蹤,完美每個私人教練的專業(yè)技術(shù),促進私教銷售。,完成由店長所安排的售后服務(wù)流程,并上交店長批復(fù),以店長批復(fù)為準(zhǔn)。,予以發(fā)現(xiàn)立即除名。、態(tài)度熱情、服務(wù)周到。會員在運動過程中如果發(fā)生碰傷或其他傷害事故,應(yīng)及時提供急救藥品并周到地照顧。〃教練巡場流程有氧區(qū)跑臺:檢查跑臺儲物盒內(nèi)是否有雜物接通電源運行聽有無異常聲音觸摸皮帶和跑板感覺是否有油無氧區(qū)啞鈴杠鈴:是否歸位并按順序擺放 檢查地膠墊是否緊密連接組合器械:檢查螺絲是否松動,潤滑是否良好單車房單車:檢查螺絲、坐椅、踏板、剎車是否完好音響:檢查是否正常啟動使用燈光:檢查是否正常啟動使用,并按規(guī)定開啟或關(guān)閉燈箱操房音響:檢查是否正常啟動使用燈光:檢查是否正常啟動使用,并按規(guī)定開啟或關(guān)閉燈箱踏板:是否擺放整齊,數(shù)量正確操墊:是否擺放整齊,墊面是否完好健身球:是否歸位體測設(shè)備皮脂夾:檢查彈簧是否完好皮脂儀:檢查電池電量是否完好血壓計:檢查電池電量是否完好皮尺:檢查是否完好秒表:檢查電量是否正常小啞鈴:檢查數(shù)量是否正確備注:每周一下午必須對所有器械統(tǒng)一打油、吸塵,整體檢查修理。、友好、熱情的服務(wù),對于被投訴、表彰的教練,本部門主管必須在第一時間核查、解決。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立刻開除并扣除當(dāng)月所有薪資。、檢查自由力量區(qū)、組合器械區(qū)、有氧區(qū)、動感單車房、有氧操房。《私教授課確認(rèn)表》,私人教練不能私自填寫日期、時間或沒有上課而私自簽課。,如遇會員投訴,情節(jié)嚴(yán)重者一星期無新會員分配。教練證書分為不同等級,級別越高證明你的專業(yè)在不斷提升,但是距離一個健身教練應(yīng)該具備的能力來講還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,判斷一個教練的水平不能用證書等級作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。健身教練在給異性會員上課時,要注意不與對方談及私人問題,不打探對方生活隱私。于是對她說“對不起,那咱們先放松一下吧”。應(yīng)在練習(xí)過程中不斷鼓勵這些會員,幫助他們樹立自信。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的,有健康的、亞健康的、還有不健康的,有受過傷的、有生過病的。這兩門基礎(chǔ)課搞不清楚,就很容易在訓(xùn)練動作上出現(xiàn)錯誤,或無從判斷一個動作的正確性。若問及是什么道理、為什么時,卻說不很清楚了。有一些看起來與運動健身不直接相關(guān)的學(xué)科,也應(yīng)該引起健身教練的重視。挑目前用得到的、主要的學(xué),不重要的可先不學(xué);記學(xué)習(xí)筆記,將書中有用的內(nèi)容和問題記下來;將學(xué)習(xí)時間多放在教科書上,少花在娛樂性雜志上;多交流、多請教,不恥下問,互相學(xué)習(xí),共同提高;理論聯(lián)系實際,多在實際訓(xùn)練中實踐、體會、總結(jié)、提高第五篇:健身教練工作總結(jié)健身教練工作總結(jié)健身教練工作總結(jié)一一月份對XX各家店綜合排名后三位和新加入的教練進行評估和我本人和其他教練經(jīng)理對評估教練的集中培訓(xùn)。對春季的到來與各家店經(jīng)理研究和設(shè)計新的私教課時迎接新的銷售。對長江路的店慶活動與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動。對定期的賽事活動有組織的合理的進行部署安排。,并進行與之相關(guān)的培訓(xùn)。,對反應(yīng)的情況和問題與健身教練經(jīng)理進行解決,使之協(xié)調(diào)好各部門的銜接與合作,促進各部門對健身部門的了解和溝通。對會員
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