愛護(hù)眼睛青少年的倡議書(存儲版)
【正文】 食，養(yǎng)成良好的用眼和飲食習(xí)慣。 (9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 (8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書 ，不要躺下看書。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議： (1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。多做，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。 環(huán) 視周圍，我們的同學(xué) 70%以上都戴上了眼鏡。 堅(jiān)持做到 “ 六不要 ” ：不要躺著看書 。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。 注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧 ! 倡議人： _年 _月 _日 愛護(hù)眼睛青少年的倡議書 2 親愛的同學(xué)們： 眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。 ，穴位正確 。 兒童及青少年近視的防治越來 越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 急需眼部護(hù)理的十類人： (一 )上班族 ：久坐不動(dòng)血液流通慢 腦供血受阻 視疲勞嚴(yán)重 (二 )熬夜族：身體透支黑眼圈是熬夜標(biāo)志 (三 )懶人族 ：眼保健操 我們每個(gè)人都需要 眼睛是我們貨取信息的窗口 眼保健操每 天做 (四 )愛美族：眼袋 眼周圍皺紋最影響形象 (五 )近視族：生活中 很多抗拒不了的因素 是我們近視 保護(hù)好 近視不增漲 保護(hù)不好近視會加劇 (六 )失眠族：長時(shí)間無法入睡 或者睡眠質(zhì)量低 (七 )微商族：眼睛和頸椎的勞損程度 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同齡人 (八 )司機(jī)族，眼睛長時(shí)間過度聚焦，極易視疲勞 (九 )學(xué)生族
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