【正文】 做簡單的熱身動作，活動筋骨，為下面的活動做好基礎(chǔ)：師說：“孩子們，今天我們玩一個《送信小游戲》，你們喜歡做送信的小天使嗎？（幼兒齊聲回答，喜歡）那么今天我們就去體驗(yàn)一下，好不好？（幼兒齊聲回答，喜歡）教師先帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)郵遞員兒歌，讓幼兒熟悉送信的過程和要說的話語，教師和幼兒一起說唱兒歌。郵遞員：“xx地方”。四、活動地點(diǎn)：xx水庫。請同學(xué)們早上8點(diǎn)20在南門前面（門內(nèi)）集合。視當(dāng)時的氣氛而定，打氣排球，斗地主。配料：燒烤蜜，鹽，油，辣椒粉，油，孜然粉，蠔油，雞精，醬油。13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。打沙包項(xiàng)目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場換組，最后看中間一組剩余人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。邊走可以邊說“走走走，走到你的肚皮上，站一站，跳一跳”，然后繼續(xù)邊走邊說。九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：附： 執(zhí)行方案08：5009：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家活動意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。戶外拓展活動方案（二）主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒訛榱颂岣吖緢F(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。五、活動負(fù)責(zé)部門六、活動具體方案（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)（二）時間：擬定**年 11月**日**日（二日游）（三）活動流程打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)七、拓展活動日程安排安溪野山谷基地住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。活動前1天活動負(fù)責(zé)人要確定活動準(zhǔn)備情況，所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。（1）拓展活動（60分鐘）活動主持人：待定小組組長：活動現(xiàn)場選舉職責(zé)分工：活動主持人負(fù)責(zé)所有培訓(xùn)事項(xiàng)安排；小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監(jiān)督下接受處罰；各組小組長負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)小組的拓展比賽處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。預(yù)計10分鐘。當(dāng)天需要帶相機(jī)行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算，和物資購買清單活動當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等；活動期間要注意安全，部門負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊(duì)員，注意安全，全程需要負(fù)責(zé)人統(tǒng)一帶隊(duì)往返九、十、活動總負(fù)責(zé)人：杜國威 活動人員安排：活動人數(shù)：16人南寧部：8人總部：8人十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算門票費(fèi)用：1620=320附錄：引導(dǎo)分享內(nèi)容通過拓展訓(xùn)練，期望參訓(xùn)者在如下方面有所提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認(rèn)識，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作。（2）傳真機(jī)小組在不說話的情況下將副培訓(xùn)師的一個指令，從頭傳到尾。進(jìn)行第二個階段，以20分鐘來準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預(yù)計時間20分鐘。第五篇：戶外拓展活動方案戶外拓展活動方案一、二、活動主題：提高團(tuán)隊(duì)工作能力 促進(jìn)同事之間情感交流 活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變能力，促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助，以提高員工整體素質(zhì)。對于學(xué)員：（1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4）認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。三、參加人員：公司全體員工（約60名）四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識強(qiáng)。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。親子游戲：袋鼠跳爸爸媽媽面對面拉著寶寶的小手，隨著兒歌的節(jié)奏跳起來，讓寶寶感受跳躍的愉悅，同時鍛煉寶寶雙腳起跳的能力。三、節(jié)奏時間(小手拍拍)家長協(xié)助寶寶一手拿一個搖鈴，邊念兒歌邊拍節(jié)奏，培養(yǎng)初步的`節(jié)奏感覺。獎品游戲的道具（短繩子若干、氣球100個、毽子1—2個、沙包3個等）。請您保管好自己的行李。游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的`山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。工具xx元。包餃子，家積極動手，互相學(xué)習(xí)。（所需食物和用品清單列在后面）。戶外拓展活動方案12一、活動主題：班級戶外秋游燒烤活動二、活動目的：秋高氣爽，正是同學(xué)們踏足出游的好時節(jié)，班會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級同學(xué)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，促使我們09越2這個班級能成為一個更具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的家庭。郵遞員：“我是送信的郵遞員啊”?；顒幽繕?biāo)：鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識，提高幼兒的參與和合作意識。七、注意事項(xiàng)：班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。12:00活動結(jié)束，步行返家。制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。八、具體活動方案：蜘蛛網(wǎng)（1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的39。(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。游戲四：眾志成誠游戲時間：45分鐘左右小組人數(shù)：8人至10人所需物品：廢報紙25張游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲游戲目的：游戲規(guī)劃：(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。六、課程設(shè)計方案參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的`和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。同學(xué)為勝利者，贏得小獎品。同時要尊重綠色學(xué)校的的工作人員，談吐舉止要得體大方，體現(xiàn)煉化小學(xué)少先隊(duì)員良好的精神風(fēng)貌。跟班老師要配合班主任做好管理學(xué)生的工作。戶外拓展活動方案6一、活動目的：為陶冶少先隊(duì)員的思想情操，開闊視野，從小培養(yǎng)少先隊(duì)員熱愛大自然、保護(hù)環(huán)境的意識，學(xué)校決定組織一、二、三、四、六年級學(xué)生赴江北區(qū)洪塘鎮(zhèn)寧波市綠色學(xué)校參加春游踏青活動。(實(shí)踐活動如：攝影拍照、講笑話(故事)、個人才藝展示唱歌、放風(fēng)箏、尋找幸運(yùn)草(4葉，5葉，6葉，7葉)；看名人碑記、瞻仰烈士墓、參觀老萊子山莊等活動)安全文明要求：一切行動聽指揮，聽從班主任老師的安排，不擅自離隊(duì)，不單獨(dú)活動，有事做到事先向班主任或帶隊(duì)老師請假。為確?；顒拥陌踩惺芮G城春色，放飛美好心情，提高活動幸福指數(shù)，特制定此踏青遠(yuǎn)足活動方案。燒烤時要注意沒有烤熟的食品不要吃。七、活動內(nèi)容安排：20xx年12月6日上午10時前到xxx；10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯；下午15時氣排球賽、拔河賽，地點(diǎn)：老鴨山莊球館；下午17時以后，各回各家，各找各媽!八、注意事項(xiàng)本次活動由于在戶外，車輛自備、安全自負(fù)。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。活動中大家注意孩子和孩子之間的協(xié)調(diào)和配合。戶外拓展活動方案2一、活動地點(diǎn)：xx公園二、活動時間：20xx年4月16日上午9:30老師帶領(lǐng)幼兒在攸洲公園與家長集合.三、活動準(zhǔn)備：風(fēng)箏：幼兒人手一個。五、活動時間及地點(diǎn)11月3日11月4日圖書館東面六、活動安排（一）前期策劃宣傳工作10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的39。游戲時長：約40分鐘踩報紙?zhí)魬?zhàn)賽（以片區(qū)為單位，共四個片區(qū)）游戲規(guī)則：每個小組按照規(guī)定（10分鐘內(nèi)），并在上面站立5秒鐘，然后再把報紙對折，所有的成員再次站到上面，并站立5秒鐘，以此類推，直到隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗為止。活動評分：第一名22分，第二名20分，第三名18分，第四名16分，依此類推。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。珠行萬里游戲規(guī)則：首次挑戰(zhàn)5個球，整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一個紙質(zhì)的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。六、活動要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮公司的文化生活，充分展現(xiàn)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神?；顒幽康模罕净顒又荚谂囵B(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。（3）十人九足項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型場地要求：一片空曠的大場地需要道具：綁腿的繩子詳細(xì)游戲規(guī)則：