【正文】 跳起來1．師生問好，檢查服裝2．教師講解課堂要求和任務(wù)。組織五步起跳過“竿”練習(xí)。（強調(diào)起跳時腳跟先著地）“竿”練習(xí)。在學(xué)練過程中提高動作的靈巧與協(xié)調(diào)性，發(fā)展力量、靈敏等素質(zhì)。在課堂實踐中，還通過觀察—體驗—比較—領(lǐng)悟，留給學(xué)生一定的自由練習(xí)時間。提高他們的學(xué)習(xí)興趣，精講多練，充分發(fā)揮體育骨干的作用主要采用分組練習(xí)。提示：擺腿、擺臂協(xié)調(diào)配合、注重滾動式起跳示范第五篇：五年級跨越式跳高教案教學(xué)設(shè)計水平三五年級《跳躍：跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 鎮(zhèn)江市金山小學(xué)邢曉萍一、設(shè)計理念本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，力爭在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的在主體地位，關(guān)注個體差異的需求，注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)和能力的發(fā)展，教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法和鍛煉身體的技能，運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中掌握技能，獲得成功。通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、空間平衡和彈跳能力。利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領(lǐng)。教學(xué)重點、難點：助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)。(4)集合學(xué)生，讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。二、教學(xué)目標(biāo):?？偨Y(jié)。教具準(zhǔn)備多媒體電腦；CAI教學(xué)軟件。廣播操（1）踢腿運動 88（2）全身運動 88（3）跳躍運動 88（二）基本部分跨越式跳高動作：（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45176。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習(xí)，教師幫助確定起跳腿。教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。要求：遵守游戲規(guī)則七、結(jié)束部分放松活動；教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動整隊小結(jié)；學(xué)生認(rèn)真聽講，接受點評，反思不足。反復(fù)練習(xí)。教師講解和讓學(xué)生觀察圖片柤結(jié)合，使學(xué)生對跨越式跳高有個概念。二、教學(xué)目標(biāo)：了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作。圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊員膝關(guān)節(jié)以下部位；圈內(nèi)隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。講解、示范；學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習(xí)；統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學(xué)生自由選擇；左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí)；巡視指導(dǎo)?？缭绞教呓贪?0一、課堂常規(guī)整隊師生問好宣布課的內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高身體平衡感、協(xié)調(diào)性、靈敏性。挑戰(zhàn)極限，滿足身心的一項趣味性極強的體育項目，它是最接近生活中跑與跨跳的自然動作，其動作結(jié)構(gòu)可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分，這四個部分是相互聯(lián)系的有機整體。對任何事物都有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，但是肌肉的控制的能力不強，活動中容易出現(xiàn)傷害事故，對各項活動的要求理解不到位?？缭绞教呓贪?一、指導(dǎo)思想：新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點，以發(fā)展學(xué)生個性把學(xué)生運動實踐活動能力作為實現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體，有側(cè)重地靈活實施，始終把增進學(xué)生的身心健康貫穿于教與學(xué)的全過程，確保學(xué)生核心素養(yǎng)以及“健康第一”的教學(xué)思想落到實處。（二）師生問好。學(xué)生認(rèn)知發(fā)展分析：主要分析學(xué)生現(xiàn)在的39。圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊員膝關(guān)節(jié)以下部位；圈內(nèi)隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。講解、示范；學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習(xí)；統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學(xué)生自由選擇；左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí)；巡視指導(dǎo)。教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)要求時間及練習(xí)次數(shù)場景布置一、課堂常規(guī)整隊師生問好宣布課的內(nèi)容。認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡單原理。（三）體會學(xué)習(xí)部分設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種方式起跳，尋找最優(yōu)化起跳方式；教師講解并示范，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法、要領(lǐng)；通過原地模仿練習(xí)、上一步模仿練習(xí)體會動作要領(lǐng)；通過35步助跑起跳過皮筋練習(xí)，初步掌握動作，體會成功樂趣；根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，讓學(xué)生自由分組選擇合適高度，掌握動作重點，突破動作難點，挑戰(zhàn)自我新高度，提高跳高成績。四、教學(xué)目標(biāo)，重、難點認(rèn)知目標(biāo)：了解跨越式跳高的健身價值和跨越式跳高的基本技術(shù)。體現(xiàn)身體、心理社會的三維健康觀，面向全體學(xué)生，營造自主體驗、愉快合作、主動探究的學(xué)習(xí)氛圍，樹立安全訓(xùn)練的意識，注重學(xué)生體育能力的發(fā)展，學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，培養(yǎng)對跳高的興趣，增進身心健康發(fā)展。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。（5）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習(xí)要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。（3）上三步起跳，跨越式過桿練習(xí)組織教學(xué)：同上。（三）基本部分側(cè)面示范提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？學(xué)生回答：側(cè)面直線助跑，擺動腿先落地。導(dǎo)入：同學(xué)們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎？哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易？組織教學(xué)：四列橫隊。八、教學(xué)效果預(yù)計：本節(jié)課的運動負(fù)荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學(xué)中，根據(jù)觀察或通過詢問的方式來控制學(xué)生的運動負(fù)荷，隨時調(diào)節(jié)課中學(xué)生練習(xí)的情況。最后我通過搭建展示平臺，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自己，分享成功的感受。針對教學(xué)中的難點：助跑輕松自然、身體協(xié)調(diào)用力。(7分鐘)教師運用示范法帶領(lǐng)學(xué)生進行徒手操的練習(xí)，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真模仿教師的動作，練習(xí)時能做到動作到位、口令統(tǒng)一響亮。評價教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語言表揚學(xué)生。意識。對于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、團結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進作用。⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。倒數(shù)第二步幅度要大。三、課的進行要求：擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。安全措施清理好場地；充分做好準(zhǔn)備、放松活動；堂上進行安全教育；正確引導(dǎo)競賽行為，防止惡意競爭。認(rèn)真聽講，知道游戲的方法、規(guī)則與要求。起跑后跑過山洞。認(rèn)真學(xué)練，思考并提升游戲的技能性；快速而又準(zhǔn)確的完成游戲。2．通過多種快速起動與低重心跑動的學(xué)練形式，體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體靈活性和動作協(xié)調(diào)性。設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個階段組成？設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？設(shè)疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？以上問題在教師的引導(dǎo)和ｃａｉ課件展示下，學(xué)生回答。教具準(zhǔn)備：１、多媒體電腦。教學(xué)過程：利用ｃａｉ課件“跨越式跳高簡圖”引入。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。體委整隊集合，向教師問好；見習(xí)生隨堂聽。講解、示范蹲踞式起跑動作；組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。16|18中到中大組織：先成體操隊形散開的四列橫隊，聽講解與看示范——2隊練起跑，2隊同學(xué)做山洞——分組練習(xí)——比一比，評一評。8|10中組織：要求：快速傳木后快速回到隊尾，懂得合作，相互配合。二、教學(xué)任務(wù)（一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。練習(xí)。同時在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，勇于戰(zhàn)勝自我的精神。此外從學(xué)習(xí)上分析該階段學(xué)生的運動基礎(chǔ)較薄弱，但樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。情感目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的集體主義精神。學(xué)生學(xué)法自主、探究、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生自主練習(xí)，給學(xué)生自己體會動作的機會，接著讓學(xué)生分小組練習(xí)，在老師的啟發(fā)下，探究完成動作時的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會與他人合作，在合作中得到提高和升華。設(shè)計意圖：讓學(xué)生體會單腳腳用力蹬地的感覺。練習(xí)過程中學(xué)生需要按教師口令認(rèn)真完成動作。在本節(jié)中我采用講解示范法，讓學(xué)生直觀的了解游戲方法與規(guī)則。過程與方法通過起跳過桿練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。講解動作要點：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。要求：體會三步節(jié)奏。優(yōu)生展示組織教學(xué)：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進行動作展示。五、場地器材跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。三、教材分析跨越式跳高是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容之一，占有相當(dāng)?shù)谋壤诮虒W(xué)中占有十分重要的地位。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識。八、練習(xí)密度、預(yù)計運動負(fù)荷與心率本課預(yù)計練習(xí)密度為40%—45%，運動負(fù)荷為中等強度，平均心率為135次/分鐘。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)協(xié)作、積極進取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力?？?、靜、齊，精神飽滿。積極參加練習(xí)；放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證 人數(shù)相等；注意練習(xí)中保持間