【正文】 方面開綠燈，特別是學(xué)校里的老師們，要?jiǎng)?chuàng)造優(yōu)雅環(huán)境，培育一代代“德，智，體”全面發(fā)展的接班人，推動(dòng)社會(huì)快速發(fā)展，利國(guó)利民，造福子孫后代。有些家長(zhǎng)覺得刷題越多，成績(jī)?cè)胶?。眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。20xx年6月6日是第十七個(gè)全國(guó)“愛眼日”。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長(zhǎng)擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問題，也是全社會(huì)關(guān)心的問題。（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。尋找秋天的第一片落葉。，主要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。寫字臺(tái)要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放，光線從左前方來。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起!建議人：xxxxxxx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書2親愛的同學(xué)們：大家好！眼睛是心靈的窗口。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30。（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。至此敬禮！倡議人：xxxxxxx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書5親愛的同學(xué)們：都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的`世界有了距離。隨便在一個(gè)學(xué)校的班級(jí)中找十名同學(xué)，有八九名同學(xué)都近視。不用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量遠(yuǎn)離它們，否則電子輻射也會(huì)對(duì)眼睛造成一定不小的傷害。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。讀寫時(shí)要做到離課桌一尺的距離，胸離課桌要一拳距離，眼睛要離課本一尺的距離。如：近視眼的人在下雨天會(huì)無法騎車。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。與健康一起前行，讓世界更明亮!眼睛是心靈的窗口。小學(xué)生共體檢視力2278人，%，%。(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。在描述眼睛時(shí)，我也喜歡用“明亮”、“水汪汪”和“強(qiáng)烈”這樣的詞是的，誰(shuí)不想有一雙好眼睛，誰(shuí)不想他的心靈之窗更明亮？今天我們班進(jìn)行了體檢。有些人不習(xí)慣在被窩里看書。了解近視的形成，預(yù)防近視和保護(hù)視力并不難首先，我們不應(yīng)該“努力學(xué)習(xí)”太多。人的眼睛注定會(huì)極度疲勞，調(diào)節(jié)肌肉的功能逐漸減弱，導(dǎo)致假性近視。在強(qiáng)光和弱光下看。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。20xx年6月6日是第十七個(gè)全國(guó)“愛眼日〞。七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。為了保護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)保護(hù)我們的眼睛吧!一、端正讀寫姿勢(shì)，做到“三個(gè)一〞，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學(xué)生，一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣，使眼睛得到良好的休息。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個(gè)方面做起：不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。34％。 不要趴著看手機(jī)。同學(xué)們，讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，保護(hù)好心靈的窗戶吧！倡議人：20__年__月__日保護(hù)眼睛倡議書6同學(xué)們：近年來，近視的人不在少數(shù)，就先說學(xué)生。五、預(yù)防的偏方?jīng)Q明子：煎服，代茶飲，常服有效。二、要堅(jiān)持做眼保健操做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。一、要做到科學(xué)用眼讀寫姿勢(shì)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為距離！為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會(huì)很棒的。（2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。9%，右眼視力不良率72。保障充足的睡眠(小學(xué)生10小時(shí)，中學(xué)生9小時(shí))。不要在床上、走路時(shí)或是在搖晃的`車廂里看書。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時(shí)間太長(zhǎng)，要每一小時(shí)休息片刻，多多眺望遠(yuǎn)方。我們用它欣賞春天的第一朵杏花。（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。8%?？纯创巴獾木G樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。寫作業(yè)時(shí)感覺累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時(shí)以上，可以看看遠(yuǎn)處，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼睛放松、休息一下。隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機(jī)，很多家長(zhǎng)漸漸成為了“低頭族”?；诋?dāng)前孩子的眼病泛濫狀況，我個(gè)人大聲呼吁社會(huì)，家長(zhǎng)們，老師們，社會(huì)各界關(guān)愛孩子們的友好人士行動(dòng)起來，共同抑制這種不良因素的快速發(fā)展，減緩佩戴眼鏡的快速發(fā)展局面。這不是危言聳聽，環(huán)顧四周的人群，這樣的情況很多，值得關(guān)注。現(xiàn)在，家長(zhǎng)把所有的一切都給了孩子，把所有的希望寄托在孩子們的身上，不遺余力的培育著自己的未來接班人。孩子年齡小，長(zhǎng)時(shí)間用眼，另外，還有用眼衛(wèi)生不當(dāng)問題存在，導(dǎo)致孩子們的眼病頻發(fā)，假性近視眼，近視眼病的高發(fā)，這種情況令人堪憂，值得社會(huì)大眾的關(guān)注。細(xì)心觀察，大多數(shù)是家長(zhǎng)們帶著孩子看眼病的。三、要形成良好的生活習(xí)慣加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。故看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。每天可以進(jìn)行一定時(shí)間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。同學(xué)們，眼睛是自己的，我們要珍惜、愛護(hù)它。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來越好！現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！倡議人：xxxxxxx保護(hù)眼睛倡議書9各位學(xué)生：你們好！近幾年，小學(xué)生的近視人數(shù)是突飛猛進(jìn)，小學(xué)中近視人數(shù)即將達(dá)到學(xué)生總?cè)藬?shù)的50%。署名年月日保護(hù)眼睛倡議書8親愛的同學(xué)們：眼睛是心靈的窗戶，通過近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過程。眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗。22％，高中生為70。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：不定期檢查眼睛。經(jīng)過對(duì)同學(xué)的問卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過的”占38。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。不能滿不在乎，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。另外，看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍?，兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會(huì)接踵而至。(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。并且要注意休息。例如：不要在太陽(yáng)底下看書，也不要在被子里偷偷看書。6%，高中生為81%。（9）時(shí)常佩帶一些滴眼液。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。（6）定時(shí)到眼科專家去做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。因此，為了我們的39。五、每天堅(jiān)持做眼保健操。連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息510分鐘，以免眼睛過度疲勞?？磿鴮懽謺r(shí)，姿勢(shì)要端正，在光線充足的地方看書，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。（10）注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：（1）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽(yáng)光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人?，F(xiàn)在的學(xué)生由于越來越不注意保護(hù)視力，從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過程。眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗。xxx20xx年xx月xx日保護(hù)眼睛倡議書8敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，％，％，％。還有一些大人，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在電腦跟前工作，導(dǎo)致視力直線下降，還有的大人整天抱著手機(jī)，作文不僅頸椎受損，而且對(duì)視力有害無利，為此，我為大家提出一些倡議：使用電子產(chǎn)品時(shí)不能離的太近。如果已經(jīng)得了近視，那要看情況，若是假性近視，要積極治療，視力還大有希望恢復(fù)。看書時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。本來，我們?cè)诳磿鴷r(shí)，眼睛就處于緊張狀態(tài)。在寒冬，從外面一進(jìn)屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。四、控制加深近視度數(shù)：定期視力檢查，聽從專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)；眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查；患上近視或眼疾時(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來越好！現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！倡議人：xxx保護(hù)眼睛倡議書5親愛的同學(xué)們：6月6日是第22個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)主題是“，”。玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。眼睛。隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機(jī)，很多家長(zhǎng)漸漸成為了“低頭族”。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木；夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。五、預(yù)防的偏方?jīng)Q明子：煎服，代茶飲，常服有效。二、要堅(jiān)持做眼保健操做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。不可在強(qiáng)光，看書和寫字，如：日光或刺目的燈光下。倡議班級(jí)：雙語(yǔ)小學(xué)二（2）班第三篇：保護(hù)眼睛倡議書保護(hù)眼睛倡議書保護(hù)眼睛倡議書1各位老師，各位同學(xué)：大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。近視正成為青少年健康的“頭號(hào)敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)３０多萬(wàn)人。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢(shì)，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。這將影響我國(guó)高素質(zhì)人才對(duì)職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍，倡議書《學(xué)會(huì)保護(hù)我們的眼睛倡議書》。家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。三、要形成良好的生活習(xí)慣加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛護(hù)視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個(gè)人的習(xí)慣，針對(duì)以上情況，在此我代表全體同學(xué)提出如下倡議：在讀書寫字時(shí)保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”；連續(xù)閱讀一小時(shí)后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。 認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。長(zhǎng)時(shí)間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時(shí)間，也沒有了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動(dòng)。我們的雙眼正在大聲呼叫SOS，可惜我們置假設(shè)罔聞，沒有引起足夠重視。是啊，誰(shuí)不希望自己有雙好眼睛，誰(shuí)不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢？今天咱們班進(jìn)行了體檢，其中視力檢查時(shí)，！這對(duì)老師來說是個(gè)不小的震驚！通過了解得知，假期中有不少同學(xué)視力有所下降，這其實(shí)與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。在強(qiáng)光下也看，在很弱的光線下也看。這時(shí)再不注意，眼球前后徑拉長(zhǎng)，從而使看到的景物落在視膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。看書時(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。近視的人越來越多。不要趴著看手機(jī)。有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢(shì)，高居中小學(xué)生常見病之首位。不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。我們用它欣賞春天的第一朵杏花。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時(shí)間太長(zhǎng)，要每一小時(shí)休息片刻，多多眺望遠(yuǎn)方。20xx年6月6日是第十七個(gè)全國(guó)“愛眼日”。（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字。熨眼法。認(rèn)真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多看遠(yuǎn)方的綠色景物。”不要躺著看書或坐車時(shí)看書。同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊。（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨