【正文】 對少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義。一晝夜需要5升左右的水如果人體的水量平衡狀態(tài)一旦被破壞，就會帶來不良的后果。水比食物對維持生命更重要。四、自己試著制定一份 “一周食譜”，看看是否符合 “金字塔”方案。早餐應占全天總熱量的25%30% 午餐應占全天總熱量的40% 晚餐應占全天總熱量的30%35%二、怎樣才能吃好一日三餐遵循科學的用餐規(guī)律。第十五課 維護公共衛(wèi)生教學目標： 通過學習，使學生能積極主動維護公共衛(wèi)生。教學重點： 了解運動的好處。教具準備：掛圖。教學內(nèi)容及過程：教學內(nèi)容：遇到緊急情況怎么辦？一、揭示課題二、板書三、展開學習自學課文遇到緊急情況怎么辦？ 1)保持安靜，不慌張 2)大聲呼救，找人協(xié)助 3)打電話 4)不要圍觀四、教學小結(jié)第二十一課 燙傷教學目標： 通過學習，使學生知道燙傷怎么辦？ 教學重點： 了解燙傷的重要性。教具準備：掛圖。教具準備：掛圖。教具準備：掛圖。一、指導思想健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛(wèi)生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎，二、健康教育的任務：提高學生衛(wèi)生知識水平；降低學校常見病的發(fā)病率；提高生長發(fā)育水平；促進兒童少年心理健康發(fā)展、預防心理衛(wèi)生問題；改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度；培養(yǎng)學生的自我保健能力。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護環(huán)境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。學生很有興趣，對培養(yǎng)學生的社會責任感、人文精神很有幫助。人體所需的營養(yǎng)素不下百種，其中一些可由自身合成、制造，但還有一些無法自身合成、制造；必須來自外界以食物的形式攝入的物質(zhì)約有40余種，這些自身不能形成的營養(yǎng)素可概括為七大營養(yǎng)素。過多對人體產(chǎn)生什么影響呢？過多攝入脂肪可導致肥胖癥，高血壓，冠心病及結(jié)腸癌等疾病。應多進食肝臟、牛奶、雞蛋、豆類、綠色蔬菜。但無論哪中元素，和人體所需蛋白質(zhì)相比，都是非常少量的。人體通過體內(nèi)的水分進行吸熱或放熱，使人體的溫度得到調(diào)節(jié)。課后反思：第3課 吸煙危害健康教學內(nèi)容：吸煙有害健康的危害教學目的：使學生明確吸煙的危害所在，防止呼吸道心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等疾病的發(fā)生。尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香煙的尼古丁可毒死一頭牛。② 心臟血管疾?。何鼰熓窃斐尚呐K血管疾病的獨立因素，吸煙時產(chǎn)生的一氧化碳進入體內(nèi)與血紅蛋白結(jié)合，降低血液運輸氧氣的能力使身體缺氧，造成血管硬化、狹窄和心肌損傷而導致冠心病。.社會實踐要求在現(xiàn)實的生活中開導勸說身邊吸煙的人戒煙。（二）介紹結(jié)構(gòu)，圖片展示課件展示眼睛生理結(jié)構(gòu)圖，介紹眼睛的生理結(jié)構(gòu)，和學生一起來從圖片中找出眼睛的結(jié)構(gòu)，讓學生明白我們?yōu)槭裁茨芸吹矫髁恋氖澜?。（四）一起來學習眼外傷的救治常識教師展示課件、教學視頻，學生通過觀看視頻，學習眼外傷的救治常識。為什么會產(chǎn)生肥胖和營養(yǎng)不良呢？今天，我們就一起來學習一下如何預防營養(yǎng)不良與肥胖癥。（五）小結(jié)這節(jié)課我們學習了如何預防營養(yǎng)不良和肥胖癥。二、傳染病的含義。教師總結(jié)。二、教學重點難點了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。教師小結(jié)：兒童眼外傷大多數(shù)是外傷或者誤傷，如尖銳器物扎傷，爆炸物炸傷，家禽啄傷，彈弓擊傷，化學藥品火燒等。四、教學過程（一）激趣導入聽說我們班同學最喜歡猜謎語了，請同學們猜一猜這個謎語：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。希望大家在今后積極開展吸煙有害健康的宣傳活動，為人們健康水平的提高作出自己應有的貢獻。b、開始吸煙年齡越小，肺癌發(fā)病率越高；每天吸煙量越大肺癌發(fā)病率越高；煙霧吸入深度越深，肺癌發(fā)病率越高。電腦板書：香煙燃燒時產(chǎn)生的主要有毒成份：煙堿（尼古丁）、煙焦油、一氧化碳。小結(jié)：讓我們科學飲食，合理飲食，保證自己有個健康的身體。兒童缺少糖類食物中所含的磷、硫、氯等在人體內(nèi)表現(xiàn)為酸性的食物,使機體內(nèi)環(huán)境平衡發(fā)生紊亂,從而影響幼兒的性格和心理發(fā)育。老師：下面繼續(xù)了解礦物質(zhì)對人體的作用及缺乏時對人體的影響。應多吃豆類、谷類、硬果類、水果、牛奶和綠葉菜。蛋白質(zhì)過量：蛋白質(zhì)在體內(nèi)不能貯存，多了肌體無法吸收，過量攝入蛋白質(zhì)，將會因代謝障礙產(chǎn)生蛋白質(zhì)中毒甚至于死亡。教學過程：一、導入新課老師：我們今天一起來探討學習與每個人的健康成長都有關(guān)系的內(nèi)容，那就是營養(yǎng)不良害處多。填埋標準：P22 討論：為什么填埋的垃圾要有一定的技術(shù)標準？ 小結(jié)：P22廢電池的特殊處理幻燈：廢電池的危害性；水俁病、痛痛病討論：廢電池要回收，集中處理，不能隨意丟棄 介紹外國的強制回收廢舊電池的措施，押多制度等三、生活垃圾資源化引入：處理垃圾的費用高昂，要變廢為寶，節(jié)約資源，創(chuàng)造財富。四、健康教育的內(nèi)容：通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學知識，培養(yǎng)學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護環(huán)境的良好品德。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的健康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結(jié)合作的精神，使他們更加適應現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。教學重點： 了解中耳炎預防的重要性。展開學習自學討論1)夏季人體正常體溫是多少度 2)中暑會有什么癥狀口渴 頭昏 耳鳴 心跳加快 胸口不適 渾身發(fā)燙惡心 嘔吐 血壓下降等怎樣對待中暑靜臥 通風 心靜 渴清涼飲料怎樣預防中暑三、教學小結(jié)第二十五課 細菌、病菌、病毒教學目標：通過學習，使學生知道如何預防細菌，病菌，病毒，避免生病 教學重點： 認識細菌、病菌、病毒。教學內(nèi)容及過程：教學內(nèi)容： 謹防煤氣中毒一、揭示課題二、展開學習自學課文討論1)怎樣會導致煤氣中毒 2)中毒會怎么樣 3)中毒要做到哪些注意煤氣無泄露 高度警惕 惡心不適 開窗檢查千萬不可能疏忽大意三、教學小結(jié)第二十三課 謹防骨折教學目標： 通過學習，使學生會自保，怎樣防止骨折 教學重點： 了解謹防骨折的重要性。教學難點： 遇到緊急情況的解決方法。教學內(nèi)容及過程：教學內(nèi)容： 游泳的安全與衛(wèi)生一、揭示課題二、板書三、展開學習自學課文游泳要注意什么？1)傳染病和嚴重疾病的人不能游泳 2)注意游泳池水質(zhì)的清潔 3)集體前往4)下水前要做好全力運動 5)下水后不要嬉鬧四、教學小結(jié)第十九課 長跑與健康教學目標： 使學生知道長跑與腹痛，應注意的方面 教學重點： 了解長跑與健康。教具準備：掛圖。教具準備：掛圖。教具準備：掛圖。合理調(diào)配食物，使之平衡膳食，滿足人體需求。三、討論。教學內(nèi)容及過程：教學內(nèi)容：生命離不開水一、水的重要性水是生命之源，一個成年人身體里含水量占總量的61%65%，兒童的則更多些。3。第十課 營養(yǎng)與健康教學目標：知道營養(yǎng)素是維持生命活動的物質(zhì)基礎，了解營養(yǎng)素的分類。肋骨 共有12對，保護肺臟 上肢骨：64塊 下肢骨：62塊骨骼有支撐作用，保護作用三、討論人體有多少塊骨頭骨骼分幾大類。教具準備：掛圖。如何保護肝臟不酗酒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣等。第六課 我們的肝臟教學目的：了解肝臟的功能，位置，肝臟有病的危害，如何保護肝臟。安靜和睡眠/時心率較慢，運動和情緒激動時心率則加快。教具準備：掛圖。教學難點：怎樣團結(jié)友愛。教具準備：掛圖。第二培養(yǎng)整潔的習慣。教學內(nèi)容及過程：教學內(nèi)容： 培養(yǎng)獨立生活和學習的能力一、談話提示課題板書課題培養(yǎng)獨立生活和學習的能力。2）受試者站在秤臺中央，上、下桿秤動作要輕。教育學生經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長發(fā)育狀況 教學重點測量身高、體重、脈搏的正確方法和有關(guān)注意事項。你知道你爸爸媽媽和自己的年齡和生日嗎？以小組為單位與同學交流?！边@名話是什么意思？問問老師或家長。故事《宋奶奶向小孩子道歉》。分四個小組討論，為什么說他們很守時？各組選一個說說你們認為為什么說他守時。評一評，誰想得最多，說得最好。教學過程：一、比一比。全班一起演唱歌曲《媽媽的好幫手》。先讀一讀，再說一說，你平時是怎么上學的。說說你從中得到的啟發(fā)。聽老師講故事。師：同學們，你們知道為什么這個流感只攻擊小豬呼呼嗎？（因為小豬呼呼不愛干凈）師：那我們可以像小豬呼呼那樣嗎，我們該怎么做呢？（講衛(wèi)生，勤洗手）（1）你會洗手嗎？你知道怎樣洗手？（2）播放視頻：如何正確洗手（3）誰來演一演？學生評價（五）課堂總結(jié)延伸：如果我們同學中感覺自己有發(fā)熱、嗓子疼、咳嗽這些情況了，該怎么辦呢？（立刻告訴老師，去找醫(yī)生叔叔。它還特別喜歡去小動物多的地方玩，哪里熱鬧它就跑到哪里去。 、總結(jié)（1）減少到公共人群密集的機會。六、反饋檢測：問答：①鼻孔里有了臟東西怎么辦？ ②怎樣正確擤鼻涕？ ③劇烈運動時怎樣呼吸？練習：聞化學物品的方法。如有學生回答鼻孔內(nèi)有黏液、鼻屎等，教師應追問：你知道黏液、鼻屎怎么來的嗎？）師：大家用小鏡子觀察自己的鼻子及鼻孔，看看自己的鼻子里是不是也有這些東西？（出示鼻腔、口腔掛圖或投影）師：大家看圖，指出鼻孔及鼻孔內(nèi)物體所在的位置。二、教學重點與難點：了解鼻子的作用，學會保護鼻子的正確方法。你們知道怎樣阻斷傳播途徑嗎？（學生回答）師：除此以外，還可以怎樣預防傳染病？（學生回答。教育學生注意預防傳染病，加強鍛煉，增強抵抗疾病的能力。（舉例說明）如果發(fā)生骨折，應立即采取急救措施。小學生正處在運動系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，如不注意，也會出現(xiàn)這樣的情況。（請學生分別觸摸各自的肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉、骨）②說明運動系統(tǒng)的作用。二、教學重點與難點：教學重點：教給學生保健方法。小結(jié)方法。引導區(qū)分真、假近視。師：家用化學品只有優(yōu)點，沒有缺點嗎？你是怎樣認為的？（學生討論、交流）（教師傾聽學生發(fā)言，針對學生發(fā)言或補充，或啟發(fā)，或展示相關(guān)資料和圖片。二、教學重點與難點：教學重點：引導學生去關(guān)注身邊的常用化學品，愛護我們生存的環(huán)境。（）（2）少年兒童的脈搏一定是每分鐘80次左右。（請學生在課文上勾出注意事項）師：測脈搏時心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，你們知道為什么要這樣嗎？（學生回答）師：你們見過別人測脈搏嗎？怎么測的？（學生回答）（教師指示橈動脈的位置，學生找到橈動脈）師：（講解測量方法并說明）動脈通常是指每分鐘脈搏跳動的次數(shù)。因此我們通常不在劇烈運動后測脈搏。師：血液從心臟出來沖擊手腕血管時（這種血管就是動脈），血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動，我們把這種跳動叫脈動，把手腕處動脈的搏動稱為脈搏。三、課前準備：身高尺、體重秤、秒表等。那么是喝有礦物質(zhì)的水好，還是喝沒有礦物質(zhì)的水好呢？（學生發(fā)言）師：怎樣才能說明你的想法正確呢？（學生思考、交流，提出建議）（教師借用學生的建議或提出自己的想法，出示水培花的對比實驗結(jié)果，即兩朵分別長期插在純凈水、自來水中的花）（教師介紹花實驗的操作過程）師：它們的生長狀況有什么差別？為什么會有這樣的差別？（學生交流）師：我們來看一看科學家研究的結(jié)果是不是和我們的一樣。有人說：水是生命之源，沒有水就沒有生命。3飲水的學問一、教學要求：指出飲水對身體健康的重要性。師：你們喜歡小動物嗎？你家飼養(yǎng)過哪些小動物？是怎樣飼養(yǎng)的？師：你們知道飼養(yǎng)這些小動物要注意些什么嗎？引導學生了解飼養(yǎng)動物的注意事項。（2）介紹螨蟲的特點。（1）講故事，指導學生認識頭虱。指導學生防治頭虱。（1）指出螨蟲也是一種常見的皮膚寄生蟲。教學過程：了解學生飼養(yǎng)動物的情況，引入教學內(nèi)容?？偨Y(jié)號召。四、教學時間：一課時五、教學過程：引導學生了解水對人體的重要性師：今天我們來研究喝水的問題。（教師介紹并演示實驗方法：分別取各種水樣中的一滴水，放到檫干凈的玻璃片上，用酒精燈加熱玻璃片或讓水滴自然蒸發(fā)掉，看水滴消失后留下多少殘留物）（學生進行分組實驗或觀看教師的實驗結(jié)果）師：你們發(fā)現(xiàn)什么？這能說明什么？（學生回答）引導學生分析與比較，了解各種飲用水的特點師：剛才的實驗向我們展示了各種飲用水中含有的礦物質(zhì)以及雜質(zhì)的多少有差別。教學難點：怎樣教會學生測量脈搏。師：人體內(nèi)靠什么力量運送血液到全身各處去呢？ 生：靠心臟的跳動。這是完全正常的。測體重時應輕上輕下，在秤的中間站穩(wěn)，然后讀出數(shù)；量身高時，應脫掉鞋子，雙眼平視，讓頂板輕壓頭頂，再查標尺上的刻度是多少。問答：測量脈搏有什么作用？判斷對錯：（1）測正常脈搏要在身體平靜時。提倡慎用、少用合成化學品，積極維護生存環(huán)境。（學生閱讀課文第3——9自然段）師：你們還有什么補充？（學生回答）（2）說明一些家用化學品的危害。用投影儀調(diào)焦模仿人眼近視的情形。引導學生看看書上是怎樣說的。傳授給學生運動保健的知識，教育學生養(yǎng)成良好的行為習慣，改掉挑食、偏食的毛病。（指示圖上的關(guān)節(jié)處）運動系統(tǒng)中的骨連結(jié)主要是關(guān)節(jié)。師：你們見過駝背、斜肩、羅圈腿、雞胸的人嗎？他們是怎樣的？你覺得這樣對他們的身體、行動有利嗎？（學生回答）師：你們知道他們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣的嗎？（學生討論、回答，教師可作補充）師：這些都是由于運動系統(tǒng)沒有得到正常發(fā)育造成的。你們想想看，該怎樣避免骨折呢？（學生討論、回答）師：骨折使人極為痛苦，如果救治不及時，會加重病人的痛苦，甚至導致殘疾。指導學生閱讀，使學生了解傳染病傳染的四條途徑。（學生勾畫后，讀出勾畫出的內(nèi)容）介紹傳染病的四條傳播途徑師：